冬のいちご鼻の原因、乾燥だけだと思ってませんか?

この記事では、冬にいちご鼻になってしまう意外な原因についてご紹介しています。

こんにちは~(*’ω’*)

毛穴LABのまあやです

気が付いたら12月!

毎年この時期になると乾燥で顔がピリピリして困っている私です!

いちご鼻が心配

乾燥するとその分、肌が自分を守るために皮脂を沢山出して、顔がテカって困りますよね

そしてその過剰に出た皮脂が毛穴に詰まっていちご鼻に・・・!

そんなの絶対嫌だから、この時期私は必ず乳液を持ち歩いています

外出先の保湿と言えば、ミストタイプの化粧水が主流ですが、私のおススメは何と言っても乳液です!

どんなにお肌が乾いてメイクが崩れてしまっても、乳液とティッシュさえあれば、保湿とメイク直しが同時に出来ちゃいますよ

一体どんな風に直しているんだろうって気になったら、こちらの記事で詳しくご紹介していますので、ぜひチェックしてみて下さいね!

開き毛穴の悲劇・・・毛穴落ちしたファンデを綺麗に直したい!

さてさて、あなたは冬のいちご鼻ケアというと、乾燥対策だけしていればOKと思っていませんか?

ところがどっこい、冬にあなたの鼻をいちご鼻にしてしまう原因は、実は「乾燥」だけではないんです!

ということで、今日は冬にジワジワとあなたのいちご鼻を苦しめる、意外な原因と対策についてご紹介したいと思います!

乾燥だけじゃない!いちご鼻を加速させる冬独特の原因とは!?

密にあなたの鼻をいちご鼻にしてしまう、冬独特の原因・・・それは「顔の血行不良」です!

当たり前ですが、冬は気温が下がりますよね?

私たちの体は寒くなると、血管を収縮させて自分の体に流れる血の量を減らし、体温が下がり過ぎるのを防ぐようになっています

こうして「寒い」と感じている状態が長く続くと、それだけ血管が収縮した状態が長く続くことになりますので、どうしても心臓から全身に送られる血液の流れが悪い、「血行不良」の状態が長く続くことになります

このように血行不良の状態が長く続くと、肌細胞への酸素や栄養の供給能力や、老廃物を外に出す力が低下してしまいますので、お肌の新陳代謝である「ターンオーバー」が上手くいかなくなってし

い、毛穴に詰まった皮脂や角栓、古い角質たちがうまく剥がれ落ちづらい状態になり、いちご鼻に非常になりやすくなってしまうのです
また、特に女性は男性に比べ血管が細い方が多く、気温の変化によって血行が悪くなる方がとっても多いのです!

ですので、気温の変化が激しいこの時期は特に、念入りに「血行促進」を意識して頂くことをおススメします!

いちご鼻にならないために!血行促進、何から始めたらいいの?

まずは何と言っても、体を冷やさないことが大切です!

モコモコ素材の靴下や、手袋で末端部分を温めることも大切ですが、特に女性の場合、下腹部の臓器が複雑な構造をしているため、お腹に冷えを感じやすいようになっているため、手足を温めたらOKとせず、お腹周りも冷やさないように意識して下さいね!

隙間時間の運動で、血行不良を解消!

いちご鼻にはウォーキング

次に意識して欲しいのが、軽めの運動です

この時期はつい寒さに負けて動くのが億劫になってしまいがちですが、運動不足によって筋肉量が低下してしまうと、どうしても心臓に血液を押し戻す力が弱くなってしまいます。

ですので、フルマラソン!とまではいかなくとも、出来るだけエスカレーターではなく階段を使うようにしたり、いつもならバスに乗ってしまうところを歩くようにしたりと、ほんの少し気を付けるだけでも筋肉が落ちることを防ぐことが出来ますので、ぜひ実践してみて下さいね。

もし+αで運動を始めたい!ということであれば、腕を大きく振るタイプのウォーキングがおススメです

ウォーキングはランニングに比べてケガのリスクも少ないですし、暫く運動してなかったけど・・・という方にはとってもおススメですよ♪

このように、生活の中で細かく運動することで筋肉量が上がり、体温が上がると血の流れが良くなり、ターンオーバーも順調に行われるようになりますので、ぜひ冬場は軽めの運動を心がけて下さいね。

血行不良の時にこそ取り入れて欲しい成分がこちら

いちご鼻にならないために

寒さで血行不良になったお肌は、お肌のハリや弾力の元となるコラーゲンエラスチンヒアルロン酸といった美肌に欠かせないものたちが不足しがちですので、これを外から補ってあげる必要があります。

そのために欠かせないのが、ビタミンCの中でも高い浸透率と持続性を誇る「油溶性ビタミンC誘導体」です!

この油溶性ビタミンC誘導体は肌表面の皮脂、細胞間脂質との相性がバツグンなので、皮脂腺からのビタミンCの吸収も出来る優れモノです。

さらになんと、油溶性ビタミンC誘導体いちご鼻になりたくない肌の真皮にまで到達することが出来、コラーゲンの生成を促進してくれます。

実は真皮には、肌のハリを決定づけるコラーゲンが、肌全体の約7割も存在していますので、ここに到達して働いてくれるというのはとても凄いことなんです!

そして油溶性ビタミンC誘導体は、浸透率は約4倍、効果の持続力は約43時間と非常に高いため、冬場のいちご鼻対策ケアとして絶対見逃せない成分ですよ♪

いかがだったでしょうか?

冬場のいちご鼻ケアというと、つい「乾燥対策」にばかり目がいってしまいがちですよね。

もちろん乾燥対策はとっても大切ですが、今日ご紹介した「血行不良対策」もしっかり行って、いちご鼻にならないように気を付けていきましょう

開き毛穴さんには絶対知っておいてほしいNG洗顔料!

この記事は、開き毛穴と洗顔料の関わりについてお話しています。
こんばんは~~(*^^)v
毛穴LABのまあやです

この間ちょうど洗顔料がなくなったので、何か新しいものを買おうかなーと思ってネットで探していたら、色々な種類の洗顔料が出てきでびっくりしました。

おぉ~今って洗顔料だけでもこんなに出てるんだ、、、と思ったのですが!一番驚いたのは、その洗顔料のタイプに10個も種類がある事!!!!

いやぁ・・・、こんなにタイプが分かれていたらどれを使ったら良いかわからないよなぁ・・・とマウスをスクロールしていたら、開き毛穴さんのような毛穴の悩みを持った方にはオススメできない洗顔料のタイプが何個か出てきたので、今回は開き毛穴さんに注意してほしい洗顔料についてお話したいと思います!

【開き毛穴さんはこの洗顔料に気を付けろ!】

洗顔料のタイプの中で開き毛穴さんに絶対気を付けて欲しいタイプは「パウダータイプ」・「泡タイプ」・「スクラブタイプ」・「ピーリングタイプ」・「泡立たないタイプ」5つです。

今回は、この中でも「パウダー・泡・スクラブ」についてデメリットメリットを分かりやすくお話していきたいと思います( *´艸`)

この3つ以外の「ピーリングタイプ・泡立たないタイプ」については次の記事で書いていこうと思うので、こちらも要チェックで!!!!お願いしますね(笑)

もしも、これを読んでくれているあなたが ここで紹介したタイプを使っていたら・・・洗顔料の見直しをしてくださいね(+o+)~~

【毛穴とパウダータイプの相性】

開き毛穴とパウダー                 開き毛穴とパウダー洗顔料

メリット

①使う直前で水と混ぜて使うので、衛生的

②粉状のものに多い酵素タイプ等は、毛穴に詰まっている角栓等を通常の洗顔料よりも角栓を取り除く事ができるので、即効性を感じやすい

保存期間が長く腐敗しにくい

デメリット

①使うたびに水と混ぜて使わなければならないので手間がかかり面倒・混ぜる水の分量の調節が難しい

②粉状のものは酵素等の水にぬれると初めて活性化する成分を配合しているので、お肌への刺激が強くダメージを受けてしまう場合があるので余計に毛穴を悪化させてしまう

総合点 ★★★☆☆

パウダータイプのメリットはズバリ!保存期間が長く、保存料が入ってないものが多いという事。
なので、お肌がとっても敏感なので保存料が少ないもので使いたい!!という方には使いやすいかもしれません。

ただし、この保存料に関しては、入っていない商品と入っている商品があるので、注意してくださいね。

ちなみに、私がオススメしないのは、酵素が含まれているパウダータイプのもの

酵素洗顔は即効性はありますが、角質を取り除きすぎてしまうためお肌が敏感になったり、肌荒れを起こしやすくなるので開き毛穴が悪化して黒ずみ毛穴になってしまう場合があります!!

また、泡立ちにくいものもあるので、開き毛穴や他の毛穴悩みのために使用する方にはオススメしません。

酵素洗顔について、もっとよく知りたい方は<こちら>もチェックしてみて下さいね☆

という事で、メリットデメリットを踏まえた結果、このパウダータイプは商品を選べば使えるものもあるので、★3つです。

【毛穴と泡タイプの相性】

開き毛穴と泡洗顔料                  開き毛穴と泡洗顔料

メリット

①ポンプタイプのものが多く、押すと泡で出てくるため、泡にする手間が省けて便利

②皮膚が直接肌に触れずに済むため、摩擦も最低限で済む

デメリット

①自分で洗顔ネットなどを使って泡立てた方がきめ細かい泡を作ることができる

②強い界面活性剤を配合している商品も多く、特に泡の固いものは発泡剤配合のものがあるので注意が必要

総合点 ★★☆☆☆

泡タイプのメリットはズバリ!泡の状態で出てくるということ。

最近の洗顔の仕方は、泡洗顔が重要視されているので簡単に泡の状態で出てくる泡タイプはとっても便利な

ですが、ここで落とし穴があります

泡タイプは、泡立ちを良くするために発泡剤や合成界面活性剤等、余計な不純物を配合されてるものが多いんです・・・

ちなみに、発泡剤とは泡を固めるためのもので、よく歯磨き粉やシャンプーなどに入っている成分。

という事は!歯磨き粉やシャンプーに入ってるようなもので洗顔をしているという事に・・・( ゚Д゚)

なので、泡で出てくるタイプはお肌には刺激が強いので毛穴の悩みがある方にも、あまりオススメできません。

という事で、メリットデメリットを踏まえた結果、この泡タイプは、お肌自体にもよくない成分が配合されているものが多いですが、その合成界面活性剤等に着目して少なくしている商品もあるので★2つです。

【毛穴とスクラブタイプの相性】

スクラブ洗顔料                  開き毛穴とスクラブ洗顔料

メリット

①通常の洗顔よりも汚れや皮脂がしっかり落とせるので肌が柔らかくなり、不要な角質もなくなるので、肌が明るくなる事もある

スクラブが肌に刺激を与えるので、新陳代謝を促してくれる効果も期待できる

アルコール成分が入っている事で、いつもよりスッキリして、脂っぽさがなくなる

デメリット

①スクラブ洗顔は微粒子が肌に刺激を与えてしまうので、お肌に必要な角質まで剥がす事でお肌に負担をかけてしまう

②肌のうえでゴシゴシする事で、肌を傷ずつけて肌荒れや毛穴の開き・黒ずみを引き起こしてしまうことがある

③スッキリさせるためにアルコール成分が含まれている事が多く、それによって乾燥を招いたり、水分の蒸発を防ごうとして皮脂が過剰分泌して毛穴が余計に詰まってしまう

総合点 ☆☆☆☆☆

スクラブタイプのメリットはズバリ!即効性がありスッキリするということ。

でも、この即効性と引き換えに、開き毛穴や黒ずみを悪化させてしまう事になるんです・・・

スクラブ洗顔は、デメリットの所でお話した通り、お肌を擦る事でお肌の角質を剥がしてお肌をツルツルにする洗顔料です。

なので、一見お肌が生まれ変わって良い洗顔料に感じますが、実際は、必要な皮脂や角質を落としてしまうので、開き毛穴の大敵である乾燥を引き起こしてしまったりこすったことでお肌に傷がついてメラニン色素を活性化させてシミタイプの黒ずみへと発展させてしまう事になります。

ですので、絶対に!!!毛穴ケアでスクラブタイプを使っている方にはオススメできません!!!

という事で、メリットデメリットを踏まえた結果、このスクラブタイプは、お肌や毛穴に傷をつけてしまうので★は0です!

さて、今日は開き毛穴さんにオススメできない洗顔料について半分、お話させて頂きました。

次に更新される記事も合わせてチェックして、自分にあった洗顔料を見つけるようにしてください♪