カテゴリー: 毛穴悩み別

こんにちは、佐藤まあやです

毎日本当に寒いですね

毎日たっぷり保湿をしても、
全身カサカサになってしまう
今日この頃m(__)m

あなたは乾燥など
感じていませんか？

寒さが続くこの季節も
様々な毛穴トラブルを
引き起こします！

もし今、毛穴でお悩みの事が
ありましたら、いつでも
相談してくださいね

最近、LINEのお悩みを
いただく中で、特に増えて
来ているのが、

「乾燥を感じているので、
朝の洗顔はしていません！」

というケア方法です。

数年前から徐々に
主流になってきている
この方法。

確かに、朝の洗顔の時に
泡洗顔をすると、乾燥を
感じる時もありますよね！

でも、毛穴トラブルがあるのに、
洗顔をしないという方法が
本当に正しいのか、疑問に
思った事ありませんか？

朝はぬるま湯洗顔はいつから始まった？

 

そもそも、この
「朝に泡洗顔をしない」という
方法は、TVや雑誌で、

女優さんや美容家の方が、
美肌のために行っている習慣として
朝はぬるま湯だけで
洗っていると言っていた事から
始まりました。

でも、よくよく調べてみると、
その女優さんや美容家の方は

・年齢的に元々の皮脂量が少ない
・寝る前に惜しみなくスキンケアをし
クリームをたっぷりと塗っている
・ぬるま湯で洗った後、拭き取りの
化粧水などを使っている
・朝のスキンケアにも、時間を
かけている

など、ぬるま湯洗顔の他にも
様々な条件の元で行っていました。

朝のぬるま湯洗顔はそこから
徐々に広まっていき、今では

乾燥肌の方は、洗顔をしない方が
お肌が潤う。
ササっと流すだけで充分！
という情報に変化していったのです

これが、まだ皮脂分泌の多い
20代、我々30代の女性が行ったら
どうなるでしょうか。

寝ている間に出た皮脂を、
ササっと洗い流すだけで
その上からメイクをするなんて
怖いですよねm(__)m

また、泡洗顔をして乾燥を
感じるという方に、朝の
スキンケア方法を聞くと、

だいたいの方が、1～3分ほどで
ケアを終了しているという
お話しでした

それじゃあ保湿されずに
乾燥してしまうのは、
当たり前だと思うのです…。

朝の泡洗顔＝悪ではありません！

朝の泡洗顔をしない事で、
乾燥しにくくなったという
お話しも聞くので、一概には
言えません

ですが、本当にあなたが毛穴を
改善したいと思っているのなら、

朝の泡洗顔をしていただく事を
お勧めします。

なぜなら、夜寝ている間に
出た皮脂は、朝には
「変性皮脂」となっているからです。

この変性皮脂、毛穴の詰まりは
もちろん、開き・ニキビ・乾燥など

様々な毛穴・肌トラブルの引き金に
なります！

よく、皮脂はお肌を守ってくれる、と
言いますが、これは、皮脂がクリアな
状態です。

変性皮脂は、皮脂が空気に触れる事で
成分自体が変化してしまっている物です。

その変性皮脂は水やぬるま湯だけの
洗顔では約10％しか落ちないそうです！

その上から毎日メイクをしているなんて
怖すぎませんか…？

その変性皮脂を落として、
綺麗な素肌にするために、
朝の泡洗顔は大切なのです！！

朝起きた時に前夜のスキンケアが
残っていて、顔がベタベタと
感じたり、

顔がテカっているな～と
感じるのに、

泡洗顔をしていないという
場合は、ぜひ明日の朝から
泡洗顔を取り入れてみてください！

もし、朝起きた時も
顔がパリパリに乾燥して
しまっている！

洗顔をするとヒリヒリして
赤みが出る！

というくらいの乾燥肌の
方は、お肌の状態に合わせて
朝洗顔を取り入れていただいた
方がいいかもしれません。

ただ、そこまで乾燥している
という事ですと、
前夜のスキンケアが足りていない、
お部屋の空気が乾燥している、
などの原因が考えられます。

朝の泡洗顔を辞める前に、
保湿のケアを見直してみましょう！

クリーンな状態になったお肌は、
化粧水や美容液の浸透が良くなり、
自らの力で、お肌の水分を
守る事ができます。

朝の泡洗顔をした方が、
むしろ乾燥を感じなくなる
かも知れませんね

水分が保たれているお肌は、
毛穴の開きも引き締まりやすく、
詰まりや黒ずみのトラブルも
改善しやすくなります！

今使っているスキンケアで
なかなか毛穴が改善されないな、
と思ったら、ぜひ朝洗顔から
始めてみてください

この記事では、綿棒とオイルで角栓を取る
方法について説明しています。

こんにちは✨毛穴LABの佐藤まあやです👩🌻

お盆も過ぎて夏が落ち着いてきたように
思えますが、今年の残暑は
厳しいのでしょうか❓

お盆には親戚の家に遊びに行ったのですが
暑がりのおじの設定で冷房がガンガンに
きいていて、お肌が乾燥するからって
すぐに外に遊びに出かけちゃいました💦

まだまだ汗や皮脂、乾燥との
闘いが続きます‼😠

そんな不安定な環境のまあやですが、
毛穴ケアは継続的に続けています‼

もう毛穴パックで無理に角栓を剥がしたり
ピーリングやスクラブでゴシゴシと
毛穴をいじめることは
卒業しましたが・・・

この頃SNSなどで噂の「綿棒とオイル」で
角栓をくるくる取るという方法が
気になっています💡

角栓を綿棒とオイルでオフ？！

 

本当に綿棒とオイルだけでブツブツ角栓が
キレイに取れるのでしょうか⁉

綿棒とオイルで角栓を取る方法について
本日はお話します🙂

綿棒とオイルで角栓を取る方法

まず、基本的なやり方をご説明します。

1．あらかじめ洗顔しておく

2．先の丸い綿棒にベビーオイルを
たっぷり染み込ませる

3．擦らないようにクルクル綿棒を
回して優しくマッサージ

4．頑固な角栓は優しく押し出すように
して取る

5．ベビーオイルが残らないように
しっかり洗顔する

6．化粧水や美容液、乳液でしっかり保湿

これで毛穴に詰まった角栓がすっきり
取れてツルツルになるとの噂・・・🤔

好奇心で試してみたら、
たしかに角栓は取れました💡
でも、恐れていたことが
起きてしまったのです😔

綿棒とオイルで角栓を取ったら悲劇が

そもそも角栓は何でできているのか
というと皮脂と角質が混ざりあったもので
できています💨

角栓は外部からの細菌などから
毛穴を守る役割があるので、
まったく不要ではありません💡

通常であればターンオーバーとともに
自然に角栓が取れるのですが、
不規則な生活や食事、ストレス、
無理に角栓を取るなどの間違った
スキンケアをしてしまうと
皮膚が敏感になって新しい角質や
皮脂を過剰に生成してしまうんです😭

その結果、前よりも大きいサイズの角栓が
作り出されてしまい、
毛穴が目立つように😱💦

どんどん大きくなる角栓！！

 

ということは、角栓を取り除くには
ターンオーバーを正常化して自然に
剥がれ落ちるようにしてあげた方が
ベストなんです🙋✨

なので例え肌に優しいベビーオイルと
綿棒を使ったとしても、無理に角栓を
取り除いてしまっていることに
代わりはありませんよね😣

私が綿棒とオイルで角栓を取ったあと、
やっぱりまた角栓が詰まっていました😑

しっかり保湿したはずなのに、
小鼻や鼻の頭には角栓がびっしり😭

激しく後悔しましたー😥

毎日やり続けたら角栓は取れますが
それは毛穴パックやピーリングと一緒で、
気付けば大きな角栓で毛穴が広がります😟

角栓が剥がれ落ちても
ぱっくり開いた毛穴を元に戻すには
どれだけの期間がかかるのかわかりません‼

やっぱりターンオーバーを整えて
自然に角栓が剥がれ落ちる
本来の肌機能を高めた方がベストです😍

ターンオーバーを整えて角栓ケアするには

第一として爪やピンセット、毛穴パックで
無理やり角栓を取るのは絶対に禁止です🙅🈲

角栓へのNG行動について詳しくはコチラの
記事に書いていますのでご覧ください💙

【角栓は除去する！と思っているとなくなりません。】

角栓の目立たない毛穴を手に入れるには、
規則正しい生活が必要になります🙂

⭐十分な睡眠
⭐適度な運動
⭐脂肪分の少ない野菜中心の食事

現代人には難しいかもしれませんが、
できることからコツコツ
やっていくだけで全然違いますよ💕

そして毎日の洗顔方法も重要になります✨

毛穴ケアのための正しい洗顔方法

洗顔で角栓ケア！！

 

洗顔料は、抗菌・スクラブ入りのものは避けて
低刺激タイプの洗顔フォームか
固形タイプがおすすめです🙆

1．手をよく洗う

2．35℃程度のぬるま湯で顔を素洗い

3．洗顔料をよく泡立てる

4．ゴシゴシ擦らず優しく洗顔

5．35℃程度ぬるま湯でしっかりすすぐ
※こめかみ・額・もみあげの生え際
顎下ラインもすすぎ残しがないように

6．冷水で20回すすいで毛穴を引き締める

7．ティッシュで上から押さえるように
優しく水分をふき取る

 

この洗顔のあとは、化粧水・美容液で保水して、
乳液やクリームでしっかり蓋をして
水分蒸発を防ぎます💡

毛穴に刺激を与えないように
優しくケアすることが重要です😘

今回お話した綿棒とオイルで角栓を
取り除く方法は、やった直後はキレイに
取れるのですっきりして
気持ちいいですが、長い目でみたら
毛穴ケアには不向きです。

毎日の生活習慣や洗顔の方法を見直して
角栓が自然に剥がれ落ちる
毛穴にしていきましょう💗

 

私こと佐藤まあやは、
毛穴ケアに役立つ情報発信の他に、
LINE@で1：1トークのお悩み相談も
行っています👩

 

 

気になる毛穴のお悩みや
スキンケア方法などの
ご相談を受け付けております🍀

お気軽にお話くださいね☺

 

 

この記事は、紫外線による毛穴への影響と
その対策法についてお話しています✨

こんにちは⭐佐藤まあやです😊

気付けば8月ですね🌻
まだまだ暑い夏は続きますが、
夏バテしないように食事・睡眠など
しっかり整えていきましょう😉

夏バテ対策も大事ですが、
毛穴ケアと並行して紫外線対策も大事‼

あなたの紫外線対策は、ばっちりですか❓

本日は毛穴悩み解決に欠かせない、
夏の紫外線対策について
お話していきます😀✨

 

紫外線がもたらす毛穴への影響

紫外線を浴びると肌が黒く
日焼けしてしまうのは、
ご存じですよね💡

でも、肌だけでなく毛穴にも悪影響に
なってしまうのは、ご存じですか❓

肌は紫外線を浴びるとメラノサイトという
部分で、メラニンを作り出します😵

メラニンは、紫外線などの刺激を
肌細胞が受けないように守ってくれる
働きがあります。

ただ、この紫外線は
たるみ毛穴や黒ずみ毛穴を
作り出してしまうのです😱

 

たるみ毛穴

紫外線が原因でたるみ毛穴出現！

 

肌の弾力はコラーゲンやエラスチンが
主に担っています💡

紫外線の影響でこれらが減少してしまうと
肌の弾力はみるみるうちになくなって、
たるんでハリのない肌になってしまうのです😣

肌がたるむと毛穴もたるみます😑

肌を上に引っ張り上げると
毛穴が少し小さく見えませんか❓

それは肌とともに毛穴も
たるんでいるからです😫

また、紫外線はたるみ毛穴だけでなく
黒ずみ毛穴の原因にもなります😱

 

黒ずみ毛穴

黒ずみ毛穴やイチゴ鼻も紫外線が原因！？

黒ずみ毛穴の原因には、毛穴のシミも
関係しています💦

角栓が酸化して黒ずんでいる場合には、
ザラザラとした感触が特徴です💨

もし、肌のザラザラ感がなく
産毛による黒ずみでもない場合は、
毛穴のシミの可能性が高いです⚡

特に鼻の毛穴は顔の中で皮脂腺が多く
化粧崩れしやすいため、
しっかり日焼け止めでカバーしていても
落ちてしまっていることがあり、
紫外線の影響を受けてしまいやすいです👃

また、シミを作り出すメラニンは、
刺激や摩擦によっても過剰に生成されます😨

詳しくはこちらの記事でお話しているので、
ご覧ください🙂

→鼻の毛穴は触るだけで悪化！←

では、たるみ毛穴やシミによる黒ずみ毛穴に
困らないためには、どんな紫外線対策を
すればベストなのでしょう😮

効果的な紫外線対策

日焼け止めクリーム

 

日焼け止めクリームで毛穴シミブロック！

 

紫外線対策と言ったらまず思いつくのは
日焼け止めクリームです🌄

今は化粧下地などに日焼け止め効果が
含まれているアイテムが多くあるので
便利ですよね😘

ただ、化粧下地とは別に日焼け止めクリームを
重ねて塗った方がより高い効果が得られます🙆

日焼け止めにはSPFとPAの表示があります💡

☆SPF
数値が高いほどシミを作り出すB波の影響を
ブロックする💡

☆PA
プラス(+)が多いほど肌の奥まで侵入して
ハリ・弾力を失わせるA波の影響を
ブロックする✨

最高値であるSPF50PA++++の日焼け止めは、
紫外線対策には効果抜群ですが、
肌への負担も高くなります😧

なので、顔に使う際はセラミド、ヒアルロン酸
コラーゲンなどの保湿成分が配合されたものを
選ぶことでお肌の乾燥を防ぎましょう💕

また、部屋の中にいても紫外線は窓から
通過するのでSPF20～30のPA++以上の
日焼け止めクリームを塗るようにして
くださいね😊

 

日焼け止めクリーム以外の紫外線対策

黒い日傘でUVカット！

 

日焼け止めをこまめに塗り直す暇がないときや、
日焼け止めクリームを塗ってさらに鉄壁の
ガードをしたいときはアイテムを追加しましょう🙋

☆日傘

☆サングラス

紫外線対策効果は「黒」が一番高いです☂👓

しっかりUVカット加工のされたものを
選んでくださいね😊

日焼け止めクリームを塗って
日傘、サングラスをしたら
紫外線対策ばっちりです😍

毛穴ケアをしっかりして紫外線対策も
油断しないようにしましょう❣

また、せっかく完璧な紫外線対策しても、
日焼け止めクリームが毛穴に詰まって
酸化してしまったら最悪💀

寝る前にはしっかりクレンジングして
黒ずみ毛穴を作らないようにしてくださいね💗

毛穴のシミに困らないように紫外線対策を
ばっちりしてきれいな毛穴を
手に入れましょう✨

 

私こと佐藤まあやは、
毛穴ケアに役立つ情報発信の他に、
LINE@で1：1トークのお悩み相談も
行っています🙋

 

 

誰にも聞けない・言えない毛穴の悩みや
疑問など、お気軽にご相談ください👩

お待ちしております💡

 

この記事は、開き毛穴の原因と解決策についてお話しています。

こんにちは💕
佐藤まあやです👩

3連休は何をして過ごされましたか？

私はというと・・・
日中は暑くて、あまり外出する気になれず、
友人と夜ごはんをしてから
レイトショーで映画を観てきました🎞💡

夜は比較的涼しいから
活動しやすいのですが、
あんまり夜更かししてしまうと
お肌に悪影響なので
ほどほどにしますね😉

さて、前回と前々回の記事では
毛穴の黒ずみについて、
詳しく掘り下げてご説明いたしました😊

↓↓↓その記事はこちら★↓↓↓

「毛穴の黒ずみの原因」

「毛穴の黒ずみに効果的な成分」

黒ずみケアについてお話した際に
「開きの毛穴以外で大切なのは、”抗酸化”」
とお話したのですが・・・

では、開き毛穴だった場合は
どんなケアをしたらいいのでしょう🤔❓

ということで💡
今回は、開き毛穴の原因と解決策について
お話していきます✨

 

毛穴開きの原因は〇〇！

 

ぱっくり毛穴の原因を教えて！

 

鏡で顔を見たときに
毛穴がぱっくり開いていると、

「何これ‼最悪‼
なんでこんなに毛穴が開いてるの⁉😭」

と鏡を割りたくなるくらい、
悲しい気持ちになっていました😥

・・・実際泣きました😣😭😱

今は正しい毛穴ケアができているので
あの頃のように悲しい気持ちに
なることはありませんが、
本当につらいですよね😟

毛穴が黒ずんでて
なおかつぱっくり開いているなんて、
一体どうしたらいいのか
わからなくなります。

原因がわかれば対策もできるので、
開き毛穴の原因について、
たくさん調べました💡

そこで私が行きついた
開き毛穴の原因は・・・

ずばり「乾燥」でした‼

お肌が乾燥すると、
水分が不足して肌が縮んでしまい、
そこで足りない油分を補おうと
皮脂を出して肌を守ろうとするのが
お肌のしくみです🙋

この仕組みがあるからこそ
お肌の乾燥を防いで、
水分・油分のバランスの良いお肌が
保てるはずなのです✨

しかし、この皮脂をテカるからと言って
あぶら取り紙で取り過ぎてしまったり、
洗浄力の強いクレンジングや洗顔料で
洗い流してしまったりするので、
お肌はもっと乾燥して
もっと皮脂を出してきます😵

その状態が続いて
乾燥肌になってしまうと、
お肌が縮んで毛穴が開いてしまうのです🙅🏼

 

洗顔の仕方と効果的な保湿で対策！

 

開き毛穴に効果のある洗顔＆保湿方法とは？

 

開き毛穴の原因が乾燥とわかれば、
あとはもう対策していくのみです☺

かと言って、
ただ単にクリームを塗りたくって
乾燥しないようにすればいいという
わけではありません💔

大事なポイントがあるので
それぞれについてご説明していきますね🙂

 

洗顔の必要性

あなたは、朝はどのように
洗顔していますか❓

朝のお肌は夜と比べて、外気に触れていたり
メイクをしているわけではないので、
基本的にクレンジングは必要ありません💡

角栓や皮脂が気になるからと言って
オイルクレンジングで溶かそうと
クレンジングしてしまうと、
お肌の潤いまで落としてしまい
乾燥肌の原因になるのでやめましょう🚫

クレンジングは必要ありませんが、
朝も洗顔はしっかりしてあげてくださいね💁

洗顔フォームを良く泡立てて、
泡をお肌の上で転がすようにして洗ったら
ぬるま湯でよく洗い流します💛

この時お湯でも水でもなく
手で触って「ぬるいな」と感じる程度の
ぬるま湯で洗顔するようにしてください🐥
（目安としては約32℃くらいかと思います。）

お湯が熱すぎると乾燥してしまいますし、
水だと毛穴の汚れを洗い流す前に
毛穴を引き締めてしまうので、
ぬるま湯がちょうどいいですよ😊

ぬるま湯で泡が残らないように
しっかり流し終わったら、
水で20回くらいすすいで
毛穴を引き締めましょう😘

もしこの方法で朝洗顔をして
その後1日つっぱりや乾燥を感じるようなら、
お肌が敏感になっている可能性があるので
しばらくは洗顔フォームを使わずに
朝はぬるま湯で顔をすすいで
水で20回すすぐだけにしてみてください😀

 

保湿の必要性

洗顔後はすぐに化粧水を付けて
たっぷり水分を与えてあげましょう✨

そして最後に乳液(クリーム)を塗って
お肌の潤いを守ります🙆

しっかり保湿をすることが大事なのは
毛穴の黒ずみ対策にも言えることです⭐

保湿が不十分でお肌が乾燥し、過剰に皮脂が出ると
その余分な皮脂や古い角質が混ざって
酸化してしまい、黒ずみやニキビができる
原因になります😑

保湿は、毛穴の開きも対策しつつ
黒ずみやニキビを防ぐ対策にもなるんです👌🏼

だから洗顔して
まっさらになったお肌には特に、
保湿が必要になります😘

そして、保湿で乾燥対策をするのは大事ですが、
もっと大事なのは
「毛穴を引き締める」こと‼

保湿して潤いが満ちれば
毛穴はふっくらして
開き毛穴が目立たなくなります✨

でも、毛穴がふっくらするまでは
なかなか時間がかかるんです😒

乾燥肌はすぐに治るものではないし、
お肌に優しい成分のもので保湿しないと
かゆくなってしまって
スキンケアが続けづらいという点もありあます😧

私も保湿ケアをし始めた頃、
クリームを塗ってすぐは、
お肌がもっちりして
開き毛穴が目立たなくなりました😌

しかし時間が経つと
またぱっくり毛穴が出現してることが
ほとんどだったんです😥

このぱっくり開き毛穴を
できるだけ早めに小さくしたい！と思い、
もっと開き毛穴を
キュッと引き締められるような
スキンケアはないのかと探しました🙋

そこで目を付けたのが
美容液です‼

洗顔後はシンプルに化粧水で保水して
その後乳液(クリーム)で保湿していたのですが、
そこに美容液を追加することで
毛穴ケアを進めていくことにしました😊

化粧水には基本的に、肌のキメを整えて
引き締める役割があります💡

美容液は、お肌の栄養補助のような
役割をします❣
なので、必要に応じた効果のある
美容液を使います😀

そして乳液やクリームは
化粧水・美容液などで補った潤いを
逃がさないように閉じ込める役割をします✨

ということで、
毛穴をキュッと引き締める効果のある
美容液を併用し始めたら、
まず頬の開き毛穴が
小さくなっていったんです😍

やったー！効果ある！イエーイ！

と喜んで毎日しっかり
スキンケアを続けたところ、
ついにあのにっくき鼻の開き毛穴さえも
キュッと小さくなりました😳

徐々に変化していくので
次の日起きたら毛穴が小さくなった、
みたいなことではないのですが
毎日鏡とにらめっこしていたので
その変化を感じることはできました😙

 

開き毛穴がキュッと小さくなった♪

 

開き毛穴が小さくなったら
こんなにいっぱい、いいことがありましたよ✋

🍀もう毛穴用下地で、
ぱっくり毛穴を埋めなくてもいい！

🍀マスクして出かけなくてもいい！

🍀すっぴんが見られてしまう温泉旅行や
お泊まりにも抵抗なく行けた！

 

もう手放せない美容液になりました💕
無くなると不安なので
買い占めてしまいたいくらい(笑)

でも開き毛穴に悩む方たちの
気持ちはよくわかるので、
ぜひこの美容液の効果を
体験していただきたいと思います❣

私の開き毛穴が
キュッと小さくなった美容液はコチラです

ぱっくり毛穴用美容液　Soien（ソワン）

 

無添加・アルコールフリーで
敏感肌でも使用できる優しい美容液です☺

とってもおすすめですよ✨

開き毛穴も黒ずみ・ニキビ肌もケアして
あなたも毛穴の悩みから解放されましょう😀

 

私こと佐藤まあやは、
毛穴ケアに役立つ情報発信の他に、
LINE@で1：1トークの
お悩み相談も行っています⭐

 

 

誰にも聞けない毛穴の悩みや疑問など、
お気軽にご相談ください😘

お待ちしております🌻

 

この記事では、気になる眉間の毛穴の引き締め方についてご紹介しています。

 

こんにちは！

毛穴アドバイザーのまあやです★

突然ですが毛穴の開きというと、鼻や頬のことだけだと思っていませんか？

 

うっかり見落としがちなのですが、実は眉間も毛穴の開きが目立ちやすいポイントなんですよ～！

実は眉間は鼻と同じく皮脂量が多い部分であるにも関わらず、毛穴の大きさ自体が他のパーツの毛穴に比べて小さいため、溢れ出た皮脂が詰まりやすく、毛穴の開き・黒ずみ・ニキビなど肌トラブルが表れやすいポイントでもあるのです。

さらに眉間の皮膚はかなり薄いためちょっとしたダメージも敏感に感じ取ってしまう部分でもあるのです。

うっかりしているとどんどん目立つようになってしまう「眉間の毛穴」…！

そこで今日はこの「眉間の毛穴」のトラブルと対策について迫っていきたいと思います！

 

眉間の毛穴が目立つ3つの理由！

まずは前髪です。

女性の場合は特に前髪が常に眉間を刺激してしまうため、肌がどんどん敏感になり皮脂が分泌されやすくなり、それが毛穴に詰まるようになってしまうのです。

次に挙げられるのが、洗顔料の洗い残しです。

洗顔料の泡が顔に残ってしまうと、洗顔料に含まれる洗浄成分が常に肌を刺激し続けてしまうので、次第に肌のバリア機能が破壊されて乾燥肌を招き、眉間がテカりやすくなったり、逆に肌のハリが失われて毛穴がぱっくり開いてしまうようになるのです。

次に挙げられるのが、カミソリによるダメージです。

眉を整える時にカミソリを使う方は多いと思うのですが、このカミソリが眉間の角質をゴッソリ剃り落してしまうことで、成長しきっていないお肌の奥の未熟な細胞たちがむき出し

されてしまいます。

そうなると、カミソリ後に保湿をしてもしっかり水分をキープすることが出来ないため、毛穴がどんどん開いて大きく見えるようになってしまいます。

 

いかがだったでしょうか？

どれも日常的にする動作なので、当てはまる方も少なくないのではないでしょうか？

このまま毛穴が目立つようになると、まるで常に眉間に皺が寄っているように見えて、顔の印象まで変わってしまうかもしれません。

特に眉間が暗く見えると、常に起こっているように見えてしまって良いことないですよね(;´･ω･)

そんなことにならないように、眉間の毛穴もしっかりお手入れしていきましょうね！

 

眉間の毛穴は、「温める→洗う→潤す」でケアしよう！

 

眉間の毛穴をケアを始める時に、まず絶対にしてはいけないケアは、刺激を与えるケアです。

眉間の毛穴が目立つ＝肌はダメージを受けている状態ですので、これ以上ダメージを与えることは絶対にやめましょう。

代わりに行って頂きたいのが、「温める→洗う→潤すケア」です。

準備するもの

・ホットタオル

・洗顔料

・保湿アイテム（美容液＋化粧水＋クリームや乳液など）

↓　↓　↓　↓　↓　↓　↓　↓　↓　↓　↓　↓　↓　↓　↓

①まずはお手持ちのフェイスタオルを水で浸し、ラップにくるんでから電子レンジで1分程度チンします。

②火傷に注意しながらタオルを取り出し、眉間に乗せた後3分～5分間しっかり蒸らします。

③タオルをどけたら、30～32度のぬるま湯で濯いでから、たっぷり泡立てた洗顔料で洗います。

④1分程度優しく洗ったら、ぬるま湯で泡を完全に洗い流します。

⑤泡が完全に落ちたら、今度は冷水に切り替えて顔全体を20～30回程度濯ぎます。

⑥濯ぎ終わったら、タオルではなくティッシュで水分を優しく抑えます。

⑦お手持ちの美容液や化粧水で保湿し、最後にクリームや乳液で毛穴にフタをします。

 

ホットタオルケアは毎日行ってしまうと乾燥肌を招いてしまいますので、週に2回程度に抑えて下さいね。

その他の日は、③～⑤を丁寧に続けるようにして下さい！

これを続けることで、眉間部分にもしっかり水分が蓄えられるようになり、肌にハリが生まれて毛穴が徐々に引き締められますよ♪

いかがだったでしょうか？

眉間の毛穴が気になるということであれば、ぜひこのケア方法を実践してみて下さいね～

 

毛穴LAB無料相談室始めました(*^▽^*)

毛穴のお悩み、お気軽に私に話してみませんか？

毎週金曜17時～18時に、お返事させて頂きますよ～！

この記事は、開き毛穴と洗顔料の関わりについてお話しています。
こんばんは～～(*^^)v
毛穴LABのまあやです

この間ちょうど洗顔料がなくなったので、何か新しいものを買おうかなーと思ってネットで探していたら、色々な種類の洗顔料が出てきでびっくりしました。

おぉ～今って洗顔料だけでもこんなに出てるんだ、、、と思ったのですが！一番驚いたのは、その洗顔料のタイプに10個も種類がある事！！！！

いやぁ・・・、こんなにタイプが分かれていたらどれを使ったら良いかわからないよなぁ・・・とマウスをスクロールしていたら、開き毛穴さんのような毛穴の悩みを持った方にはオススメできない洗顔料のタイプが何個か出てきたので、今回は開き毛穴さんに注意してほしい洗顔料についてお話したいと思います！

【開き毛穴さんはこの洗顔料に気を付けろ！】

洗顔料のタイプの中で開き毛穴さんに絶対気を付けて欲しいタイプは「パウダータイプ」・「泡タイプ」・「スクラブタイプ」・「ピーリングタイプ」・「泡立たないタイプ」の5つです。

今回は、この中でも「パウダー・泡・スクラブ」についてデメリット・メリットを分かりやすくお話していきたいと思います( *´艸｀)

この3つ以外の「ピーリングタイプ・泡立たないタイプ」については次の記事で書いていこうと思うので、こちらも要チェックで！！！！お願いしますね(笑)

もしも、これを読んでくれているあなたが ここで紹介したタイプを使っていたら・・・洗顔料の見直しをしてくださいね(+o+)～～

【毛穴とパウダータイプの相性】

　　　　　　　　　　　　　　　　　開き毛穴とパウダー洗顔料

メリット

①使う直前で水と混ぜて使うので、衛生的

②粉状のものに多い酵素タイプ等は、毛穴に詰まっている角栓等を通常の洗顔料よりも角栓を取り除く事ができるので、即効性を感じやすい

③保存期間が長く腐敗しにくい

デメリット

①使うたびに水と混ぜて使わなければならないので手間がかかり面倒・混ぜる水の分量の調節が難しい

②粉状のものは酵素等の水にぬれると初めて活性化する成分を配合しているので、お肌への刺激が強くダメージを受けてしまう場合があるので余計に毛穴を悪化させてしまう

総合点　★★★☆☆

パウダータイプのメリットはズバリ！保存期間が長く、保存料が入ってないものが多いという事。
なので、お肌がとっても敏感なので保存料が少ないもので使いたい！！という方には使いやすいかもしれません。

ただし、この保存料に関しては、入っていない商品と入っている商品があるので、注意してくださいね。

ちなみに、私がオススメしないのは、酵素が含まれているパウダータイプのもの！

酵素洗顔は即効性はありますが、角質を取り除きすぎてしまうためお肌が敏感になったり、肌荒れを起こしやすくなるので開き毛穴が悪化して黒ずみ毛穴になってしまう場合があります！！

また、泡立ちにくいものもあるので、開き毛穴や他の毛穴悩みのために使用する方にはオススメしません。

酵素洗顔について、もっとよく知りたい方は＜こちら＞もチェックしてみて下さいね☆

という事で、メリット・デメリットを踏まえた結果、このパウダータイプは商品を選べば使えるものもあるので、★3つです。

【毛穴と泡タイプの相性】

　　　　　　　　　　　　　　　　　　開き毛穴と泡洗顔料

メリット

①ポンプタイプのものが多く、押すと泡で出てくるため、泡にする手間が省けて便利

②皮膚が直接肌に触れずに済むため、摩擦も最低限で済む

デメリット

①自分で洗顔ネットなどを使って泡立てた方がきめ細かい泡を作ることができる

②強い界面活性剤を配合している商品も多く、特に泡の固いものは発泡剤配合のものがあるので注意が必要

総合点　★★☆☆☆

泡タイプのメリットはズバリ！泡の状態で出てくるということ。

最近の洗顔の仕方は、泡洗顔が重要視されているので簡単に泡の状態で出てくる泡タイプはとっても便利な

ですが、ここで落とし穴があります

泡タイプは、泡立ちを良くするために発泡剤や合成界面活性剤等、余計な不純物を配合されてるものが多いんです・・・

ちなみに、発泡剤とは泡を固めるためのもので、よく歯磨き粉やシャンプーなどに入っている成分。

という事は！歯磨き粉やシャンプーに入ってるようなもので洗顔をしているという事に・・・( ﾟДﾟ)

なので、泡で出てくるタイプはお肌には刺激が強いので毛穴の悩みがある方にも、あまりオススメできません。

という事で、メリット・デメリットを踏まえた結果、この泡タイプは、お肌自体にもよくない成分が配合されているものが多いですが、その合成界面活性剤等に着目して少なくしている商品もあるので★2つです。

【毛穴とスクラブタイプの相性】

　　　　　　　　　　　　　　　　　　開き毛穴とスクラブ洗顔料

メリット

①通常の洗顔よりも汚れや皮脂がしっかり落とせるので肌が柔らかくなり、不要な角質もなくなるので、肌が明るくなる事もある

②スクラブが肌に刺激を与えるので、新陳代謝を促してくれる効果も期待できる

③アルコール成分が入っている事で、いつもよりスッキリして、脂っぽさがなくなる

デメリット

①スクラブ洗顔は微粒子が肌に刺激を与えてしまうので、お肌に必要な角質まで剥がす事でお肌に負担をかけてしまう

②肌のうえでゴシゴシする事で、肌を傷ずつけて肌荒れや毛穴の開き・黒ずみを引き起こしてしまうことがある

③スッキリさせるためにアルコール成分が含まれている事が多く、それによって乾燥を招いたり、水分の蒸発を防ごうとして皮脂が過剰分泌して毛穴が余計に詰まってしまう

総合点　☆☆☆☆☆

スクラブタイプのメリットはズバリ！即効性がありスッキリするということ。

でも、この即効性と引き換えに、開き毛穴や黒ずみを悪化させてしまう事になるんです・・・

スクラブ洗顔は、デメリットの所でお話した通り、お肌を擦る事でお肌の角質を剥がしてお肌をツルツルにする洗顔料です。

なので、一見お肌が生まれ変わって良い洗顔料に感じますが、実際は、必要な皮脂や角質を落としてしまうので、開き毛穴の大敵である乾燥を引き起こしてしまったり、こすったことでお肌に傷がついてメラニン色素を活性化させてシミタイプの黒ずみへと発展させてしまう事になります。

ですので、絶対に！！！毛穴ケアでスクラブタイプを使っている方にはオススメできません！！！

という事で、メリット・デメリットを踏まえた結果、このスクラブタイプは、お肌や毛穴に傷をつけてしまうので★は0です！

さて、今日は開き毛穴さんにオススメできない洗顔料について半分、お話させて頂きました。

次に更新される記事も合わせてチェックして、自分にあった洗顔料を見つけるようにしてください♪

この記事は、いちご鼻さんに向けた水素水ケアをご紹介しています。

 

こんにちは

毛穴アドバイザーの涼子です。

 

最近寒さが厳しくなってきましたよね。

皆さんは風邪等ひかず元気に過ごしていらっしゃいますか？

冬が近づくと寒さのせいで水分を摂る量が減ってしまうので、積極的に水分を摂るようにしてくださいね。

いちご鼻が目立ってしまいがちな季節ですので、もちろんお肌への水分補給もお忘れなく♪

 

さて、今日は10月26日にした水素水のお話の続きをしようと思います。

まだ読んでいない！という方は、コチラからまず先に読んでみて下さい。

実際試した方がいちご鼻に効果を感じた、という事なので、その水素水ケアを皆さんにご紹介させて頂きます♪

いちご鼻ちゃんにオススメ方法は3つ

1つ目は、「水素洗顔」です。

用意するものは2つ。

温かい水素水と冷たい水素水です。

水素洗顔はいつもの洗顔時に使用する水道水を水素水に変えるだけの簡単な方法です。

このときに使用する水素水は、濃度が濃いものをオススメします。

水素水は80度まで温度が上がっても効果があるので、30度くらいに温めた状態で使ってみて下さい。

これで、いつも通り洗顔して頂いた後に、冷たい水素水で20回お顔を洗います。

なぜ冷たい水素水でお顔を洗うかというと、一時的ではありますがお肌をキュッと引き締める事が出来るので空気中に浮遊しているほこりなどが毛穴に入ってしまう事を防ぐ事が出来るからです。

 

この水素洗顔を試した方の中には

「目には見えないので、本当にこんなので変わるかな・・・と感じていたのですが、いちご鼻や頬がツルツルになってくすみが取れた感じがしました。」

「小鼻の黒ずみも薄くなって、ざらつきも綺麗になっていくので本当に凄いです。」

といった、いちご鼻への効果も感じたとういう声もありました。

 

ただ、この方法で気がかりなのは、水素水の使用量だと思います。

飲用の物を使うと勿体ないので、お肌の洗顔を試したい方は、水素水サーバーを買うかレンタルしたほうが経済的です。

心おきなく水素水を使うことができまからね＾＾

 

2つ目は、「水素パック」です。

用意するものはこちらも2つ。

水素水とコットンパックです。

 

まず、水素洗顔をされていない方は、洗顔をしたあとにお肌に水素水をペタペタとつけてから、ティッシュで拭き取ります。

これは、水道水に含まれる塩素を拭き取ったり、石鹸カスの薄い膜を拭き取る事ができるので、パックをする前のお肌をきちんと整えてあげる事が出来るからです。

 

これが終わったら、パックにうつるので水素洗顔をしている方は、ここから同じ作業になります。

水素水をしみ込ませたパックをのせて5分待ちます。

この間、乾かないようにスプレー用器に水素水を入れておいて、乾き気味になったらシュッシュッ！とスプレーをしてください。

こうして水素水パックをしていると、皮膚の新陳代謝が活発になるので血行が良くなって顔がほてってくるのがわかると思います。

ほてってきたらパック終了の合図です＾＾

 

この水素水パックは、水素が直接毛穴から吸収されるので角栓を酸化させた悪玉活性酸素を無害な普通の水にかえてくれる効果があります。

そうすると、その水はお肌の水分に生まれ変わって、お肌がふっくら、もっちりして影として黒ずんでいた部分も目立たなくなっていくというわけです。

これなら、パウチの水素水しかない場合でも手始めに外側から取り入れる事が出来るのでオススメですよ＾＾

 

3つ目は、「水素蒸しタオル」です。

用意するものはこちらも2つ。

水素入浴剤とタオルです。

これは、秋冬のお肌にとっても効果的なので、是非今日の夜からやってみて下さい＾＾

入浴時にやって頂きたい方法です。

①人肌よりすこし温かいくらいの温度設定でお湯をためます。

②水素入浴剤を入れて、その後タオルを浴槽に付けます。

③温まったタオルでお顔全体を覆い、一分程度「水素水蒸しタオル」をします。

あとは、タオルを外していつも通り洗顔するだけ。

 

角質を柔らかくしてから洗顔をすると、肌の表面に溜まっている古い角質や毛穴に詰まっていた汚れがとれやすくなるので、角栓の酸化で出来たいちご鼻(頬)や角栓詰まりの毛穴にも最適と言うわけです。

普通のお湯やレンジでチン！の蒸しタオルパックよりも、水素入浴しながらの”水素水蒸しタオルパック”は、お肌の血行がよりよくなるので透明感もアップできるのでオススメですよ＾＾

毛穴ケアには内と外のケアが大切

水素水は飲むだけやお風呂に入れて浸かるだけでなく、お顔に直接つけてあげる事で黒ずみ毛穴にもきちんと実感して頂けます。

是非試してみてくださいね！

この記事は、いちご鼻にオススメなプラセンタの商品についてお話しています。

 

こんにちは

毛穴アドバイザーの涼子です＾＾

最近、プラセンタはお肌のケアには欠かせないものになってきていますよね。

薬局に行くと、化粧水や美容液、乳液にプラセンタが配合されているものだけでなく、内側から取り入れるものとしてサプリメントやドリンク等も置いてあります。

実は私も、プラセンタエキスが入った美容液とプラセンタのサプリの愛用者です。

私のように、プラセンタを外からも内からも取り入れる方は多いかと思うのですが、こんなにも沢山商品化されてしまうと本当は何が良いのか、どんな商品があるのか気になりませんか？

そこで今日は、毛穴の悩みの中でもプラセンタが得意とする「いちご鼻（又は頬の黒ずみ）」への効果を中心に、私がオススメの商品も紹介していきたいと思います。

いちご鼻にはプラセンタはどう働く？

※プラセンタについて詳しくはコチラで説明しているので、合わせて読んでみてくださいね。

プラセンタは、他の成分では見られない成長因子が含まれているので、多くの効果があげられます。

その中でも、いちご鼻(頬)さんにとって

・美白効果

・新陳代謝を活発にする

・保湿作用

・活性酸素の除去

の4つは、とても嬉しい効果です。

いちご鼻(頬)は「メラニンによる毛穴」と「酸化角栓による毛穴」が主な黒ずみ毛穴のタイプと言えます。

メラニン毛穴はシミと同じなので、プラセンタの効果の一つである「美白効果」はケアのポイントをしっかりと抑えていると言えます。

また、酸化角栓による毛穴は、酸化物となってしまった角栓が皮膚を刺激して活性酸素を出して毛穴周辺の皮膚まで黒ずませてしまうので、活性酸素を除去する力は黒ずみ改善には有効だと言えます。

また、毛穴ケアで大切な保湿作用もあるので至れり尽くせりの成分ということなのです。

いちご鼻(頬)だけでも、こんなに効果がわかるプラセンタ。

商品として多く取り扱われるのも頷けますね。

さてそれでは、市場に出回っているプラセンタの中でも私が毛穴にオススメできるな、と思った商品を「内側ケア部門」と「外側ケア部門」に分けて紹介しますね。

毛穴にオススメできるプラセンタ商品はコレ

《内側ケア部門》

ラエンネックP.O

4つの種類があるプラセンタの中でも医療機関でのみ処方が認められている「ヒト由来」のプラセンタから出来た、特別なサプリメントです。

これは、プラセンタ注射で有名なラエンネックのサプリメントで、「飲む人プラセンタ」とも言われています。

価格は100粒で15,000円～21,000円のクリニックが多く署名としてのサインも必要なのですが、プラセンタを注射するのと同じ効果を得る事が出来るので私はオススメです。

美容皮膚科等で扱われているので、お近くのクリニックで一度購入してみるのも良いと思います。

最近になって、私もこれを使用し始めました。

 

JBPポーサイン100

上で紹介したラエンネックP.Oを製造している、日本生物製材社製のプラセンタカプセルです。

インターネット通販で購入する事が出来て、クリニックで処方してもらえる豚プラセンタサプリのJBPポータサイン100と内容は全く同じになります。

こちらは、防腐剤や増量剤などの無駄な添加物を一切含まない100％の豚プラセンタなのですが独特な酸っぱい匂いがします。

匂いが少し気になる方は、一度に1箱を買わず、まずはお試しの5日分（20粒/3,150円）を買って試してみることをオススメします。

 

DHC プラセンタ 20日分 60粒

こちらは、DHCの豚プラセンタです。

匂いもなく粒も小さめなので飲みやすいですが、JBPポーサインと比べて配合量が少ないです。

価格も(60粒/1,286円)と安いので初めてプラセンタを試す方にオススメできます。

私も最初はこのプラセンタサプリから飲み始めました。

 

《外側ケア部門》

ソワン

コレクトが出している、豚のプラセンタエキスを配合した毛穴専用の美容液です。

プラセンタエキスの他にも黒ずみ毛穴悩みに効果的な「ハチミツ醗酵液」や「3-O-エチルアスコルビン酸((ビタミンCエチル)」が配合されています。

こちらは、他の毛穴の悩み(開き毛穴・たるみ毛穴・いちご鼻)にも有効なので私も使用しています。

 

プラセンタファイン　モイストフェイスソープ

馬プラセンタを配合した45日で使い切る新しいタイプの洗顔料です。

真空パックされた生せっけんで、馬プラセンタの他に28種の美容成分が配合されています。

毛穴の汚れを落としながら潤いを与える事のできる商品で、肌の乾燥や黒ずみ悩みをお持ちの方には最適です。

 

今、黒ずみ毛穴で悩んでいてプラセンタ配合の何かを使用してみたい！！買い替えたい！！・・・と考えている方は是非参考にしてみて下さい＾＾

この記事では、開き毛穴に並んで厄介な、「たるみ毛穴」を回避する3つの方法についてご紹介しています。

こんにちは。

毛穴アドバイザーの涼子です。

毛穴のトラブルはいろいろありますよね。

角栓、開き、テカリ、日焼け・・・その中でも厄介なのが、「たるみ」です。

「たるみ」というと、お腹や二の腕などを連想しやすいのですが、実は毛穴もたるんでしまうのです。

あなたの毛穴はどっちですか？

実際に鏡を見ながら、自分の毛穴を観察してみましょう。

まずはパーツです。

「開き」が気になるのは、鼻の頭からおでこにかけてのTゾーンが多いと思います。

それに比べて、「たるみ毛穴」は頬に集中しています。

では形はどうでしょうか？

「開き毛穴」はほぼ丸に近いのに比べて、「たるみ毛穴」はしずく型になっていることが多いです。

毛穴と毛穴がまるで繋がっているかのように細長く見えるのが、「たるみ毛穴」の特徴です。

また、年齢的にはどうでしょうか？

「開き毛穴」は皮脂の分泌が過剰になる10代後半～目立ちだすのに対し、「たるみ毛穴」は30代くらいから急に目立ちだすことが多いようです。

さらに、たるみ毛穴のわかりやすい点として、顔を少し上に引っ張ったり、アップヘアをすると目立ちにくくなるという特徴があります。

たるみ毛穴が目立つと、こんなことに・・・

まずなんと言っても、「たるみ毛穴」は女性の顔を老けて見せてしまうというところがあります。

年齢の重ね方には勿論個人差がありますが、この「たるみ毛穴」があるかないかで、女性の印象は10歳差が出るとも言われているほどです。

「たるみ毛穴」は、顔全体をどこかくすんだような、暗い印象に見せてしまいます。

「お化粧すれば大丈夫！」と思われるかもしれませんが、

そうもいかないのが「たるみ毛穴」の厄介なところです。

毛穴がたるんでいると、ファンデーションや化粧下地がとても毛穴に落ちやすくなります。

そのせいで、塗れば塗るほど「たるみ毛穴」を強調してしまい、さらに時間が経つほど残念な印象になることが少なくありません。

さらに困ったことに、「たるみ毛穴」は皮脂や汚れが大変詰まりやすい状態です。

これらを放置すると、新たな毛穴の黒ずみを生んでしまうことに繋がるのです。

毛穴がたるむ原因はなに？

どうして毛穴がたるんでしまうのでしょう。

一番大きな原因として考えられるのが、肌のハリを支えるコラーゲンやエラスチンたちの減少です。

これらが減少してしまうと、肌細胞自身に蓄えられる水分の量が減少してしまい、肌が乾燥しやすくなります。

肌のハリが失われる原因は、年齢によるものが大きいと考えられがちですが、年齢に関わらず生活習慣によるものも大きく関わっています。

まずはタバコです。

タバコを吸うと血液の流れが悪くなり、毛穴に栄養が行きわたりにくくなります。

さらにビタミンCを破壊してしまうので、肌の水分保持力をも低下させてしまい、乾燥して毛穴がたるみやすくなります。

次に食事です。

糖質や脂っこい食事を好む場合は、バランスの良い食事に比べ皮脂の分泌が過剰に行われる傾向があります。

栄養バランスが崩れることで、毛穴がたるみやすくなります。

次に睡眠です。

睡眠が不足していると、肌細胞の成長に必要な成長ホルモンがうまく分泌されづらくなるため、肌自身の弾力やハリが失われてしまい、「たるみ毛穴」になりやすくなります。

最後に、ストレスです。

頑張り過ぎる女性は男性ホルモンが増えてしまう傾向があります。

男性ホルモンは皮脂の分泌をつかさどるホルモンですので、毛穴が大きくさせてしまいがちです。

たるみ毛穴になりたくない！どうすれば？

今すぐたるみ毛穴を防ぐには、年齢に関わらずこれらの対策が必要です。

まずは保湿です。

肌の弾力とハリをUPするためにも、保湿は徹底的に行ないましょう。

特にビタミンC誘導体の入った保湿アイテムを使うと、毛穴の酸化を防ぎながら、コラーゲンの生成を助けてくれます。

次は食事と睡眠です。十分な睡眠は、肌細胞にとって欠かせない成長ホルモンの分泌を促します。

さらに栄養バランスのとれた食事を摂ることで、血の流れが良くなり、食事からの栄養素と、スキンケアで取り入れた美容成分が

しっかりと毛穴の奥まで届くようになります。

次に、一番大事なのが紫外線対策です。

女性の肌を老けさせる原因の約8割を、紫外線のダメージが占めていると言っても過言ではありません。

紫外線はコラーゲンを破壊するので、今あるコラーゲンを大切にすることが数年後も締まった毛穴をキープすることに繋がります。

外出するときには、日焼け止めや帽子、日傘はマストアイテムと考えるようにしましょう！

いかがだったでしょうか？

女性の印象を大きく左右する、「たるみ毛穴」。

早めにケアして、この先もずっとキレイな毛穴で過ごしましょうね！

こんにちは。
毛穴アドバイザーの涼子です。

 

この記事では、開き毛穴ケアにとって重要な、毛穴の役割についてご紹介しています。

毛穴トラブルに見舞われていると
毛穴が憎くて憎くて仕方がないですが・・・。

毛穴の役割が何だかご存じですか？

今日は毛穴についてお話ししたいとおもいます。

毛穴の役割～バリア機能～

 

毛穴からは皮脂や汗、老廃物が排出されています。

 

毛穴から分泌される皮脂と汗が混ざりあう事で、皮脂膜を形成して、お肌内部の水分が逃げない様にします。

 

皮脂膜は外部の刺激からお肌を保護する大切なバリア機能としての役割を果たします。

 

特に毛穴からの皮脂の分泌量が多いTゾーンはバリア機能も万全なため、かぶれや湿疹が生じにくいのです。

 

一方、皮脂の過剰分泌や角質のつまりからニキビや毛穴トラブルに悩まされる方が多いのです。

 

毛穴の役割～体温調節機能～

 

毛穴には立毛筋というものがあります。

 

立毛筋は寒い時や交感神経優位になった時に収縮し、体毛を立てて毛穴を閉じ、体温が逃げるのを防ぎます。

 

また、真皮の毛細血管を圧迫し、血流を減少させることで血液が冷えない様に働きかけます。

 

ちなみに、暑い時に発汗した汗が蒸発する際の気化熱によって体温を下げる様に働きかけるのは毛穴とは別です。

 

毛穴の役割～フェロモン～

 

毛穴にはアポクリン腺という体内の老廃物を含んだ水分を排出している汗腺が付着しています。

 

アクポリン腺は脇の下や外陰部など性ホルモンと関係の深い場所にある汗腺で、脂肪酸を含んだ汗が分泌されます。

 

無臭の分泌物ですが、アクポリン腺に含まれる脂肪酸が空気に触れると酸化します。

 

酸化した脂肪酸は表皮にある常在菌によって分解され、においの元となる物質に変化します。

(お肌とは関係ないけど、上記の事は腋臭症の原因ともされています)

 

しかし、適度な匂いはフェロモン作用があると言われています。

 

ですから、「にっくき毛穴～！」と思いがちですが、毛穴の役割もちゃんとある事を知っておきましょうね。

 

毛穴の役割を知ったうえで、毛穴ケアをすることが毛穴トラブルから解放される近道になりますよ。