いちご鼻の毛穴悩みに一番大事なのは毎日の洗顔

この記事は、いちご鼻のような黒ずみ毛穴で悩んでいる方に向けた洗顔の方法についてお話します。

いちご鼻を洗顔でケアしよういちご鼻を洗顔でケアしよう

こんにちは。
毛穴アドバイザーの涼子です。

あなたは毎日、どうやって洗顔をされていますか?

マッサージしながら洗顔している
しっかり洗っている

など、様々な声があると思いますが、毎日の洗顔方法を見直す事でいちご鼻や開き毛穴に効果があるのです。

間違った洗顔がいちご鼻への第一歩

洗顔といえば、毎日の欠かせないお手入れですよね。
毎日使う洗顔料、洗顔料を泡立てるネット、洗顔料を落とす時のお湯。

これらを正しく使っていないと、お肌に刺激を与えてしまいます。

最初は少しの刺激でも、毎日毎日間違ったケアを
続けていく事でお肌は確実にダメージを蓄積します。

そしてダメージを蓄積してしまったお肌はターンオーバーが乱れ、そこから肌荒れや乾燥を引き起こします。

ターンオーバーが乱れてしまえば、皮脂や古い角質などが混ざり合った角栓は毛穴に詰まったまま残ってしまい、いちご鼻になってしまいますし、お肌の水分量が足りていなければハリがなくなり、毛穴の開きが目立つようになってきます。

ですので、洗顔一つ行うだけでも本当に大切なのです。

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いちご鼻にならないために正しい洗顔を知ろう

いちご鼻をキレイにしよう                  いちご鼻をキレイにしよう

では、正しい洗顔とは何なのか。
1から洗顔の手順をご説明しますね。

1.洗顔前はハンドソープなどで手をしっかり洗い、汚れを落として下さい。

→汚れが付いたままですと、その汚れや雑菌がお肌に付いてしまいます。

2.洗顔料を泡だてます
→ネット使用して泡だてる場合は、泡だてながら水を少しずつ含ませて下さい。
水を含まないと、泡の摩擦力が強くなってしまい、お肌に刺激を与えていちご鼻になってしまいます。
また、洗顔料は出来るだけお肌に優しい低刺激の物をご使用下さい。

3.泡立てた泡は人差し指、中指、薬指の腹にとり、
優しくマッサージするように顔を洗います
→指の腹で洗うことによって、必要以上の刺激を与える事を防ぎ、
隅々まで洗う事が出来ます。

洗顔料は顔に載せてから1分以内に流しましょう。
長く置けば置くほど、乾燥を引き起こしていちご鼻になってしまう恐れがあります。

4.洗顔料をぬるま湯で洗い落とします
→この時は手ですずいで下さい。
シャワーを使用するとシャワーの水圧がお肌にダメージになって、
これもいちご鼻になってしまう場合がありますし、
温度が高過ぎてしまう場合があります。

5.しっかり洗顔料を落とし終えたら、冷水で20回すすいで下さい
冷水ですすいで一時的に毛穴を引き締める事によって、
化粧水を付けるまでの空気中のホコリなどからお肌を守ります。

 

 

これで洗顔のステップは終わりです。

洗顔後はお使いの化粧水や美容液、クリームをしっかり付けて保水、保湿を行うようにして下さいね。

洗顔後に1つケアをプラスするだけで毛穴トラブルに抜群な美容液を知っていますか?

毛穴トラブルに悩まされ続けた私がこれ1本で毛穴がキレイになった美容液ソワン!!

ビタミンC誘導体でいちご鼻の悩みに効果あり!

この記事は、いちご鼻で悩んでいる方に是非試してほしいビタミンC導入についてお話しています。
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こんにちはー。
毛穴アドバイザーの涼子です。

黒ずみ毛穴で悩んでいるいちご鼻さんは、
いちご鼻にはビタミンCの物が良い!
と聞いたことがあると思います。

では何故、ビタミンCがいちご鼻(頬)の悩みに良いのかしっていますか?
今回はビタミンCが何故、いちご鼻(頬)の悩みに
有効なのかについて解説しますね。

いちご鼻に効くビタミンCの効果

ビタミンCは皮脂腺から過剰に分泌される皮脂を
抑えてくれる働きがあります。
皮脂の元を抑える事によって、
皮脂腺が小さくなり毛穴を目立たなくさせる事が出来るため、
いちご鼻さんの黒ずみの元を無くす事が出来るというわけです。

また、ビタミンCはコラーゲンとエラスチンを作る
繊維芽細胞の働きを活発にさせてくれる力があります。

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繊維芽細胞が正常に働く事で
コラーゲンとエラスチンがしっかりと作られ、
お肌のハリと弾力が挙がり、
たるんでしまった毛穴を目立たなくさせる事が出来るのです。

しかし、ビタミンCは成分が不安定で酸化しやすく、
お肌へ浸透しにくい性質を持っているのです。

ビタミンCの改良版のビタミンC誘導体

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そこで、ビタミンCの成分としての安定性を高め、
お肌への浸透力をアップさせたものが開発されました。
それがビタミンC誘導体です。

ビタミンC誘導体は水溶性、油溶性、
それと両方の性質を持ったAPPSがあります。

APPSは進化型、高浸透型とも呼ばれています。

何故ならAPPSは水と油のどちらにも馴染みやすく、
様々なスキンケア用品に取り入れる事が出来、
更に従来のビタミンC誘導体よりも
100倍の浸透力があるのです。

また、APPSはメラニン色素の生成を抑制して色素沈着を防ぐ効果、
既にあるシミやそばかすへの効果も高く、
いちご鼻やいちご頬でお悩みの方にとっては必須の美容成分というわけです

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しかし、
APPSは皮脂の分泌を抑制する働きがあるので
乾燥肌や敏感肌の方はAPPSの配合量が多い化粧品を
使ってしまうとお肌の乾燥を感じてしまう事があるので、
どの美容成分にも共通して言える事ですが、
使用前にはパッチテストを行うようにして下さいね。

開き毛穴さん流行りのレーザーって本当に安全?

この記事は、開き毛穴さんなら聞いた事があるかもしれない、フラクショナルレーザーについてお話しています。
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色々な毛穴ケアをしてきたあなたなら一度は考えたことがあるレーザー治療。

でも実際本当に効果があるのか?
痛くないのか?安全?金額は?ダウンタイムって?などなど
たくさんの疑問があると思います。

そこで今回はフラクショナルレーザーについて詳しくお話ししていきますので
フラクショナルレーザーに興味のある方はしっかりとご覧くださいね。

【開き毛穴さんにオススメ!?のレーザーとは?】

フラクショナルレーザーとは一言でいえば肌を削るアブレーションタイプのレーザーです。

肌の若返りを行うためにはリジュビネーションが必要です。
co2レーザーだと効果が高いですがその分ダウンタイムや赤みなどの
副作用も激しいので重度のクレーター(開き毛穴)に対してしか行われません。

また、ピーリングは効果が皮膚の表層部分にしか及ばないので効果が限定的です。

リサーフェシング治療は表皮全体を一回の治療ではがせますが、
肌が再生するまで長時間要するので副作用のリスクが高いです。

その点、フラクショナルレーザーは肌を面ではなく点で削るので
皮膚へのダメージを最小限に抑えることができ、周辺の組織を傷つけずに治療できます。

皮膚に細かいドット状の穴を空けることによって肌は傷つきますが、時間をおくと再生します。

その再生能力を使って、傷ついた皮膚が収縮したり盛り上がったりすることによって
開ききった毛穴をぼかしてめだたなくさせます。

一回の治療で肌の組織が1割ほど入れ替わるので複数回の治療がオススメです。

肌の引き締めや開き毛穴の改善、たるみや軽度のニキビ跡改善に効果を発揮します。

レーザーの種類にもよりますがフラクショナルレーザーだったら
照射しているときの痛みは麻酔をすれば我慢できる程度です。

【フラクショナルレーザーの痛み・ダウンタイム・料金は?】

●フラクショナルレーザーの痛み
レーザーの照射時にチクチクした痛みが若干あります。
またダウンタイム中は強い日焼けのようなヒリヒリとした痛みを感じることが多くあります。

使用している機器や照射の手技によっても痛みは変わってくるため、
同じフラクショナルレーザーであればどのクリニック・医師でも
同じということはありません。
もしフラクショナルレーザーをするのなら
実際に処方してもらうクリニックで聞くといいと思います^^

●フラクショナルレーザーのダウンタイム
ダウンタイムは1週間から10日程度が目安になります。
レーザーを当てたあと1~2時間後から強い日焼けのように赤くなり熱を帯びたように感じます。
3日後ごろから徐々にかさぶたのようになり、
1週間ほどするとかさぶたが自然と剥がれていき新しく再生されたキレイな肌になると思います。
マスクなどで隠し切れないこともあるため、
連休を活用するなどの工夫をすることをおすすめします。

●フラクショナルレーザーの料金・費用
1回あたり2万~5万円程度が目安となります。

安価でも使用している機器が旧式のものであったりすると
効果や痛みに差がでることがありますので
金額以外の要素も検討時には考慮されることをおすすめします。

また1回あたりで10~15%程度の肌が再生すると言われているため複数回行う場合も多くあります。
その場合総額では金額が大きくなってしまうことがある点をご注意くださいね。

【フラクショナルレーザーによる毛穴への効果は?】

お肌の整形とも言われているフラクショナルレーザーというのは
無理やり皮膚を傷つけて人間が持つ再生能力で肌も新しく再生させる治療法です。
なので幅広い肌トラブルを解消できると言えます。

しかし毛穴に関して言えば黒ずみは解消されません。
あくまでも開き毛穴の改善に効果がありますので注意してくださいね!

また1回の施術で効果があるのかという疑問があると思いますが、
フラクショナルレーザーは1回あたりで10~15%程度の肌が再生すると言われています。
なので開き毛穴で気になる範囲が広い場合は1回のみでは難しいかと思います。

しかしもちろん個人差や照射の加減によっても結果は変わってきます。
最新の機器・高い照射スキル、肌の状態のカウンセリング能力が重要となりますので、
慎重にクリニックを選んでいただきたいと思います!

またフラクショナルレーザーによる開き毛穴の効果が持続するかですが、
結論からいえば開き毛穴への効果は一時的で治療前の状態に戻ってしまいます。

なので毛穴トラブルでのフラクショナルレーザーによる開き毛穴トラブルの改善は
私はおススメ出来ないケア方法です。

開き毛穴はもちろん外部からのケアも必要ですが、
それと同じくらいに内部からのケアが大事になってきます。

また時間がかかってしまうのが毛穴ケアです。
正しいケアを続けていけばあなたの開き毛穴は改善していくと思いますので
是非この毛穴LABの開き毛穴さん向けの記事をご覧くださいね!

プラセンタエキスが開き毛穴に効く!?

この記事は、ソワンで開き毛穴さん必見のプラセンタエキスについてのお話をしています。
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毎日自分の顔を鏡で見る度にため息が出ていませんか?
開き毛穴を隠そうと、ファンデを濃くぬってしまっていませんか?

開き毛穴を少しでも改善しようとして
間違った毛穴ケアをしている女性はたくさんいます。
実はとにかく保湿が効果的と言われてきた毛穴ケアですが、
最近では違う見解を見かけます。

それが「保湿のしすぎは、かえって保湿力をなくして毛穴の開きが悪化する」というもの。

開き毛穴を改善したくてしていた毛穴ケアが、
かえって毛穴トラブルを引き起こすことになるなんてあまりにもショックですよね。
開き毛穴はスキンケアだけではなかなか改善は難しいのです。

最近開き毛穴などの「毛穴トラブル」に
プラセンタエキスが効くという口コミを見かけます。

美容マニアなどの間でも注目されているプラセンタエキスですが、
毛穴トラブルには種類があります。
どんな毛穴トラブルのタイプにも効果があるのか?
プラセンタのどんな効果で、どうやって改善されるのか?

今回の記事で詳しくお話ししたいと思いますのでしっかりご覧くださいね。

毛穴トラブルの種類と状態

多くの女性が悩んでいる、毛穴トラブルには大きくわけると2つになります。

・「詰まり毛穴」と言われるブツブツ毛穴
・「開き毛穴」と言われるパックリ毛穴

実は同じ毛穴トラブルでも、それぞれ原因が違います。
プラセンタエキスはどのタイプの毛穴トラブルに効果的なのかを調べるため、
まずは種類別にその原因や状態をまとめました。

●詰まり毛穴の原因とその状態
「詰まり毛穴」は、さらに3種類に分かれます。
白ポツ毛穴…余分な皮脂と角質が毛穴をブロックし閉じっぱなしになる事で、
毛穴につまった皮脂がバターのように固まり白く見える状態。
黒ポツ毛穴…白ボツ毛穴同様、毛穴につまった皮脂が詰まり、
さらにその皮脂が酸化して、皮脂が黒ずんだ状態。
赤ポツ毛穴…白ボツ毛穴同様、毛穴につまった皮脂が詰まり、
さらに毛穴のなかでアクネ菌などが増殖し、赤く炎症を起した状態。

「詰まり毛穴」はいずれも、皮脂などの汚れが原因です。
触るとザラザラしているのが特徴です。
洗顔のしすぎや、肌の保湿不足による乾燥が原因で
皮脂が過剰に分泌されている事が原因です。

●開き毛穴の原因とその状態
「開き毛穴」は、さらに2種類に分かれます。
ぱっくり毛穴…肌が乾燥して突っ張り、
皮膚が引っ張られる事で毛穴がぱっくり開いている状態。
たるみ毛穴…加齢に伴いコラーゲンやエラスチンが少なくなることで
肌がたるんでしまい、肌にハリがなくなった状態。代謝の低下が原因。

加齢に伴った肌の保湿不足が原因です。
皮脂分泌も十分でなく、乾燥がひどく肌のハリもなくなってきているのが特徴です。
加齢に伴い肌のターンオーバーが正常に行われなくなったことで、
コラーゲンやエラスチン、ヒアルロン酸などの保湿成分が少なくなった事が原因です。

毛穴トラブルを改善するプラセンタエキスの効果

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プラセンタエキスには、他の美容成分にはない、「成長因子」が含まれています。
「成長因子」は、赤ちゃんを体内で育てるための
「細胞を活性化させ生命を育むための成分」です
この「成長因子」が身体に摂りこまれることで、細胞に働きかけ、
肌のターンオーバーを促進させます。
また「コラーゲン・エラスチン・ヒアルロン酸」を作るための工場である
「繊維芽細胞」の働きも活性化されることで
「コラーゲン・エラスチン・ヒアルロン酸」を自ら作り出します。

●「詰まり毛穴」をプラセンタで改善
「詰まり毛穴」の原因、乾燥による皮脂の過剰分泌による皮脂の詰まりは、
肌のターンオーバーが重要となります。
プラセンタエキスに含まれる「成長因子」は肌のターンオーバーを促進させます。
これにより、黒ずみ毛穴の色素沈着を改善し、
固くなってしまった角質が除去されるので「詰まり毛穴」は改善されます。

●「開き毛穴」をプラセンタで改善
「開き毛穴」の原因、肌のターンオーバーの低下は、
「成長因子」の働きで正常化されます。
また「コラーゲン・エラスチン・ヒアルロン酸」を作るための工場の働きも活性化させ、
少なくなっていた「ハリと潤い」に必要な成分が増えることで
「開き毛穴」の改善をします。

詰まりプラセンタエキスではどっちの毛穴トラブルでも
改善されるということです。
かなり万能なエキスですよね^^

開き毛穴が気になるなら内側からの改善が効果的

開き毛穴を改善しようと、まず誰もが手にとるのが実はスキンケアなんです。
でも実際、毛穴トラブルが起こっている肌は、
肌の奥に問題を抱えている事が多く、
スキンケアでは一時的なケアしかできないのが現状です。

スキンケアももちろん効果はありますが、
根本的に治したいなら「内側からの改善」が必須です。

開き毛穴の改善に最も効果があるのは、
お肌のターンオーバーを正常化してお肌のキメを取り戻すことなのです。

プラセンタエキスに含まれる「成長因子」が、
細胞レベルで肌本来の働きを取り戻させキメの整ったお肌へ戻していきます。

プラセンタエキスの持つ、神秘的な生命の力で、
衰えてきている細胞を活性化させましょう。

プラセンタエキスは毛穴トラブルはもちろんですが、
全身にその効果をもたらしてくれます。

本気で毛穴レスな肌を目指すなら、
ぜひプラセンタエキスを取り入れてみて下さいね!

いかがだったでしょうか?
今流行っている成分プラセンタエキスについて分かりましたでしょうか?

あなたがもし毛穴トラブルに悩んでいるのなら、
聞き逃しが出来ないほどの記事だったと思います。

是非プラセンタエキスを取り入れた毛穴ケアを実践してくださいね!

再発ナシ!いちご鼻から解放される秘密は「毛穴を柔らかくする!」

この記事は、いちご鼻さんに是非読んで頂きたい、いちご鼻とおさらばできる美容法をお伝えいたします!

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なかなか治らない「いちご鼻」。
なぜいちご鼻はなかなか改善しないのでしょうか。

 

実はいちご鼻が改善しないのにはワケがあります。
毛穴がカチカチに硬くなっているからです。

 

カチカチになった毛穴の黒ずみはかなり頑固のこの状態のまま汚れをキレイにすることは
なかなか難しいと思います。

 

今回はこのカチカチ毛穴をどうしたらいいのか?
そのお話しをしていきたいと思いますので最後までご覧になってみてくださいね!

 

毛穴がカチカチ!角栓が抜けても形状記憶状態

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毛穴が形状記憶のように、カッチカチに固まってしまうことがあります。
これは長い間、酸化した角栓に開きっぱなしにさせられていた場合に起こります。

 

酸化した角栓は、毛穴内側の皮膚細胞に悪影響です。
結果肌のターンオーバーがスムーズにいかず、いつまでも古い角質が残ります。
これが蓄積していくと毛穴は硬くなり、毛穴パックなどで一気に角栓をオフしても、
毛穴は開いたままになってしまうのです。

 

この開いた毛穴にまた皮脂や角質、ファンデーションなどが詰まり、
あっという間にいちご鼻に元通りという悪循環。
こんな毛穴ケアの負のループに入ってしまう方もめちゃくちゃ多いと思います。

 

剥がすタイプの毛穴パックを繰り返してもいちご鼻が改善しない場合、
このように毛穴自体のターンオーバーに異常が起こり、
毛穴がカチカチに硬くなっている可能性があります。

 

あなたの毛穴はどうでしょうか?

 

硬い毛穴を柔らかくするにはどうしたらいい?

硬い毛穴を柔らかくするコツは、角栓の除去と毛穴ストレッチを同時進行で行うことです。
角栓を一気に除去しても、毛穴が柔らかくなって閉じてくれなくては結局いちご鼻はすぐに再発します。
なので、毛穴を柔らかくしつつ、角栓もゆっくりと除去していくのが理想的です。

 

●皮脂のバランスを整える(過剰皮脂を防ぐ)
●少しずつ角栓を柔らかくしてオフ
●毛穴のターンオーバーを正常化する
上記を行うことでいちご鼻は少しずつ改善されます。
毛穴がしっかり閉じることができ、その状態を維持できればいちご鼻に逆戻りすることもないでしょう。

 

では、具体的にどんなことをしたらいいのか?
それをまとめていきたいと思います。

 

■クレンジングと洗顔料は自分の皮脂量とメイクに合っているものを使う
普段あまりメイクしない人であればわざわざ「オイルクレンジング」のように刺激の強いものを選ぶ必要はありません。
また、がっちりメイクの方が刺激が強いからとクレンジングを使わないのも毛穴ケアでのNGです。

 

まずは自分自身の皮脂量やメイクの程度をよく理解してから洗顔料やクレンジングをチョイスします。
必要なのは「落とす」ということ。
落としきれずに、いつまでもファンデーションが肌に付着するのは最も避けるべきことです。

 

また洗顔料は角栓ケアが出来るものをチョイスするといいと思います。
何故なら泡の粒子はなかなか毛穴の中にまでは入り込めません。
皮脂が多い鼻部分は特に油膜のように洗顔料をはじき、毛穴の中どころか角栓表面すらまともに洗えていない場合もあります。

 

洗顔料は生クリームのような濃密な泡が立つものか、
もしくは泡立てないでジェル状のまま洗顔してもいいものをチョイスすることをおすすめします。

 

■毛穴ストレッチを洗顔前に行う
毛穴ストレッチはただ毛穴を動かすこと。

小鼻を優しく1~2本の指で支え、右左、上下へと動かします。
最後に鼻ごと回すようにゆっくりと動かします。

強い刺激は逆効果です。物足りないと思うくらいでOKです。
1回のストレッチは1分程度です。

 

■保湿は手を抜かない
しっかりと汚れを落としたら今度は保湿です。
洗顔をすることでどうしてもお肌のバリアに必要な皮脂も奪われてしまいます。
皮脂が奪われたままの肌だと、それを補うように大量の皮脂が分泌されてしまいます。
適切な皮脂量を維持するには、まずはしっかりと保湿すること。
これがターンオーバー改善=いちご鼻から解放されるカギです。

 

基本は「汚れをしっかり落とす」「保湿」の2点

ついつい手を抜きがちなクレンジング&洗顔。まずはこの部分を丁寧に行います。

 

洗顔時間は2分以内を目安に行うようにしてください。
しっかりと洗顔料を泡立てて、丁寧にそしてやさしくマッサージします。

 

きっとザラつきだけなら数日で改善する可能性があると思います^^
しかしたるみ毛穴や毛穴自体の盛り上がりがある方は
そう簡単にはいきませんので覚悟しておいてくださいね!(笑)

 

洗顔後はしっかりと保湿。
化粧水、乳液、クリームを適量肌にしっかりと馴染ませます。

 

この2点を徹底するだけあなたの毛穴を少しずつ改善していくと思います。
肌のターンオーバーは正常でも28日かかると言われています。
いちご鼻を再発なく、完全にオフするにはやはりそれなりの時間が必要です。

 

やることはシンプルです。ただし継続が最も重要となるいちご鼻のケア。

 

私も何度も挫折を繰り返して今があります。
ですがケアすれば良くなるということもまた何度も経験してきました。

 

いちご鼻と本気でさよならしたいのであれば継続はなによりも大事なことです。

 

まずは3ヶ月をめどにいちご鼻撲滅に取り組んでみてください。
本気ケア開始前にビフォアの画像を残しておくと、
3ヵ月後の変化がよくわかるので今後の毛穴本気ケアにやる気が出ますよ!

 

またそれが励みとなれば、継続も苦になりません。
ぜひ今回の記事を参考にして試してみてくださいね^^

 

カッチカチな毛穴でいちご鼻だった私がたった14日間で柔らか毛穴になった美容液があるんです!
是非ここでご紹介しておきますので、なかなか毛穴トラブルから抜け出せない人はご覧になってみてくださいね!

私がたった14日間でカチカチ毛穴→柔らか毛穴になった美容液『ソワン』はこちら!!

 

ひどいいちご鼻の悩みはコットンパックでケア!

この記事は、いちご鼻やいちご頬になる原因である角栓について、お話しています。
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こんにちは、
毛穴アドバイザーの涼子です。

言われた通りに洗顔したり
しっかり保湿をしているのに
角栓が目立ったまま変わらず、
いちご鼻へと成長してしまったりはしていませんか?

実は、いちご鼻のようなひどい角栓詰まりには
+ケアが必要になるんです。

今回は、ひどい角栓の対策方法について紹介しますね。

いちご鼻ができる原因

いちご鼻とは角栓が溜まって、酸化して黒ずんでしまった状態の事を指します。

角栓とは過剰に分泌された皮脂と古い角質(70%がタンパク質)
混ぜ合わさり、毛穴に詰まってしまったもののことを言います。

なので、いちご鼻は皮脂の分泌が多い方や
メイクの洗い残しや保湿不足の時に出来やすく、
白いポツポツ→黒いポツポツとなって目立ってしまいます。

では何故、皮脂が過剰に分泌しまっているのか

皮脂が過剰に分泌してしまう原因はいくつか挙げられるのですが、
オイリー肌の方はもちろん、乾燥肌の方も皮脂が過剰に分泌している事が多いです。

乾燥肌の方はお肌の水分量が足りていないために
「皮脂がお肌の潤いを取り戻さないと!」と、はりきってしまって
皮脂が過剰に分泌されてしまうのです。

また、皮脂が過剰に分泌されてしまっている状態で
クレンジングや洗顔が適当だと洗い残しが起こってしまい、
残った汚れが皮脂と混ざり合って毛穴に詰まり、いちご鼻の原因である
角栓になってしまうのですよね。

いちご鼻対策にはパックをしよう!

少し気になる程度の角栓なら毎日の洗顔方法や保湿を徹底して行う事で
改善されていく事が出来るのですが、
「いちご鼻になってて、毎日の洗顔ではとても追いつかない!」
という方もいらっしゃいます。

そんな時におススメしたいのが、コットンパックです。

ただし、ただのコットンパックではなく、
入浴中に行うコットンパックの事です。

入浴中のコットンパックの手順は以下です。

コットン、化粧水、ラップを準備

お風呂で髪、体、顔を洗い終える

顔の水気を少し拭き取り
準備していたコットンを水に浸す

水に浸したコットンを少し絞り
化粧水をしみ込ませて
角栓の気になる場所に貼り付ける
(顔全体にパックしてもOKです)

コットンを貼り付けた場所に
ラップで蓋をするように被せてあげる
(顔全体に貼る場合は息できるように
顔の上下でラップを分けてあげると
息苦しくならないで済みますよ)

半身浴をしながら
5~10分経ったらラップ&コットンを外す

お風呂上りに化粧水+乳液(クリーム)を
しっかりつけて保水、保湿をしておく

以上で終わりです(^^♪

とっても簡単に出来ちゃいますよね♪
洗顔が終わったあとですのでお肌に不純なものがついていない状態の為
美容成分が浸透しやすいですし、
半身浴中はお肌の血流も良くなっているため更に浸透度が増しています☆

ひどい角栓悩みの方は是非毎日のケアに取り入れてみて下さいね。

 

特に!私が使用してめちゃくちゃ効果があったコットンパックで使う美容液はこちら!

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ソワンでコットンパックをすると、今まで使ってきた化粧水が嘘のようにするすると浸透するんです!
本当にどうしようもないいちご鼻や毛穴に悩んでいるのなら一度覗いてみてくださいね!

 

毛穴LAB無料相談室始めました(*^▽^*)

毛穴のお悩み、お気軽に私に話してみませんか?

毎週金曜17時~18時に、お返事させて頂きますよ~!

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いちご鼻さんにぴったり!蒸しタオルの美容健康効果!

この記事は、いちご鼻のような毛穴悩みを抱えた方に向けた蒸しタオルの活用法をお伝えしています!

ホットタオル

毛穴トラブルでまず改善してほしいのがやっぱり保水・保湿なんです。
乾燥肌の方やインナードライ肌の方なら分かってもらえると思いますが、
肌が乾燥した時たっぷりと化粧水をつけても肌がカサカサで固くなっているため、
化粧水の浸透が悪く潤いを感じることができないということがあると思います。

毛穴ケアを始めてみてもなかなか効果を感じないという方に多い原因の1つです。

なので、今日は乾燥肌の方でもたっぷりと毛穴に化粧水や美容成分が入っていく
「蒸しタオルケア」についてお話ししていきますね

 

自宅で簡単蒸しタオルケア!

本来、蒸しタオルは蒸し器を使ってタオルを温めるのですが、
この方法だと自宅で簡単にというわけにはいきません。
自宅で簡単に蒸しタオルを作りたい場合は、電子レンジを使うととても便利です。

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<電子レンジで簡単!蒸しタオルの作り方>
1、厚みのあるフェイスタオルを用意し、長い帯状になるよう三つ折りにする
2、さらに2つ折りにし、水に浸す
3、固くタオルを絞り、耐熱皿に置き1分程度レンジで温める
レンジで温める時間はあくまでも目安です。
タオルの厚みで温かさも変わるので、1分レンジで温めた後に触って
温かさが足りない場合は、再度レンジで温めるようにしましょう。

また電子レンジ以外でも、簡単に蒸しタオルを作る方法があります。
それがお湯です。熱めのお湯にタオルを浸し、固く絞れば蒸しタオルになります。
※火傷にはくれぐれもご注意くださいね!

簡単にできるいちご鼻さん必見蒸しタオル毛穴ケア

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<クレンジング前に使ってメイク・いちご鼻の原因を除去>
メイクを落とす時、表面だけではなく毛穴に入り込んだファンデーションなども
綺麗に落とさないといちご鼻やいちご頬に繋がります。

普通にクレンジングをしても落ちるのですが、
落とし方が悪いと毛穴にファンデーションが詰まったまま→いちご鼻・頬なんてこともあります。

ここで蒸しタオルを使うとメイクが綺麗に落ちます。

1、メイクをしたままの状態で蒸しタオルを顔にのせる
2、蒸しタオルが冷めてきたらタオルを外す
3、普通にクレンジングと洗顔をする
4、冷水で毛穴を締める

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Beautiful woman washing her face

蒸しタオルで顔を温めることで毛穴が開き、
毛穴に詰まったメイクや皮脂を綺麗に洗い流すことができいちご鼻+頬対策になります。

クレンジング・洗顔が終わった後ですが、
蒸しタオルで毛穴が開いたままの状態になっています。
これを放置してしまうと、また毛穴に汚れが詰まっていちご鼻になってしまいます。
クレンジングと洗顔が終わった後は毛穴を締めてあげましょう。

冷水で直接顔を洗ってもいいですが、
タオルを水に浸して固く絞ったものを1分程度顔に乗せておくだけでも
毛穴を締めることができます。

お風呂でクレンジングや洗顔をする人は、
蒸しタオルを使わずメイクを落とす前に湯船に数分浸かって
顔に蒸気をあててあげると毛穴が開き、
メイクや毛穴汚れが落ちやすくなります。
自分のライフスタイルに合わせて蒸しタオルは使いましょう。
<基礎化粧前に使って化粧水やクリームの浸透率アップ>
「最近、化粧水の浸透が悪い」という人にオススメなのが
基礎化粧前の蒸しタオルです。
こちらもクレンジングの時と同じで、蒸しタオルを使うことで毛穴が開き、
化粧水やクリームが浸透力が高まります。

1、洗顔が終わった後、蒸しタオルを顔にのせる
2、蒸しタオルが冷めてきたらタオルを外す
3、普通行っているスキンケア(化粧水・乳液・クリーム)をする
4、タオルを水に浸し、固く絞って顔に1分程度のせる

毛穴が開いて化粧水などの浸透が良くなっているので、
たっぷりと化粧水をつけてあげましょう。
そうすることで肌の奥から潤うので、翌日はモチモチ肌になります。

クリームや乳液といったオイルの入ったスキンケアも肌が温まっているので、
肌馴染みが良くなります。

そして最後はクレンジングの時と同じで、毛穴を締めてあげなくてはいけません。
クレンジングや洗顔の時とは違い冷水で締めるとせっかくのスキンケアが流れてしまうので、
スキンケア後は冷たいタオルを顔にのせて毛穴を締めるようにしましょう。

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また蒸しタオル=美容のために使うという人が多いのですが、
実は体の気になる悩みも解消することができます。

例えば肩こりが酷い人は、患部に蒸しタオルを当てるだけ血行が良くなり症状が軽くなることがります。

また首に蒸しタオルを当てるだけで、冷えやすい手足を温めることが出来ます。
首を温めることで血行が良くなるので、顔のむくみの解消にもなります。
私もよくあるのですが、お酒を飲んだ翌日など顔がむくんでしまうという方は、
朝起きてから蒸しタオルで首を温めてあげると顔がスッキリしますよ^^

 

 

蒸しタオルで間違った方法だと逆に肌トラブルも

美容や健康にといろいろと使える蒸しタオル、しかし使い方には注意が必要です。
特に、美容に蒸しタオルを使う場合は、反対に肌を傷めてしまうことがあるので慎重にならなくてはいけません。

<蒸しタオルの温度には気を付ける>
レンジでタオルを温めたら、必ず手でタオルの温かさをチェックしましょう。
表面は人肌でも、折りたたんでいる中は熱いということがあります。
蒸しタオルを使う前に、必ず広げて肌に乗せても火傷をしない温度であることをチェックしましょう。

そして、蒸しタオルを使っていると温度に慣れてつい熱い蒸しタオルを使ってしまいます。
慣れたからといって熱いものを使うと、火傷の恐れがあるので注意しましょう。

 

<美容に良くても使う頻度は多くても週2~3回>
「蒸しタオルを使うと毛穴の汚れも取れるし、化粧水の浸透も良くなる!
それなら毎日使ってもいいのではないか?」
と感じますが、それはよくありません。
蒸しタオルを毎日使うと、肌に必要な皮脂まで取れてしまい
肌が反対に乾燥してしまいます。

肌の状態が悪くても、蒸しタオルを使うのは週2~3回に抑えましょう。
肌状態が悪くない人は、週1回のスペシャルケアでも十分です。

 

<蒸しタオルでゴシゴシと顔を拭くと肌を傷めてしまう>
蒸しタオルをクレンジングやオイルパックで使う時、ついついタオルで顔を拭いてしまいます。

軽く顔を拭く場合は問題ありませんが、
ゴシゴシと拭いてしまうと肌が柔らかくなっているので、
普段より皮膚を傷めてしまいます。
蒸しタオルと使った時は、顔に余計な摩擦を与えないよう注意が必要です。
いかがでしょうか?
あなたのいちご鼻対策の毛穴ケアの1つにこの蒸しタオルケアを是非取り入れてみてください。
毛穴ケアはもちろんのこと、蒸しタオルケアを自分のものにできれば
他のケアにも十分に使えると思いますよ!
是非試してみてくださいね!

 

蒸しタオルケアにたった1つ毛穴ケアをプラスするだけで、
あなたの毛穴がみるみるうちにきれいになるかも!!
いちご鼻で悩んでいらっしゃる方は特に、このケアを試してあげるとGOODですよ!

私がたった14日間で毛穴トラブルから解放された美容液『ソワン』はこちら!!

いちご鼻さんと開き毛穴さん必見!毛穴タイプ別ケア方法

この記事は、毛穴トラブルの中でも多い、いちご鼻や開き毛穴についてお話しています。

いちご鼻ケアをする女

 

一言で毛穴トラブルと言っても黒ずみ・開き・角栓など、
様々な悩みがあると思います。
しかし毛穴ケアって全部ひっくるめて紹介されていますよね?
悩みが違うのにケア方法は一緒っておかしいと思いませんか?

なので今回の記事では毛穴の悩み別ケア方法をご紹介していきたいと思います。

鉄板の毛穴悩み。あなたのタイプはどっち?

肌悩みNo.1とも言える、「毛穴」。
一括りで「毛穴」と言っても、その悩みは、実は下記の2タイプのように分類できます。

1、毛穴の詰まり(黒ずみ、角質、ゴワつき、吹き出物)
目に見えて毛穴のボツボツが気になったり、触った時に固くごわついている場合はこちらのタイプ。
この悩みは、いちご鼻やいちご頬さんが多く抱えています。

2、毛穴の開き(たるみ毛穴、乾燥、テカリ)
年齢肌や乾燥肌に多いのがこちらのタイプ。毛穴の凹凸やカサカサが気になる方など。
また、反対にテカリが気になる方も、実はインナードライの可能性あり。
この悩みは開き毛穴さんが多く抱えています。

まずは「自分の毛穴に対する悩みはどちらなのか?」を知ることが大切です。
そのタイプに最適なアイテム・正しいスキンケア方法を選択することが、
無駄なく毛穴レスな陶器肌を手に入れる近道でしょう。

タイプ別で見る!今必要な毛穴ケア方法

いちご鼻

1、毛穴の詰まりタイプ
・黒ずみ(いちご鼻・いちご頬)
白い角栓の詰まりが見えるのが初期段階。
皮脂に古くなった角質が混ざり、それを落としきれていないと
「角栓」としてポツポツ毛穴になってしまいます。
さらにその角栓が溜まり、酸化や紫外線の影響を受け、
黒い角栓(黒ずみ)へと悪化して、この画像のような、いちご鼻になってしまいます。

・ごわつき、ざらつき
肌の新陳代謝が落ちることから古い角質がうまく剥がれ落ちず、肌表面に溜まります。
その結果、肌はゴワついて硬くなり毛穴を塞いでしまい、
吹き出物などの毛穴トラブルの原因にもなってしまいます。

「いちご鼻、ごわつき、ざらつきのお手入れポイント」

まず、毎日のクレンジングや洗顔の見直しが必要です。
指で角栓を押し出したり、ゴシゴシ洗顔をするのは、絶対にNG。
いちご鼻のもとである角栓を溶かしだしてくれるようなクレンジングや、
きめ細かい泡で毛穴の汚れをするんっと優しく落としてくれる洗顔アイテムを選びましょう。

また、「落とすケア」としては「拭きとり化粧水」などを使ってみるのもいいと思います。
拭きとり化粧水を使う場合は、コットンでお肌表面の角質を取り去ります。
敏感肌の場合、特に優しく拭きとりましょう。
何往復もせず、1箇所に1スクロール!を意識してやると肌への刺激も最低限に抑えることが出来ます。
クレイパックは、目や口の周りには皮膚が薄く角質も溜まりにくいため必要ありません。
肌全体が乾燥しがちであれば、小鼻やTゾーン、顎下のみ、週2~3回の使用で十分だと思います。

そして「落とすケア」の後にはたっぷりの水分と、その水分を蒸発させないための乳液かクリームがマストです!
シートマスクなどで水分をたっぷり与え、
綺麗になった毛穴を引き締めるためにもしっかりアフターケアしましょう。

いちご鼻さんは是非参考にしてみてください!!

たるみ毛穴

2、毛穴の開きタイプ
・乾燥肌、たるみ毛穴
うるおいが足りていないと、肌の乾燥により頬がつっぱり、
開き毛穴の状態になってしまいます。
また、そこに年齢や紫外線の影響がプラスされると、
肌の弾力が落ち、毛穴がだんだんと涙型の「たるみ毛穴」に変化しちゃうんです(泣)
余計に毛穴の開きが目に見えて分かるようになります。

・テカリ、皮脂過多
昼間のメイク崩れなどからあぶら取り紙などで
必要な皮脂までとりすぎるケアをしがちですよね。
結果、もともと乾燥肌なのに、
なぜかテカりが止まらない「インナードライ」タイプになってしまいます。
そして、自分は脂性肌なのだと勘違いしてしまい皮脂ケアを続けると、
ついに肌が皮脂コントロールをできなくなり、
「もっと多く皮脂をださなきゃ!」という指令を発信してしまうのです。
さらに皮脂が多くなりテカリが止まらない・・・という、負のスパイラルに陥ります。

「乾燥肌、たるみ毛穴、テカリ、皮脂のお手入れポイント」

まず、何よりもうるおいを与えること。
とろみのべったり化粧水を使う必要はないので、
水分たっぷりの使いやすい、みずみずしい化粧水をセレクトしましょう。

使う量はケチらず、きちんと適量を使い(乾燥肌はそれ以上たっぷり使う)、
ここでもシートマスクやコットンパックを活用するのがおすすめ!
毛穴問題が解決するまでは毛穴の引き締め効果が特徴のスキンケアにチェンジするのもアリでしょう。

もちろん、化粧水の後にはなんらかの乳液やクリームは絶対必要です。
べたつくからと言って、この行程を省いてしまうと、
インナードライでテカリの原因になることがあります。
もともとオイリー肌が気になっている方は、
油分が少ないものやオイルフリー処方の乳液・クリームなら、
重くなりすぎることなくうるおいをカバーできると思いますよ!

是非あなたの毛穴ケアが間違っていないか確認してみてくださいね!

あなたの毛穴ケア、本当に合ってますか?

この記事は、いちご鼻(頬)さんに向けたスキンケアの仕方のご紹介をしています。
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隠してもなかなか隠れない、いちごのようなボツボツの毛穴……。
いちご鼻やいちご頬のように見えてしまう毛穴の汚れを取るために、念入りな洗顔やパックを行っている人も多いかと思います。
しかし実は、よかれと思ってやっているケアが、
逆に毛穴の開きをどんどん悪化させてしまって最終的にはいちご鼻のような悲惨な状態に……!
そこで今回は逆効果を招くNG毛穴ケアと、
特に毛穴ケアで気を付けてほしい毛穴ケア方法をご紹介します!

 

毛穴が広がる勘違い毛穴ケア3選

1、念入り過ぎるW洗顔
念入りなクレンジングと洗顔のやり過ぎはNG。
多くのクレンジング料や洗顔料は肌にのせている時間が長ければ長いほど
必要なうるおいまで取り去ってしまい、乾燥を招きやすくなります。
肌が乾燥するとたるみを引き起こしやすくなり、
皮膚が下に引っ張られることで毛穴がより目立ってしまいます。

また、乾燥する事で皮脂が過剰に分泌してしまう事で
いちご鼻の原因や角栓の原因を作ってしまう事もあるのです。

2、定期的に毛穴パックを行う
毛穴汚れを毛穴パックで無理に取ろうとすると、
肌に必要な皮脂まで取り去ってしまったり、
使い続けることで毛穴周辺がダメージを受け、
より毛穴が悪化してしまい、いちご鼻や
いちご鼻の原因である角栓が
できてしまうこともあるので注意してください。

 

3、刺激が強いスクラブでの毛穴ケア
最近はスクラブタイプの毛穴ケアグッズも見かけますが、
グリグリと毛穴周辺を集中的に刺激し続けることで、皮膚への刺激になり、
お肌を守るためにメラニンが生成され、
いちご鼻やいちご頬等の黒ずみを招く可能性もあるのです。

 

このような間違った毛穴ケアは、毛穴を改善するどころか、悪化(黒ずみ)を招いてしまいます。
大切なのは、肌のうるおいを守りながら、
負担をかけずに毛穴の汚れを取り除くことです。

 

角質の落としすぎに要注意!

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角栓は角質と皮脂が混じりあい毛穴に詰まってしまったものです。
このように角栓と角質は切っても切れない関係にあるため、
正しい角栓ケアを行うには角質の役割をきちんと知ることが大切です。

 

全ての角質が、角栓を引き起こす悪いものというわけではありません。
角質は紫外線や汚れ・乾燥などの外的刺激からの肌を守るために欠かせないものです。

 

しかし、古くなった角栓が肌にとどまり続けてしまうと皮脂と混ざり合い、
角栓を生み出す原因になってしまいます。

 

そのため肌への刺激が強い毛穴パックなどを頻繁に使用してしまうと、
死んでしまった不要な角質ならまだしも、
肌を守ってくれている必要な角質を無理やり肌から剥がしてしまう 恐れがあります。
肌を守るための必要な角質が無理やり剥がされると肌を守るバリア機能が低下し、
外からのダメージを受けやすくなりシミや黒ずみが生まれる要因となって
いちご鼻やいちご頬になってしまいます。

 

洗顔の誤解!特に洗浄力の強い洗顔料はNG

スキンケアの基本「洗顔」ですが、洗顔方法を間違えているとせっかくの毛穴ケアも逆効果になってしまいます。
洗顔のポイントは「肌への負担をなるべく抑えること」と「皮脂を落としすぎないこと」
熱いお湯での洗顔や、強い洗浄力の洗顔料を使う洗顔だと鼻の角栓が取れそうな気がするかもしれません。

 

しかし、前の段落でもご説明させていただいたように角栓の主な成分は皮脂ではなく
「古い角質(タンパク質)」なので皮脂の汚れを落としたところで
角栓ケアには繋がりません。
また、熱いお湯で洗顔すると必要な角質までとれてしまう恐れがあるためオススメできません。

 

肌のバリア機能まで落としてしまう強力なクレンジングオイルや洗顔料を使うのは、
毛穴パックの場合と同じく鼻の角栓を更に深刻な状態にしてしまう危険があります。

 

また、洗顔時の水の温度は32℃くらいのぬるま湯が好ましく、
水分をよく含んだ泡で優しく洗顔をしたのちに丁寧にすすぎましょう。

 

よくすすいだ後のお肌はとてもデリケートなので、タオルで擦らないことも大切です。
摩擦によるダメージにも気をつけて、
すぐに冷やした化粧水や美容液で保湿ケアと毛穴の引き締めをしてあげることで、
毛穴の角栓は軽減していくことができるのです。

 

「毛穴トラブル」=「汚い」とお思いの方も多いと思います。
しかし汚いから洗顔をしっかりするというのがもうすでに毛穴ケアの勘違いです。
毛穴トラブルに悩んでいる人はまず自分の毛穴ケアの方法を見直して見てください。
いつも続けている毛穴ケアがあなたの毛穴の状態を悪化させている可能性がありますから。
是非この記事を参考に見直して見てくださいね!

 

私も毛穴トラブル=汚いと思ってゴシゴシと洗顔をしてしまいました。
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毛穴の種類を紹介!あなたのタイプはどれ?

この記事は、いちご鼻を始めとする毛穴の種類についてお話しています。

kakusen

人それぞれ、毛穴の悩みはあると思います。
こんな毛穴に覚えはありませんか?

毛穴のこんなお悩み、ありませんか?

  • ・お化粧がすぐに毛穴落ちしてしまう
    ・毛穴がポッカリ開いているのが目に見えてわかる
    ・お鼻が夕方になるとテカテカになって恥ずかしい
    ・毛穴が丸の形ではなく、楕円形でお肌もたれている
    ・お鼻がカサカサに乾燥していちご鼻(頬)が目立つ

どれも毛穴の悩みですが、
テカテカが気になったり、黒ずみが気になったり…
毛穴のタイプは人それぞれなのです

今回はその毛穴のタイプについて、
ご紹介させて頂きますね★

あなたはどのタイプ?毛穴の種類はコレ!
黒ずみ毛穴の種類3つ

・たるみ毛穴
老化によりハリがなくなって、
重力に逆らえなくなったお肌が
たるんでしまうことにより毛穴が
開いてしまっている状態のものです
鼻の横や頬に多くみられ、
楕円形や涙型の形をしていることが多く、
皮膚を引き上げると毛穴が
目立ちにくくなるというのが特徴です・
肌の弾力低下が原因ですが、
老化以外では乾燥も原因の一つです。

 

・凹凸毛穴・クレーター毛穴
大きく毛穴が開き、凹凸が目立つタイプです。
小鼻や鼻の横、頬等におこりやすく、
主にニキビの炎症や毛穴の角栓を
無理に押し出そうとしたことなどで
お肌にダメージが加わったことにより発生します。

 

・皮脂毛穴
毛穴に角栓が詰まっている毛穴のことです。
Tゾーンや小鼻、顎下に多くみられます。
詰まった角栓の上部が酸化すると黒くなってしまいます。
特に小鼻の毛穴は他と比べると大きく、黒ずみが目立ち
いちごのような見た目になるので、いちご鼻とも呼ばれます。

 

・メラニンによる黒ずみ毛穴
メラニンはシミや黒ずみの原因になるものですが、
こちらも鼻の横や頬によく見られるもので、
いちご鼻(頬)と呼ばれるものです。

毛穴の表面の皮膚が紫外線や
摩擦によってダメージを受けたお肌は、
皮膚を強くしようとし、
メラニン色素を作り出す物質が活性化します。

その結果、黒ずみが発生します。

この場合は角栓を取るケアをしても
原因はメラニンのため、毛穴は黒いままです。

いかかがでしたでしょうか。
自分の毛穴のタイプが知れましたか?

毛穴のタイプを知ることで、
より自分に合った毛穴ケア方法で
スキンケアを行ってあげて下さいね!

 

どの毛穴タイプも乾燥が大敵です。

いちご鼻

やさしく洗顔をした後には、
たっぷりと化粧水をつけてあげましょう。
この化粧水も、しばらくすると蒸発してしまいます
そのため、乳液・クリームでの保湿も
忘れずにしてあげることが大切です
クリームのつけすぎは、油分が毛穴につまってしまい
毛穴が開いてしまう原因となりますので、
薄く伸ばすようにつけてあげてくださいね

最後に、それぞれの毛穴タイプのケアについては、
また別でお話ししていますので、参考にして下さいね