甘~い誘惑で、毛穴が老いぼれる!

あけましておめでとうございます!
佐藤まあやです(*´ω`*)

昨年は、毛穴ラボを
ご覧いただき、
ありがとうございましたm(__)m

今年も、あなたの毛穴の
悩みを1つでも多く
改善できるように、情報発信
していきます!

もし、毛穴について
直接相談してみたい!

なんてご要望があったら、
LINEから、個別に相談して
くださいね♪

あなたの為のケア方法や
お勧めのスキンケアなど
お話しさせていただきます☆

毛穴も正月太り気味!?

今年の年末年始こそは
食べ過ぎないように、
飲みすぎないように
強い意志を持って挑んだ
私ですが、

29日にはスッカリそんな事も
忘れ、大いに飲み食い
してしまいました。。。

解放感って怖いですね。

特に年末年始の食事は
豪勢で美味しい物が多いので、

胃がいつもの倍になったんじゃ
ないか?と思うくらい、
食べてしまいます。

今までも散々、
「暴飲暴食は毛穴の敵!」と
お伝えしていたのに、、、

特におせち料理は、
甘い味付けの物が多いですよね。

おせち料理は、三が日
続くものですから、保存がきく
ように甘い(あるいは塩辛い)
味付けが多いんです。

でも、気を付けてください!

お節に限りませんが、
この「甘未」、
お肌を焦げさせて、
毛穴のたるみを引き起こすんです!

砂糖の取りすぎでお肌が焦げる!

あなたも「酸化」という言葉は
聞いた事があるかと思います。

酸化とは、身体やお肌が、
「錆びてしまう」状態です。

毛穴の黒ずみなんかも
この酸化から起こります。

では、「糖化」という言葉を
聞いた事がありますか?

ここ5年くらいに、言葉として
メジャーになってきました。

酸化が錆びなら、
糖化は焦げ、といったイメージです。

白糖を熱すると、カラメルが
出来上がりますよね?

なんと、身体でも同じ現象が
起こっているんです!

糖分を過剰に摂取してしまうと、
余分な糖質が体内のたんぱく質などと
結びついて、身体を老化させます。

これが進むと、お肌が黄色く
くすんできたり、
コラーゲンやエラスチンなどの
弾力を司る部分も壊してしまい、
毛穴の開きに繋がっていくんです!

甘い物好きの女子は
要注意ですよ~!!!

糖化させない身体&お肌作り

糖化の恐怖におびえて、砂糖を
全く取らない!なんて無理なお話しですよね。

健康的な身体やお肌を作る上で、
もちろん糖質だって必要不可欠です。

お友達のスイーツビュッフェに行く!
なんてこともあるかと思います。

そんな時は次のPOINTを
おさえておきましょう!

血糖値を急激に上げない

食べる順ダイエットなんて物が
流行っていた時期がありましたが、

そのダイエット方も、血糖値を
急激に上げなないようにすると
ダイエットに繋がるという
メカニズムの元、開発されました。

お肌を糖化させないためにも、
甘い物を食べたい時は、
その前に、

食物繊維豊富な野菜や
キノコ類を食べていただいたり、

1番血糖値が上がりやすい
食後1時間に、ウォーキングなど
身体を動かしていただくと、
糖化のリスクが下がります!

アイスを食べてから寝るのが
大好きな私には、とても
辛い話です(´;ω;`)

抗酸化よりも抗糖化!

酸化したお肌には、美白製品が
有効ですが、糖化はこの美白製品が
聞かないんですm(__)m

糖化については調べられてきて
いますが、抗糖化のスキンケアは
なかなか開発されていないのが
現状です…。

ただ、糖化はエイジングとイコールに
なっている事が多いので、
エイジングケア用の製品に
配合されている

ビタミンA
ビタミンE

を使用していただく事が
大切です!

ただ、ビタミンAは強めの
成分ですし、妊婦の方は
使用が制限されている場合が
あるので、注意しながら
使用してくださいね♪

さらに、糖化を防止する成分として
有名なのが、
「セイヨウナツユキソウエキス」
です!

体内で糖化してしまった細胞を
切断する働きがあります!
さらに、収れん効果や肌荒れを
防ぐ事ができます!

ソワン

セイヨウナツユキソウエキスが
配合されたスキンケア

さらに遺伝子レベルで毛穴ケアが出来る
アーティチョーク葉エキス配合

 

 

 

 

 

「コウキエキス」

抗炎症作用・メラニン抑制作用が
あり、敏感肌の方でも使いやすい

アヤナス

 

 

お正月に摂取した、糖分が
糖化して、お肌が黄くすみしたり、
たるみ毛穴を起こす前に、

今からしっかりケアをして
今年こそ、毛穴トラブル0の
素肌を目指しましょう♪