結局どっち?毛穴に効果的な洗顔法!

こんにちは、佐藤まあやです

毎日本当に寒いですね

毎日たっぷり保湿をしても、
全身カサカサになってしまう
今日この頃m(__)m

あなたは乾燥など
感じていませんか?

寒さが続くこの季節も
様々な毛穴トラブルを
引き起こします!

もし今、毛穴でお悩みの事が
ありましたら、いつでも
相談してくださいね

こちらから相談していただけます♪

最近、LINEのお悩みを
いただく中で、特に増えて
来ているのが、

「乾燥を感じているので、
朝の洗顔はしていません!」

というケア方法です。

数年前から徐々に
主流になってきている
この方法。

確かに、朝の洗顔の時に
泡洗顔をすると、乾燥を
感じる時もありますよね!

でも、毛穴トラブルがあるのに、
洗顔をしないという方法が
本当に正しいのか、疑問に
思った事ありませんか?

朝はぬるま湯洗顔はいつから始まった?

 

そもそも、この
「朝に泡洗顔をしない」という
方法は、TVや雑誌で、

女優さんや美容家の方が、
美肌のために行っている習慣として
朝はぬるま湯だけで
洗っていると言っていた事から
始まりました。

でも、よくよく調べてみると、
その女優さんや美容家の方は

・年齢的に元々の皮脂量が少ない
・寝る前に惜しみなくスキンケアをし
クリームをたっぷりと塗っている
・ぬるま湯で洗った後、拭き取りの
化粧水などを使っている
・朝のスキンケアにも、時間を
かけている

など、ぬるま湯洗顔の他にも
様々な条件の元で行っていました。

朝のぬるま湯洗顔はそこから
徐々に広まっていき、今では

乾燥肌の方は、洗顔をしない方が
お肌が潤う。
ササっと流すだけで充分!
という情報に変化していったのです

これが、まだ皮脂分泌の多い
20代、我々30代の女性が行ったら
どうなるでしょうか。

寝ている間に出た皮脂を、
ササっと洗い流すだけで
その上からメイクをするなんて
怖いですよねm(__)m

また、泡洗顔をして乾燥を
感じるという方に、朝の
スキンケア方法を聞くと、

だいたいの方が、1~3分ほどで
ケアを終了しているという
お話しでした

それじゃあ保湿されずに
乾燥してしまうのは、
当たり前だと思うのです…。

朝の泡洗顔=悪ではありません!

朝の泡洗顔をしない事で、
乾燥しにくくなったという
お話しも聞くので、一概には
言えません

ですが、本当にあなたが毛穴を
改善したいと思っているのなら、

朝の泡洗顔をしていただく事を
お勧めします。

なぜなら、夜寝ている間に
出た皮脂は、朝には
「変性皮脂」となっているからです。

この変性皮脂、毛穴の詰まりは
もちろん、開き・ニキビ・乾燥など

様々な毛穴・肌トラブルの引き金に
なります!

よく、皮脂はお肌を守ってくれる、と
言いますが、これは、皮脂がクリアな
状態です。

変性皮脂は、皮脂が空気に触れる事で
成分自体が変化してしまっている物です。

その変性皮脂は水やぬるま湯だけの
洗顔では約10%しか落ちないそうです!

その上から毎日メイクをしているなんて
怖すぎませんか…

その変性皮脂を落として、
綺麗な素肌にするために、
朝の泡洗顔は大切なのです!!

朝起きた時に前夜のスキンケアが
残っていて、顔がベタベタと
感じたり、

顔がテカっているな~と
感じるのに、

泡洗顔をしていないという
場合は、ぜひ明日の朝から
泡洗顔を取り入れてみてください!

もし、朝起きた時も
顔がパリパリに乾燥して
しまっている

洗顔をするとヒリヒリして
赤みが出る

というくらいの乾燥肌の
方は、お肌の状態に合わせて
朝洗顔を取り入れていただいた
方がいいかもしれません。

ただ、そこまで乾燥している
という事ですと、
前夜のスキンケアが足りていない、
お部屋の空気が乾燥している、
などの原因が考えられます。

朝の泡洗顔を辞める前に、
保湿のケアを見直してみましょう!

クリーンな状態になったお肌は、
化粧水や美容液の浸透が良くなり、
自らの力で、お肌の水分を
守る事ができます

朝の泡洗顔をした方が、
むしろ乾燥を感じなくなる
かも知れませんね

水分が保たれているお肌は、
毛穴の開きも引き締まりやすく、
詰まりや黒ずみのトラブルも
改善しやすくなります!

今使っているスキンケアで
なかなか毛穴が改善されないな、
と思ったら、ぜひ朝洗顔から
始めてみてください

ザラザラしていない黒ずみ毛穴の正体は・・・?

この記事は、紫外線による毛穴への影響と
その対策法についてお話しています✨

こんにちは⭐佐藤まあやです😊

気付けば8月ですね🌻
まだまだ暑い夏は続きますが、
夏バテしないように食事・睡眠など
しっかり整えていきましょう😉

夏バテ対策も大事ですが、
毛穴ケアと並行して紫外線対策も大事‼

あなたの紫外線対策は、ばっちりですか❓

本日は毛穴悩み解決に欠かせない、
夏の紫外線対策について
お話していきます😀✨

 

紫外線がもたらす毛穴への影響

紫外線を浴びると肌が黒く
日焼けしてしまうのは、
ご存じですよね💡

でも、肌だけでなく毛穴にも悪影響
なってしまうのは、ご存じですか❓

肌は紫外線を浴びるとメラノサイトという
部分で、メラニンを作り出します😵

メラニンは、紫外線などの刺激
肌細胞が受けないように守ってくれる
働きがあります。

ただ、この紫外線は
たるみ毛穴黒ずみ毛穴
作り出してしまうのです😱

 

たるみ毛穴

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紫外線が原因でたるみ毛穴出現!

 

肌の弾力はコラーゲンエラスチン
主に担っています💡

紫外線の影響でこれらが減少してしまうと
肌の弾力はみるみるうちになくなって、
たるんでハリのない肌になってしまうのです😣

肌がたるむと毛穴もたるみます😑

肌を上に引っ張り上げる
毛穴が少し小さく見えませんか❓

それは肌とともに毛穴も
たるんでいるからです😫

また、紫外線はたるみ毛穴だけでなく
黒ずみ毛穴の原因にもなります😱

 

黒ずみ毛穴

黒ずみ毛穴.fw
黒ずみ毛穴やイチゴ鼻も紫外線が原因!?

黒ずみ毛穴の原因には、毛穴のシミ
関係しています💦

角栓が酸化して黒ずんでいる場合には、
ザラザラとした感触が特徴です💨

もし、肌のザラザラ感がなく
産毛による黒ずみでもない場合は、
毛穴のシミの可能性が高いです⚡

特に鼻の毛穴は顔の中で皮脂腺が多く
化粧崩れしやすいため、
しっかり日焼け止めでカバーしていても
落ちてしまっていることがあり、
紫外線の影響を受けてしまいやすいです👃

また、シミを作り出すメラニンは、
刺激や摩擦によっても過剰に生成されます😨

詳しくはこちらの記事でお話しているので、
ご覧ください🙂

鼻の毛穴は触るだけで悪化!

では、たるみ毛穴やシミによる黒ずみ毛穴に
困らないためには、どんな紫外線対策を
すればベストなのでしょう😮

効果的な紫外線対策

日焼け止めクリーム

 

日焼け止めクリーム.fw
日焼け止めクリームで毛穴シミブロック!

 

紫外線対策と言ったらまず思いつくのは
日焼け止めクリームです🌄

今は化粧下地などに日焼け止め効果
含まれているアイテムが多くあるので
便利ですよね😘

ただ、化粧下地とは別に日焼け止めクリームを
重ねて塗った方がより高い効果が得られます🙆

日焼け止めにはSPFPAの表示があります💡

☆SPF
数値が高いほどシミを作り出すB波の影響を
ブロックする💡

☆PA
プラス(+)が多いほど肌の奥まで侵入して
ハリ・弾力を失わせるA波の影響を
ブロックする✨

最高値であるSPF50PA++++の日焼け止めは、
紫外線対策には効果抜群ですが、
肌への負担も高くなります😧

なので、顔に使う際はセラミドヒアルロン酸
コラーゲンなどの保湿成分が配合されたものを
選ぶことでお肌の乾燥を防ぎましょう💕

また、部屋の中にいても紫外線は窓から
通過するのでSPF20~30のPA++以上
日焼け止めクリームを塗るようにして
くださいね😊

 

日焼け止めクリーム以外の紫外線対策

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黒い日傘でUVカット!

 

日焼け止めをこまめに塗り直す暇がないときや、
日焼け止めクリームを塗ってさらに鉄壁
ガードをしたいときはアイテムを追加しましょう🙋

☆日傘

☆サングラス

紫外線対策効果は「黒」一番高いです☂👓

しっかりUVカット加工のされたものを
選んでくださいね😊

日焼け止めクリームを塗って
日傘、サングラスをしたら
紫外線対策ばっちりです😍

毛穴ケアをしっかりして紫外線対策
油断しないようにしましょう❣

また、せっかく完璧な紫外線対策しても、
日焼け止めクリームが毛穴に詰まって
酸化してしまったら最悪💀

寝る前にはしっかりクレンジングして
黒ずみ毛穴を作らないようにしてくださいね💗

毛穴のシミに困らないように紫外線対策を
ばっちりしてきれいな毛穴
手に入れましょう✨

 

私こと佐藤まあやは、
毛穴ケアに役立つ情報発信の他に、
LINE@で1:1トークのお悩み相談も
行っています🙋

 

 

誰にも聞けない・言えない毛穴の悩み
疑問など、お気軽にご相談ください👩

お待ちしております💡

「怒ってる?」と聞かれるのは、眉間の毛穴のせいだった!

この記事では、気になる眉間の毛穴の引き締め方についてご紹介しています。

 

こんにちは!

毛穴アドバイザーのまあやです★

突然ですが毛穴の開きというと、鼻や頬のことだけだと思っていませんか?

 

うっかり見落としがちなのですが、実は眉間も毛穴の開きが目立ちやすいポイントなんですよ~!

実は眉間は鼻と同じく皮脂量が多い部分であるにも関わらず、毛穴の大きさ自体が他のパーツの毛穴に比べて小さいため、溢れ出た皮脂が詰まりやすく、毛穴の開き・黒ずみ・ニキビなど肌トラブルが表れやすいポイントでもあるのです。

いちご鼻 開き毛穴
あっという間に目立つようになる眉間の毛穴…!

さらに眉間の皮膚はかなり薄いためちょっとしたダメージも敏感に感じ取ってしまう部分でもあるのです。

うっかりしているとどんどん目立つようになってしまう「眉間の毛穴」…!

そこで今日はこの「眉間の毛穴」のトラブルと対策について迫っていきたいと思います!

 

眉間の毛穴が目立つ3つの理由!

脂性肌

まずは前髪です。

女性の場合は特に前髪が常に眉間を刺激してしまうため、肌がどんどん敏感になり皮脂が分泌されやすくなり、それが毛穴に詰まるようになってしまうのです。

次に挙げられるのが、洗顔料の洗い残しです。

洗顔料の泡が顔に残ってしまうと、洗顔料に含まれる洗浄成分が常に肌を刺激し続けてしまうので、次第に肌のバリア機能が破壊されて乾燥肌を招き、眉間がテカりやすくなったり、逆に肌のハリが失われて毛穴がぱっくり開いてしまうようになるのです。

次に挙げられるのが、カミソリによるダメージです。

眉を整える時にカミソリを使う方は多いと思うのですが、このカミソリが眉間の角質をゴッソリ剃り落してしまうことで、成長しきっていないお肌の奥の未熟な細胞たちがむき出し

されてしまいます。

そうなると、カミソリ後に保湿をしてもしっかり水分をキープすることが出来ないため、毛穴がどんどん開いて大きく見えるようになってしまいます。

 

いかがだったでしょうか?

どれも日常的にする動作なので、当てはまる方も少なくないのではないでしょうか?

このまま毛穴が目立つようになると、まるで常に眉間に皺が寄っているように見えて、顔の印象まで変わってしまうかもしれません。

特に眉間が暗く見えると、常に起こっているように見えてしまって良いことないですよね(;´・ω・)

そんなことにならないように、眉間の毛穴もしっかりお手入れしていきましょうね!

 

眉間の毛穴は、「温める→洗う→潤す」でケアしよう!

開き毛穴なんか気にしない

 

眉間の毛穴をケアを始める時に、まず絶対にしてはいけないケアは、刺激を与えるケアです。

眉間の毛穴が目立つ=肌はダメージを受けている状態ですので、これ以上ダメージを与えることは絶対にやめましょう。

代わりに行って頂きたいのが、「温める→洗う→潤すケア」です。

準備するもの

・ホットタオル

・洗顔料

・保湿アイテム(美容液+化粧水+クリームや乳液など)

↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓

①まずはお手持ちのフェイスタオルを水で浸し、ラップにくるんでから電子レンジで1分程度チンします。

②火傷に注意しながらタオルを取り出し、眉間に乗せた後3分~5分間しっかり蒸らします。

③タオルをどけたら、30~32度のぬるま湯で濯いでから、たっぷり泡立てた洗顔料で洗います。

④1分程度優しく洗ったら、ぬるま湯で泡を完全に洗い流します。

⑤泡が完全に落ちたら、今度は冷水に切り替えて顔全体を20~30回程度濯ぎます。

⑥濯ぎ終わったら、タオルではなくティッシュで水分を優しく抑えます。

⑦お手持ちの美容液や化粧水で保湿し、最後にクリームや乳液で毛穴にフタをします。

開き毛穴といちご鼻は正しくケアしよう

 

ホットタオルケアは毎日行ってしまうと乾燥肌を招いてしまいますので、週に2回程度に抑えて下さいね。

その他の日は、③~⑤を丁寧に続けるようにして下さい!

これを続けることで、眉間部分にもしっかり水分が蓄えられるようになり、肌にハリが生まれて毛穴が徐々に引き締められますよ♪

いかがだったでしょうか?

眉間の毛穴が気になるということであれば、ぜひこのケア方法を実践してみて下さいね~

 

毛穴LAB無料相談室始めました(*^▽^*)

毛穴のお悩み、お気軽に私に話してみませんか?

毎週金曜17時~18時に、お返事させて頂きますよ~!

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水素水を外側から使って、いちご鼻ケア!

この記事は、いちご鼻さんに向けた水素水ケアをご紹介しています。

 

こんにちは

毛穴アドバイザーの涼子です。

 

最近寒さが厳しくなってきましたよね。

皆さんは風邪等ひかず元気に過ごしていらっしゃいますか?

冬が近づくと寒さのせいで水分を摂る量が減ってしまうので、積極的に水分を摂るようにしてくださいね。

いちご鼻が目立ってしまいがちな季節ですので、もちろんお肌への水分補給もお忘れなく♪

 

さて、今日は10月26日にした水素水のお話の続きをしようと思います。

まだ読んでいない!という方は、コチラからまず先に読んでみて下さい。

実際試した方がいちご鼻に効果を感じた、という事なので、その水素水ケアを皆さんにご紹介させて頂きます♪

いちご鼻ちゃんにオススメ方法は3つ

1つ目は、「水素洗顔」です。

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用意するものは2つ

温かい水素水冷たい水素水です。

水素洗顔はいつもの洗顔時に使用する水道水を水素水に変えるだけの簡単な方法です。

このときに使用する水素水は、濃度が濃いものをオススメします。

水素水は80度まで温度が上がっても効果があるので、30度くらいに温めた状態で使ってみて下さい。

これで、いつも通り洗顔して頂いた後に、冷たい水素水で20回お顔を洗います。

なぜ冷たい水素水でお顔を洗うかというと、一時的ではありますがお肌をキュッと引き締める事が出来るので空気中に浮遊しているほこりなどが毛穴に入ってしまう事を防ぐ事が出来るからです。

 

この水素洗顔を試した方の中には

「目には見えないので、本当にこんなので変わるかな・・・と感じていたのですが、いちご鼻や頬がツルツルになってくすみが取れた感じがしました。」

「小鼻の黒ずみも薄くなって、ざらつきも綺麗になっていくので本当に凄いです。」

といった、いちご鼻への効果も感じたとういう声もありました。

 

ただ、この方法で気がかりなのは、水素水の使用量だと思います。

飲用の物を使うと勿体ないので、お肌の洗顔を試したい方は、水素水サーバーを買うかレンタルしたほうが経済的です。

心おきなく水素水を使うことができまからね^^

 

2つ目は、「水素パック」です。

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用意するものはこちらも2つ。

水素水コットンパックです。

 

まず、水素洗顔をされていない方は、洗顔をしたあとにお肌に水素水をペタペタとつけてから、ティッシュで拭き取ります。

これは、水道水に含まれる塩素を拭き取ったり、石鹸カスの薄い膜を拭き取る事ができるので、パックをする前のお肌をきちんと整えてあげる事が出来るからです。

 

これが終わったら、パックにうつるので水素洗顔をしている方は、ここから同じ作業になります。

水素水をしみ込ませたパックをのせて5分待ちます。

この間、乾かないようにスプレー用器に水素水を入れておいて、乾き気味になったらシュッシュッ!とスプレーをしてください。

こうして水素水パックをしていると、皮膚の新陳代謝が活発になるので血行が良くなって顔がほてってくるのがわかると思います。

ほてってきたらパック終了の合図です^^

 

この水素水パックは、水素が直接毛穴から吸収されるので角栓を酸化させた悪玉活性酸素を無害な普通の水にかえてくれる効果があります。

そうすると、その水はお肌の水分に生まれ変わって、お肌がふっくら、もっちりして影として黒ずんでいた部分も目立たなくなっていくというわけです。

これなら、パウチの水素水しかない場合でも手始めに外側から取り入れる事が出来るのでオススメですよ^^

 

3つ目は、「水素蒸しタオル」です。

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用意するものはこちらも2つ。

水素入浴剤タオルです。

これは、秋冬のお肌にとっても効果的なので、是非今日の夜からやってみて下さい^^

入浴時にやって頂きたい方法です。

①人肌よりすこし温かいくらいの温度設定でお湯をためます。

②水素入浴剤を入れて、その後タオルを浴槽に付けます。

③温まったタオルでお顔全体を覆い、一分程度「水素水蒸しタオル」をします。

あとは、タオルを外していつも通り洗顔するだけ。

 

角質を柔らかくしてから洗顔をすると、肌の表面に溜まっている古い角質や毛穴に詰まっていた汚れがとれやすくなるので、角栓の酸化で出来たいちご鼻(頬)や角栓詰まりの毛穴にも最適と言うわけです。

普通のお湯やレンジでチン!の蒸しタオルパックよりも、水素入浴しながらの”水素水蒸しタオルパック”は、お肌の血行がよりよくなるので透明感もアップできるのでオススメですよ^^

毛穴ケアには内と外のケアが大切

水素水は飲むだけやお風呂に入れて浸かるだけでなく、お顔に直接つけてあげる事で黒ずみ毛穴にもきちんと実感して頂けます。

是非試してみてくださいね!

プラセンタでいちご鼻解消チャレンジ!

この記事は、いちご鼻にオススメなプラセンタの商品についてお話しています。

 

こんにちは

毛穴アドバイザーの涼子です^^

最近、プラセンタはお肌のケアには欠かせないものになってきていますよね。

薬局に行くと、化粧水や美容液、乳液にプラセンタが配合されているものだけでなく、内側から取り入れるものとしてサプリメントやドリンク等も置いてあります。

実は私も、プラセンタエキスが入った美容液とプラセンタのサプリの愛用者です。

私のように、プラセンタを外からも内からも取り入れる方は多いかと思うのですが、こんなにも沢山商品化されてしまうと本当は何が良いのか、どんな商品があるのか気になりませんか?

そこで今日は、毛穴の悩みの中でもプラセンタが得意とする「いちご鼻(又は頬の黒ずみ)」への効果を中心に、私がオススメの商品も紹介していきたいと思います。

いちご鼻にはプラセンタはどう働く?

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※プラセンタについて詳しくはコチラで説明しているので、合わせて読んでみてくださいね。

プラセンタは、他の成分では見られない成長因子が含まれているので、多くの効果があげられます。

その中でも、いちご鼻(頬)さんにとって

・美白効果

・新陳代謝を活発にする

・保湿作用

・活性酸素の除去

4つは、とても嬉しい効果です。

いちご鼻(頬)は「メラニンによる毛穴」と「酸化角栓による毛穴」が主な黒ずみ毛穴のタイプと言えます。

メラニン毛穴はシミと同じなので、プラセンタの効果の一つである「美白効果」はケアのポイントをしっかりと抑えていると言えます。

また、酸化角栓による毛穴は、酸化物となってしまった角栓が皮膚を刺激して活性酸素を出して毛穴周辺の皮膚まで黒ずませてしまうので、活性酸素を除去する力は黒ずみ改善には有効だと言えます。

また、毛穴ケアで大切な保湿作用もあるので至れり尽くせりの成分ということなのです。

いちご鼻(頬)だけでも、こんなに効果がわかるプラセンタ。

商品として多く取り扱われるのも頷けますね。

さてそれでは、市場に出回っているプラセンタの中でも私が毛穴にオススメできるな、と思った商品を「内側ケア部門」と「外側ケア部門」に分けて紹介しますね。

毛穴にオススメできるプラセンタ商品はコレ

《内側ケア部門》

ラエンネックP.Olaennecpo

4つの種類があるプラセンタの中でも医療機関でのみ処方が認められている「ヒト由来」のプラセンタから出来た、特別なサプリメントです。

これは、プラセンタ注射で有名なラエンネックのサプリメントで、「飲む人プラセンタ」とも言われています。

価格は100粒で15,000円~21,000円のクリニックが多く署名としてのサインも必要なのですが、プラセンタを注射するのと同じ効果を得る事が出来るので私はオススメです。

美容皮膚科等で扱われているので、お近くのクリニックで一度購入してみるのも良いと思います。

最近になって、私もこれを使用し始めました。

 

JBPポーサイン100porcine100

上で紹介したラエンネックP.Oを製造している、日本生物製材社製のプラセンタカプセルです。

インターネット通販で購入する事が出来て、クリニックで処方してもらえる豚プラセンタサプリのJBPポータサイン100と内容は全く同じになります。

こちらは、防腐剤や増量剤などの無駄な添加物を一切含まない100%の豚プラセンタなのですが独特な酸っぱい匂いがします。

匂いが少し気になる方は、一度に1箱を買わず、まずはお試しの5日分(20粒/3,150円)を買って試してみることをオススメします。

 

DHC プラセンタ 20日分 60粒32237_l

こちらは、DHCの豚プラセンタです。

匂いもなく粒も小さめなので飲みやすいですが、JBPポーサインと比べて配合量が少ないです。

価格も(60粒/1,286円)と安いので初めてプラセンタを試す方にオススメできます。

私も最初はこのプラセンタサプリから飲み始めました。

 

《外側ケア部門》

ソワンソワン01

コレクトが出している、豚のプラセンタエキスを配合した毛穴専用の美容液です。

プラセンタエキスの他にも黒ずみ毛穴悩みに効果的な「ハチミツ醗酵液」や「3-O-エチルアスコルビン酸((ビタミンCエチル)」が配合されています。

こちらは、他の毛穴の悩み(開き毛穴・たるみ毛穴・いちご鼻)にも有効なので私も使用しています。

 

プラセンタファイン モイストフェイスソープ2015y04m04d_011619877

馬プラセンタを配合した45日で使い切る新しいタイプの洗顔料です。

真空パックされた生せっけんで、馬プラセンタの他に28種の美容成分が配合されています。

毛穴の汚れを落としながら潤いを与える事のできる商品で、肌の乾燥や黒ずみ悩みをお持ちの方には最適です。

 

今、黒ずみ毛穴で悩んでいてプラセンタ配合の何かを使用してみたい!!買い替えたい!!・・・と考えている方は是非参考にしてみて下さい^^

鼻の毛穴の黒ずみ徹底解剖~毛穴詰まり編~

いちご鼻に悩むおんな

この記事では、いちご鼻の大敵、毛穴の黒ずみについて徹底的にお話ししています。

こんにちはー!
毛穴アドバイザーの涼子です。

今日はいつもより深く毛穴について書きたいと思います。

お題はこちら!

お鼻の毛穴の黒ずみです。。

お鼻の毛穴の黒ずみの原因

毛穴が黒ずんで見えてしまう原因はいくつかあります。

①古い角質や皮脂が混ざり合ってできた角栓が酸化したもの

②紫外線の影響などでメラニンが働き、日焼けをした状態になって黒く見える

③産毛

大きくあげるとこの3つですよね。

その中で今回は、角栓が酸化して黒ずんでしまったものについてお話したいと思います。

いちご鼻

角栓が酸化して黒ずみになる

白いブツブツしたものが目立って見えるのは角栓です。

角栓は古い角質+皮脂が混ざり合ったものです。

そして、この角栓が酸化して黒くなってしまったもののせいで、お鼻の毛穴の黒ずみが目立つようになります。

そして、この角栓ですが、様々な理由で出来やすくなります。

角栓が出来やすくなる原因は、

①ホコリや皮脂、古い角質など落としきれなかった汚れが毛穴に詰まってしまう

②皮脂の分泌量が多く、分泌される皮脂の量と新陳代謝のバランスがとれず、毛穴に詰まりやすくなる

です。

①については、お分かりかと思いますが、女性の方ならメイクをしますよね?

いちご鼻と化粧

ファンデーションなどのメイク用品には油分が含まれていて、空気中のホコリや化学物質が肌に付着しやすい状況です。

そして、それが不十分なクレンジングや洗顔だと、汚れが残ってしまい毛穴に詰まります。

②ですが、毛穴の中には皮脂腺という皮脂を出す役割をするものがあります。

皮脂腺が皮脂をコントロールして排出しているのですが、お肌に刺激を与えたりするとお肌を守るために皮脂腺が皮脂を出す量を増やします。

お肌に刺激とは、過度なケア(強すぎる洗顔や毛穴パック、ピーリングなどを行う事)などが当てはまります。

また、皮脂腺はお肌の水分量が足りない事からも皮脂の量を増やします。

これも、「お肌に水分が足りていないから、潤してあげないと!」と、お肌を守るために行っているケアなのですよね。

ですから、皮脂を取り除くケア(洗顔料などで皮脂をがっつりとると書かれている物など)を行う事で、皮脂腺は「皮脂の量が足りないからもっと増やさないと!」と、皮脂の量を増やしてしまいます。

ですから、私は皮脂を取り除くケアだったり、古い角質を取り除くケアはオススメしておりません。

いちご鼻 開き毛穴許さない!

改善案1

どんなケアがお鼻の毛穴の黒ずみをなくすの?

私がとにかくオススメするのが洗顔です。

洗顔なんて、ちゃんとやってるよ~と思われがちですが、洗顔を見直すことがお鼻の毛穴の黒ずみを改善させるために最も大事な事です。

何故なら、お鼻もお肌のターンオーバーを正常化させることでバリア機能を高めてあげられるから。

正しい洗顔を行う事で、お肌に与える不必要な刺激をなくせ、お肌に残りやすい汚れもしっかりと落とせることが出来ます。

いちご鼻をキレイにしよう

洗顔については、こちらのブログで詳しく紹介しております。

毛穴悩みに一番大事なのは毎日の洗顔

是非、毎日の洗顔方法を参考にしてくださいね。

 

 

再発ナシ!いちご鼻から解放される秘密は「毛穴を柔らかくする!」

この記事は、いちご鼻さんに是非読んで頂きたい、いちご鼻とおさらばできる美容法をお伝えいたします!

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なかなか治らない「いちご鼻」。
なぜいちご鼻はなかなか改善しないのでしょうか。

 

実はいちご鼻が改善しないのにはワケがあります。
毛穴がカチカチに硬くなっているからです。

 

カチカチになった毛穴の黒ずみはかなり頑固のこの状態のまま汚れをキレイにすることは
なかなか難しいと思います。

 

今回はこのカチカチ毛穴をどうしたらいいのか?
そのお話しをしていきたいと思いますので最後までご覧になってみてくださいね!

 

毛穴がカチカチ!角栓が抜けても形状記憶状態

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毛穴が形状記憶のように、カッチカチに固まってしまうことがあります。
これは長い間、酸化した角栓に開きっぱなしにさせられていた場合に起こります。

 

酸化した角栓は、毛穴内側の皮膚細胞に悪影響です。
結果肌のターンオーバーがスムーズにいかず、いつまでも古い角質が残ります。
これが蓄積していくと毛穴は硬くなり、毛穴パックなどで一気に角栓をオフしても、
毛穴は開いたままになってしまうのです。

 

この開いた毛穴にまた皮脂や角質、ファンデーションなどが詰まり、
あっという間にいちご鼻に元通りという悪循環。
こんな毛穴ケアの負のループに入ってしまう方もめちゃくちゃ多いと思います。

 

剥がすタイプの毛穴パックを繰り返してもいちご鼻が改善しない場合、
このように毛穴自体のターンオーバーに異常が起こり、
毛穴がカチカチに硬くなっている可能性があります。

 

あなたの毛穴はどうでしょうか?

 

硬い毛穴を柔らかくするにはどうしたらいい?

硬い毛穴を柔らかくするコツは、角栓の除去と毛穴ストレッチを同時進行で行うことです。
角栓を一気に除去しても、毛穴が柔らかくなって閉じてくれなくては結局いちご鼻はすぐに再発します。
なので、毛穴を柔らかくしつつ、角栓もゆっくりと除去していくのが理想的です。

 

●皮脂のバランスを整える(過剰皮脂を防ぐ)
●少しずつ角栓を柔らかくしてオフ
●毛穴のターンオーバーを正常化する
上記を行うことでいちご鼻は少しずつ改善されます。
毛穴がしっかり閉じることができ、その状態を維持できればいちご鼻に逆戻りすることもないでしょう。

 

では、具体的にどんなことをしたらいいのか?
それをまとめていきたいと思います。

 

■クレンジングと洗顔料は自分の皮脂量とメイクに合っているものを使う
普段あまりメイクしない人であればわざわざ「オイルクレンジング」のように刺激の強いものを選ぶ必要はありません。
また、がっちりメイクの方が刺激が強いからとクレンジングを使わないのも毛穴ケアでのNGです。

 

まずは自分自身の皮脂量やメイクの程度をよく理解してから洗顔料やクレンジングをチョイスします。
必要なのは「落とす」ということ。
落としきれずに、いつまでもファンデーションが肌に付着するのは最も避けるべきことです。

 

また洗顔料は角栓ケアが出来るものをチョイスするといいと思います。
何故なら泡の粒子はなかなか毛穴の中にまでは入り込めません。
皮脂が多い鼻部分は特に油膜のように洗顔料をはじき、毛穴の中どころか角栓表面すらまともに洗えていない場合もあります。

 

洗顔料は生クリームのような濃密な泡が立つものか、
もしくは泡立てないでジェル状のまま洗顔してもいいものをチョイスすることをおすすめします。

 

■毛穴ストレッチを洗顔前に行う
毛穴ストレッチはただ毛穴を動かすこと。

小鼻を優しく1~2本の指で支え、右左、上下へと動かします。
最後に鼻ごと回すようにゆっくりと動かします。

強い刺激は逆効果です。物足りないと思うくらいでOKです。
1回のストレッチは1分程度です。

 

■保湿は手を抜かない
しっかりと汚れを落としたら今度は保湿です。
洗顔をすることでどうしてもお肌のバリアに必要な皮脂も奪われてしまいます。
皮脂が奪われたままの肌だと、それを補うように大量の皮脂が分泌されてしまいます。
適切な皮脂量を維持するには、まずはしっかりと保湿すること。
これがターンオーバー改善=いちご鼻から解放されるカギです。

 

基本は「汚れをしっかり落とす」「保湿」の2点

ついつい手を抜きがちなクレンジング&洗顔。まずはこの部分を丁寧に行います。

 

洗顔時間は2分以内を目安に行うようにしてください。
しっかりと洗顔料を泡立てて、丁寧にそしてやさしくマッサージします。

 

きっとザラつきだけなら数日で改善する可能性があると思います^^
しかしたるみ毛穴や毛穴自体の盛り上がりがある方は
そう簡単にはいきませんので覚悟しておいてくださいね!(笑)

 

洗顔後はしっかりと保湿。
化粧水、乳液、クリームを適量肌にしっかりと馴染ませます。

 

この2点を徹底するだけあなたの毛穴を少しずつ改善していくと思います。
肌のターンオーバーは正常でも28日かかると言われています。
いちご鼻を再発なく、完全にオフするにはやはりそれなりの時間が必要です。

 

やることはシンプルです。ただし継続が最も重要となるいちご鼻のケア。

 

私も何度も挫折を繰り返して今があります。
ですがケアすれば良くなるということもまた何度も経験してきました。

 

いちご鼻と本気でさよならしたいのであれば継続はなによりも大事なことです。

 

まずは3ヶ月をめどにいちご鼻撲滅に取り組んでみてください。
本気ケア開始前にビフォアの画像を残しておくと、
3ヵ月後の変化がよくわかるので今後の毛穴本気ケアにやる気が出ますよ!

 

またそれが励みとなれば、継続も苦になりません。
ぜひ今回の記事を参考にして試してみてくださいね^^

 

カッチカチな毛穴でいちご鼻だった私がたった14日間で柔らか毛穴になった美容液があるんです!
是非ここでご紹介しておきますので、なかなか毛穴トラブルから抜け出せない人はご覧になってみてくださいね!

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ひどいいちご鼻の悩みはコットンパックでケア!

この記事は、いちご鼻やいちご頬になる原因である角栓について、お話しています。
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こんにちは、
毛穴アドバイザーの涼子です。

言われた通りに洗顔したり
しっかり保湿をしているのに
角栓が目立ったまま変わらず、
いちご鼻へと成長してしまったりはしていませんか?

実は、いちご鼻のようなひどい角栓詰まりには
+ケアが必要になるんです。

今回は、ひどい角栓の対策方法について紹介しますね。

いちご鼻ができる原因

いちご鼻とは角栓が溜まって、酸化して黒ずんでしまった状態の事を指します。

角栓とは過剰に分泌された皮脂と古い角質(70%がタンパク質)
混ぜ合わさり、毛穴に詰まってしまったもののことを言います。

なので、いちご鼻は皮脂の分泌が多い方や
メイクの洗い残しや保湿不足の時に出来やすく、
白いポツポツ→黒いポツポツとなって目立ってしまいます。

では何故、皮脂が過剰に分泌しまっているのか

皮脂が過剰に分泌してしまう原因はいくつか挙げられるのですが、
オイリー肌の方はもちろん、乾燥肌の方も皮脂が過剰に分泌している事が多いです。

乾燥肌の方はお肌の水分量が足りていないために
「皮脂がお肌の潤いを取り戻さないと!」と、はりきってしまって
皮脂が過剰に分泌されてしまうのです。

また、皮脂が過剰に分泌されてしまっている状態で
クレンジングや洗顔が適当だと洗い残しが起こってしまい、
残った汚れが皮脂と混ざり合って毛穴に詰まり、いちご鼻の原因である
角栓になってしまうのですよね。

いちご鼻対策にはパックをしよう!

少し気になる程度の角栓なら毎日の洗顔方法や保湿を徹底して行う事で
改善されていく事が出来るのですが、
「いちご鼻になってて、毎日の洗顔ではとても追いつかない!」
という方もいらっしゃいます。

そんな時におススメしたいのが、コットンパックです。

ただし、ただのコットンパックではなく、
入浴中に行うコットンパックの事です。

入浴中のコットンパックの手順は以下です。

コットン、化粧水、ラップを準備

お風呂で髪、体、顔を洗い終える

顔の水気を少し拭き取り
準備していたコットンを水に浸す

水に浸したコットンを少し絞り
化粧水をしみ込ませて
角栓の気になる場所に貼り付ける
(顔全体にパックしてもOKです)

コットンを貼り付けた場所に
ラップで蓋をするように被せてあげる
(顔全体に貼る場合は息できるように
顔の上下でラップを分けてあげると
息苦しくならないで済みますよ)

半身浴をしながら
5~10分経ったらラップ&コットンを外す

お風呂上りに化粧水+乳液(クリーム)を
しっかりつけて保水、保湿をしておく

以上で終わりです(^^♪

とっても簡単に出来ちゃいますよね♪
洗顔が終わったあとですのでお肌に不純なものがついていない状態の為
美容成分が浸透しやすいですし、
半身浴中はお肌の血流も良くなっているため更に浸透度が増しています☆

ひどい角栓悩みの方は是非毎日のケアに取り入れてみて下さいね。

 

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ソワンでコットンパックをすると、今まで使ってきた化粧水が嘘のようにするすると浸透するんです!
本当にどうしようもないいちご鼻や毛穴に悩んでいるのなら一度覗いてみてくださいね!

 

毛穴LAB無料相談室始めました(*^▽^*)

毛穴のお悩み、お気軽に私に話してみませんか?

毎週金曜17時~18時に、お返事させて頂きますよ~!

keana-kizi

いちご鼻さんと開き毛穴さん必見!毛穴タイプ別ケア方法

この記事は、毛穴トラブルの中でも多い、いちご鼻や開き毛穴についてお話しています。

いちご鼻ケアをする女

 

一言で毛穴トラブルと言っても黒ずみ・開き・角栓など、
様々な悩みがあると思います。
しかし毛穴ケアって全部ひっくるめて紹介されていますよね?
悩みが違うのにケア方法は一緒っておかしいと思いませんか?

なので今回の記事では毛穴の悩み別ケア方法をご紹介していきたいと思います。

鉄板の毛穴悩み。あなたのタイプはどっち?

肌悩みNo.1とも言える、「毛穴」。
一括りで「毛穴」と言っても、その悩みは、実は下記の2タイプのように分類できます。

1、毛穴の詰まり(黒ずみ、角質、ゴワつき、吹き出物)
目に見えて毛穴のボツボツが気になったり、触った時に固くごわついている場合はこちらのタイプ。
この悩みは、いちご鼻やいちご頬さんが多く抱えています。

2、毛穴の開き(たるみ毛穴、乾燥、テカリ)
年齢肌や乾燥肌に多いのがこちらのタイプ。毛穴の凹凸やカサカサが気になる方など。
また、反対にテカリが気になる方も、実はインナードライの可能性あり。
この悩みは開き毛穴さんが多く抱えています。

まずは「自分の毛穴に対する悩みはどちらなのか?」を知ることが大切です。
そのタイプに最適なアイテム・正しいスキンケア方法を選択することが、
無駄なく毛穴レスな陶器肌を手に入れる近道でしょう。

タイプ別で見る!今必要な毛穴ケア方法

いちご鼻

1、毛穴の詰まりタイプ
・黒ずみ(いちご鼻・いちご頬)
白い角栓の詰まりが見えるのが初期段階。
皮脂に古くなった角質が混ざり、それを落としきれていないと
「角栓」としてポツポツ毛穴になってしまいます。
さらにその角栓が溜まり、酸化や紫外線の影響を受け、
黒い角栓(黒ずみ)へと悪化して、この画像のような、いちご鼻になってしまいます。

・ごわつき、ざらつき
肌の新陳代謝が落ちることから古い角質がうまく剥がれ落ちず、肌表面に溜まります。
その結果、肌はゴワついて硬くなり毛穴を塞いでしまい、
吹き出物などの毛穴トラブルの原因にもなってしまいます。

「いちご鼻、ごわつき、ざらつきのお手入れポイント」

まず、毎日のクレンジングや洗顔の見直しが必要です。
指で角栓を押し出したり、ゴシゴシ洗顔をするのは、絶対にNG。
いちご鼻のもとである角栓を溶かしだしてくれるようなクレンジングや、
きめ細かい泡で毛穴の汚れをするんっと優しく落としてくれる洗顔アイテムを選びましょう。

また、「落とすケア」としては「拭きとり化粧水」などを使ってみるのもいいと思います。
拭きとり化粧水を使う場合は、コットンでお肌表面の角質を取り去ります。
敏感肌の場合、特に優しく拭きとりましょう。
何往復もせず、1箇所に1スクロール!を意識してやると肌への刺激も最低限に抑えることが出来ます。
クレイパックは、目や口の周りには皮膚が薄く角質も溜まりにくいため必要ありません。
肌全体が乾燥しがちであれば、小鼻やTゾーン、顎下のみ、週2~3回の使用で十分だと思います。

そして「落とすケア」の後にはたっぷりの水分と、その水分を蒸発させないための乳液かクリームがマストです!
シートマスクなどで水分をたっぷり与え、
綺麗になった毛穴を引き締めるためにもしっかりアフターケアしましょう。

いちご鼻さんは是非参考にしてみてください!!

たるみ毛穴

2、毛穴の開きタイプ
・乾燥肌、たるみ毛穴
うるおいが足りていないと、肌の乾燥により頬がつっぱり、
開き毛穴の状態になってしまいます。
また、そこに年齢や紫外線の影響がプラスされると、
肌の弾力が落ち、毛穴がだんだんと涙型の「たるみ毛穴」に変化しちゃうんです(泣)
余計に毛穴の開きが目に見えて分かるようになります。

・テカリ、皮脂過多
昼間のメイク崩れなどからあぶら取り紙などで
必要な皮脂までとりすぎるケアをしがちですよね。
結果、もともと乾燥肌なのに、
なぜかテカりが止まらない「インナードライ」タイプになってしまいます。
そして、自分は脂性肌なのだと勘違いしてしまい皮脂ケアを続けると、
ついに肌が皮脂コントロールをできなくなり、
「もっと多く皮脂をださなきゃ!」という指令を発信してしまうのです。
さらに皮脂が多くなりテカリが止まらない・・・という、負のスパイラルに陥ります。

「乾燥肌、たるみ毛穴、テカリ、皮脂のお手入れポイント」

まず、何よりもうるおいを与えること。
とろみのべったり化粧水を使う必要はないので、
水分たっぷりの使いやすい、みずみずしい化粧水をセレクトしましょう。

使う量はケチらず、きちんと適量を使い(乾燥肌はそれ以上たっぷり使う)、
ここでもシートマスクやコットンパックを活用するのがおすすめ!
毛穴問題が解決するまでは毛穴の引き締め効果が特徴のスキンケアにチェンジするのもアリでしょう。

もちろん、化粧水の後にはなんらかの乳液やクリームは絶対必要です。
べたつくからと言って、この行程を省いてしまうと、
インナードライでテカリの原因になることがあります。
もともとオイリー肌が気になっている方は、
油分が少ないものやオイルフリー処方の乳液・クリームなら、
重くなりすぎることなくうるおいをカバーできると思いますよ!

是非あなたの毛穴ケアが間違っていないか確認してみてくださいね!

いちご鼻さんを悩ませるメラニン毛穴って何?

この記事は、いちご鼻さんやいちご頬さんを悩ませるメラニン毛穴についてお話したいと思います。

いちご鼻に悩むおんな

こんにちは
毛穴アドバイザーの涼子です

いちご鼻で悩まれている方に
私のいちご鼻ザラザラしないけど
角栓の詰まりではないの?
などのお声を頂くことがありました

いちご鼻で悩みを抱えている方は
角栓の詰まりが原因と考えがちの方も
多いのですが、
実はメラニン毛穴の可能性もあります

メラニン毛穴とは?!

メラニン毛穴とは簡単に言うと毛穴に出来た染みです
毛穴のくぼんでいる部分が日焼けしてしまったり、
お肌が炎症を起こしているためにメラニンが発生して、
そのまま色素沈着してしまったもののことを指します
また、肌のターンオーバーが正常に行われている方であれば
古い角質と共に染みも剥がれ落ちて行きますが、
ターンオーバーが乱れていると染みはそのまま残ります
また、鼻は顔の中で高い位置にあるため、
紫外線の影響を一番受けやすく、いちご鼻になってしまいがちです
無意識に手で触る、洗顔時にゴシゴシこする、
過度に気にしすぎて毛穴ケアをしすぎるなどを
行うとお肌に刺激を与えているため
メラニンが発生しやすくなっています

そのため、毛穴トラブルで悩まれている方が行う
皮脂をとってあげるケアなどをしても全く効果はありません

何故なら、
毛穴が黒ずんでいるのは汚れが詰まっているためではなく、
染みになってしまったために黒ずんでいるので、
メラニン毛穴には美白ケアが必要になってきます

メラニン毛穴を改善するには?

いちご鼻どうしよう
メラニン毛穴は上記で話したように染みの事です
染みなので、美白ケア+紫外線対策をすることで
メラニン毛穴の場合は改善して行きます。
また、肌のターンオーバーが正常に行われていれば
古い角質と共に剥がれ落ちてくれるため
規則正しい生活を行う事や
洗顔方法、保湿対策をしっかり行う事も大切です。

上記で話したように洗顔時に力を入れすぎていると
お肌への刺激となり、メラニンが発生しますので
お肌に優しく、負担をかけないで洗顔を
行うことが必要です。

また、スキンケア用品を選ぶ時に美白成分が入っているものを
選びがちになると思います。
美白成分にもいくつかあるのですが、
注意して欲しいのがハイドロキノン

いちご鼻

ハイドロキノンはメラニンの生成を抑制する効果に+して
メラニンを作るメラノサイトに直接働きかけ、
抑制する効果を持っているため、
肌の漂白剤とも呼ばれるほど強力な成分です。

美白ケアをするなら取り入れたい!と思いますが、
強力な成分のためお肌に与える刺激も強いのです。
そのため、肌トラブルを起こしている方が使用すると
悪化する可能性もあるので注意が必要です

また、使用してみて違和感なく使えた場合、
肌全体で使わないで気になる部分だけに使用すること

強力な成分なので顔全体に使うと
それだけお肌に刺激となります。
また、紫外線対策は今以上にしっかり行わないといけません

黒ずみになっちゃう

ハイドロキノンによってメラノサイトの働きが
弱まっているため、肌の細胞を守る力が減少、
紫外線の影響をモロに受けるため
肌への刺激となり、肌の老化を早めてしまいます

なので安易に手を出さないで、
自分の肌に使えるのか
パッチテストした上で
その分しっかりケアを出来るのか
確認して使うようにして下さいね