開き毛穴とバイバイできる睡眠方法

この記事は、開き毛穴と深い関係を持っている睡眠についてお話しています。

毛穴レス                  開き毛穴とバイバイできる近道

こんにちは。
毛穴アドバイザーの涼子です。

今日はぐっすり眠れましたか?

私たちが開き毛穴等の毛穴のケアをする上で
睡眠は欠かせない重要項目です。

ですので、
今回は睡眠の大切さについてお話をさせて頂きますね。

眠って開き毛穴改善                 開き毛穴と深い関係の睡眠

質の良い睡眠でターンオーバーを正常に

お肌のゴールデンタイム
22時~2時は寝ていた方が良い!

と聞いた事はありませんか?

お肌のターンオーバーは
寝ている間に行われています。

ターンオーバーを行う際に
とても大切な役割をするのが成長ホルモンです。

成長ホルモンが脳から分泌されたことにより、
お肌が「ターンオーバー開始」になるのです。

成長ホルモンはお肌のハリや弾力を維持するのに
必要な皮下組織の水分量をキープする役割もあります。

そして、成長ホルモンは眠り始めて約3時間程までの間に
たくさん分泌されます。

この間に質の良い睡眠を取ることが出来ないと、
成長ホルモンの分泌量が減り、
お肌のターンオーバーが進まなくなってしまいます。

その結果、開き毛穴に角栓が詰まったままになってしまったり、
古い角質がお肌に残ってしまうことで、開き毛穴を悪化させて
お肌のトラブルを起こしてしまうのですね。

 

質の良い睡眠を取る方法

開き毛穴                       開き毛穴と睡眠
眠気は私たちの体温がピークに達してから
熱が下がり始めた時にやってきます。

ですので、睡眠の1時間くらい前に
ぬるめのお湯(38℃~40℃程度)につかると効果的です。

また、カフェインは交感神経を刺激してしまうため、
脳を活性化させてしまうので眠りにつきにくくなります。

カフェインの効果は5~6時間ほど続くので、
夜ごはん前にカフェインを取る事は避けた方が良いでしょう。

そして、身体の冷えは足元から始まります。

身体が冷えてしまうと、なかなか寝付けず、
寝付けても寒くて夜中に起きてしまう事もあります。

そのため、寝る前には足の血行を良くするストレッチを行うと
寝付きやすくなりますし、眠っている最中に目を覚める事もないです。

そして最後に、昼寝をするなら30分未満にしましょう。

お昼ご飯を食べた後などは眠くなってしまいますし、
作業効率化のために昼寝を推奨している企業もありますが、
30分以上寝てしまうと深い眠り(ノンレム睡眠)に達してしまい、
夜の睡眠にも影響を及ぼしてしまいます。

また、目覚めもぼんやりとしてしまいがちになるので、
作業効率が上がるどころか悪くなる可能性もあります。

昼寝をするなら15分など短めにアラームをかけて
起きるように心がけましょうね。
開き毛穴と睡眠               これで開き毛穴ともバイバイできるかも!

いちご鼻とたばこの関係性とは?

この記事は、いちご鼻さんの喫煙者さんには特に見てほしい
IMG_5492

毛穴ケアやスキンケアをしていく中で、よく聞くのが「たばこ」はやめてください!ということ
なぜたばこが毛穴ケアやスキンケアにダメなのか?
どういう影響があるのか?を今日はお話ししていきたいと思います。

 

たばこを吸い続けるとたばこ顔になる!?

たばこ顔とはどのようなものでしょうか?
女性の方は特に注意が必要になるこのたばこ顔には色々な特徴があります。

 

たばこ顔の特徴はなんと言っても顔の色ではないでしょうか。
たばこの影響でしわやくすみなどが失われ、美容とはまったく逆の効果になってしまいます。

 

たばこ顔とは、通常スモーカーフェイスと呼ばれ、ここ数十年で生まれた造語です。

 

たばこは毛穴ケアに与える悪影響とは?

3.27-2-thumb

たばこは老化推進剤とも言われていて、非喫煙者よりも5年以上もしくは10年以上早く老化が進んでいくとも言われています。
なぜなら、喫煙をすることで血管は収縮し、一酸化酸素による影響で、肌細胞に必要な分の酸素が行き届かなくなり、それが原因で肌の新陳代謝は低下し、肌に必要なうるおいやハリ、また透明感が低下しまうのです。

 

さらにお肌に必要不可欠なビタミンCまで破壊されてしまいます。
なんとばこを1本吸うと25gのビタミンCが破壊されて、たばこを4本吸ってしまえば、それだけで一日分のビタミンCは全て破壊されてしまうということになります。

 

それが続けば、結果として、血行の悪い顔色にして悪い意味で老けた顔立ち顔色に見えてしまうのです。
これがたばこ顔になってしまう原因なんです。

 

またたばこ顔になってしまうと肌の張りが無くなり、顔全体にシミやシワやくすみなどが目立つこと、また鼻横の毛穴も開いていて、写真や間近で見てもすぐにわかってしまいます。

 

眼の下には不自然なくまが出来て、顔の色素は沈着し目尻にも小さなシワが出てきて、その小さなシワがより老けた顔に見えてしまいます。

 

肌は黄ばみ、唇は黒く見え、第三者が見ればとても不健康な顔に見えてしまいます。

 

これらを喫煙者に特有の顔としてたばこ顔、と言われていますが、実は肌や毛穴に悪影響なだけではなく髪の毛にも白髪や抜け毛が増え、髪のツヤもなくなるのです。

 

更に、声にも影響が出ます。
たばこは吸わずとも声は加齢するとともに低くなる傾向はありますが、喫煙の影響でハスキーとはまた違った、ガラガラとした声やダミ声になってしまいます。
つまり、顔全体はもちろんのこと、声も全て悪い意味で歳を取った感じに見えてしまうことです。

 

毛穴に悪影響を与えるたばこ顔の改善方法とは?

まず手っ取り早いのが、「禁煙」をすることです。
いつまでも喫煙を続けてますと、毛細血管が収縮して酸素が欠乏し、血液の循環が悪くなってしまいます。

 

それも喫煙を長く続ければ続けるほど、顔も今よりも更に老化が進んでしまいます。
というのも、喫煙することで活性酸素が増加し、肌荒れを起こしたり顔のシミや、シワなどといった深刻な老化の原因となってしまいます。

 

せっかく毛穴ケアやスキンケアで取り入れたビタミンCは無駄に消費されてしまうのです。

 

そもそも肌にとってビタミンCというものは、肌のコラーゲンを生成する際に消費されますが、喫煙することによりせっかくの大事なビタミンCをたばこによる大量の活性酸素除去のために消費してしまい、顔はもちろん肌の衰えが早く進んでしまうのです。

 

またビタミンCというのは、風邪やストレスといった私達の体を身を守る際にも使用されるある種の抵抗力なのですが、たばこで消費されることで抵抗力が削がれてしまうのです。

 

なのでお肌に欠かせない栄養素であり抵抗力とも言えるビタミンC。
これがたばこによって破壊されてしまっては、肌荒れどころか抵抗力すらも激減してしまうのです。
ここまで悪影響でしかないたばこですが、なかなかやめられないという方が多いと思います。

 

禁煙は吸った分だけ副作用ともいえる禁断症状がのしかかってきます。

 

まずはその禁断症状を乗り越えることが第一歩とも言えます。

 

禁断症状をクリアし2ヶ月~3カ月すると、徐々に肌に張りが出てくるようになるので、変化が分かった時にさらに禁煙に対する意識が変わるかと思います。

 

なのでまずは2ヶ月~3カ月だけでも禁煙する意識でやってみてください。

 

毛穴トラブルに悩んでいて、更に喫煙者の方は是非検討してみてくださいね!

 

洗顔ブラシって本当に開き毛穴にも効果がある?

この記事は、開き毛穴さんに向けた洗顔ブラシの使い方を紹介しています。

開き毛穴と洗顔ブラシの相性は?開き毛穴と洗顔ブラシの相性は?

話題の洗顔ブラシをご存知ですか?
最近ではお馴染みになった”電動洗顔ブラシ”は基本的な形や仕組みに大差ありません。
正しく使用する事で効果を発揮することがありますが、使い方を間違えると開き毛穴トラブルが悪化することもあるのです。
そこで今回は洗顔ブラシのオススメの理由ややり方、そしてデメリットをご紹介していきます。

開き毛穴さんが洗顔ブラシを使うメリット・デメリット

大きな魅力は手で洗うだけでは落ちなかった汚れも落とせるということです。
毛穴トラブルで悩んでいる人の中には洗顔で顔の汚れを落としきれていない方も多くいます。
洗顔不足が原因で開き毛穴トラブルがある方は、洗顔ブラシを使うことによって今までよりも肌を綺麗に保つことができるでしょう。

毛穴の汚れも取り除くことができるため、開き毛穴が目立たなくなります。
時間にして1分以上は使わないようにしましょう。
感触が面白くてつい長々と使ってしまう方もいるようですが、使いすぎを避けるために一定時間が経過した後は自動停止するタイプのものを選ぶのも良いでしょう。

一方、デメリットとしては慣れるまでは痛みを感じてしまうことがあります。
その理由として、手で洗うよりも刺激が大きいということが言えるでしょう。
洗顔ブラシというのは使い方次第ではとても良いものではありますが、誤った使い方をすると肌に大きな負担を与えてしまいます。

また洗顔ブラシを使うことでどうしても力が入ってしまい、敏感になっているお肌にさらに刺激を与えてしまう可能性が高いです。

なので私は開き毛穴に悩んでいる方には洗顔ブラシをおススメしていません。
しっかりと正しい洗顔方法で自分の手で洗うことで開き毛穴の奥の汚れまで取る事が出来ますので^^

洗顔ブラシの正しい使い方

おススメはしていませんが(笑)
洗顔ブラシの正しい使い方をご紹介しますね^^
洗顔ブラシによって多少使い方が違いますが、ほとんどの商品は先にぬるま湯で顔を素洗いします。
メイクをしている方は先にクレンジング剤で落としておきます。

そのあとに洗顔料を顔に乗せるのですが、先に泡立てネットなどを使ってしっかり泡立てたものを乗せた方が肌への刺激を抑えることができます。

ただ、スクラブタイプの洗顔料など中には泡立たないものもあるので、そういったものは直接肌につけるように書かれている商品も多いようです。

スクラブ洗顔で洗顔ブラシを使うことは絶対やめてくださいね!

洗顔ブラシの刺激とスクラブ洗顔の刺激のW刺激で開き
毛穴になってしまった部分を傷つけてしまう可能性が高くなります。
特に長年開き毛穴等のトラブルに悩んでいる方は気を付けてくださいね!
その後、優しくブラシをあてていきましょう。
基本中の基本ともいえるのが、ブラシを肌に押し付けないということです。
軽く添えるだけでも十分汚れは落ちるので、必要以上に肌に刺激を与えないようにしましょう。

1ヶ所につき20秒以内に終わらせるように心がけることが重要です。
その後は普通の洗顔と同じく十分にすすいだらタオルではなくティッシュなどで軽く水分を取るようにしましょう!

自分に洗顔ブラシが向いているか悩んだら、、、

開き毛穴をチェック開き毛穴をチェックしてみて!

手を使った洗顔が苦手な方は洗顔ブラシも視野に入れてもいいかなと思います。
しかしさっきご紹介したデメリットも頭に入れてほしいと思います。

また洗顔料用の泡立てネットなども販売されていますが、こういったものを使っても、うまく泡立てられないという方も洗顔ブラシであればきめの細かい泡を作ることができるかと思います。

しかし注意しなければならないのは敏感肌の方です。
洗顔ブラシの刺激が肌にとって負担になってしまうこともあるので、できるだけ優しく使うか短い使用時間から試してみた方がいいでしょう。

開き毛穴等の毛穴トラブルで悩んでいる方は、長年毛穴にダメージを受けていて、お肌が敏感になっていることが多いので、私は正直おススメしません。
何故なら洗顔ブラシの刺激が毛穴にとって悪い刺激になってしまう可能性が高いからです。

また洗顔ブラシは力加減が難しいというのもあります。
本当にこれから先しっかりと正しい毛穴ケアをしたいのなら、自分の指でしっかりと正しい洗顔をしたほうが絶対にいいと思います^^

正しい洗顔方法については毛穴LABの記事にも書いているので是非ご覧になってみてくださいね!

↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
いちご鼻の毛穴悩みに一番大事なのは毎日の洗顔

では、また毛穴ケアについてご紹介できたらと思いますので楽しみにしておいてくださいね!

いちご鼻の毛穴悩みに一番大事なのは毎日の洗顔

この記事は、いちご鼻のような黒ずみ毛穴で悩んでいる方に向けた洗顔の方法についてお話します。

いちご鼻を洗顔でケアしよういちご鼻を洗顔でケアしよう

こんにちは。
毛穴アドバイザーの涼子です。

あなたは毎日、どうやって洗顔をされていますか?

マッサージしながら洗顔している
しっかり洗っている

など、様々な声があると思いますが、毎日の洗顔方法を見直す事でいちご鼻や開き毛穴に効果があるのです。

間違った洗顔がいちご鼻への第一歩

洗顔といえば、毎日の欠かせないお手入れですよね。
毎日使う洗顔料、洗顔料を泡立てるネット、洗顔料を落とす時のお湯。

これらを正しく使っていないと、お肌に刺激を与えてしまいます。

最初は少しの刺激でも、毎日毎日間違ったケアを
続けていく事でお肌は確実にダメージを蓄積します。

そしてダメージを蓄積してしまったお肌はターンオーバーが乱れ、そこから肌荒れや乾燥を引き起こします。

ターンオーバーが乱れてしまえば、皮脂や古い角質などが混ざり合った角栓は毛穴に詰まったまま残ってしまい、いちご鼻になってしまいますし、お肌の水分量が足りていなければハリがなくなり、毛穴の開きが目立つようになってきます。

ですので、洗顔一つ行うだけでも本当に大切なのです。

ソワン                ↑↑毛穴ケアの出来る美容液!?↑↑

いちご鼻にならないために正しい洗顔を知ろう

いちご鼻をキレイにしよう                  いちご鼻をキレイにしよう

では、正しい洗顔とは何なのか。
1から洗顔の手順をご説明しますね。

1.洗顔前はハンドソープなどで手をしっかり洗い、汚れを落として下さい。

→汚れが付いたままですと、その汚れや雑菌がお肌に付いてしまいます。

2.洗顔料を泡だてます
→ネット使用して泡だてる場合は、泡だてながら水を少しずつ含ませて下さい。
水を含まないと、泡の摩擦力が強くなってしまい、お肌に刺激を与えていちご鼻になってしまいます。
また、洗顔料は出来るだけお肌に優しい低刺激の物をご使用下さい。

3.泡立てた泡は人差し指、中指、薬指の腹にとり、
優しくマッサージするように顔を洗います
→指の腹で洗うことによって、必要以上の刺激を与える事を防ぎ、
隅々まで洗う事が出来ます。

洗顔料は顔に載せてから1分以内に流しましょう。
長く置けば置くほど、乾燥を引き起こしていちご鼻になってしまう恐れがあります。

4.洗顔料をぬるま湯で洗い落とします
→この時は手ですずいで下さい。
シャワーを使用するとシャワーの水圧がお肌にダメージになって、
これもいちご鼻になってしまう場合がありますし、
温度が高過ぎてしまう場合があります。

5.しっかり洗顔料を落とし終えたら、冷水で20回すすいで下さい
冷水ですすいで一時的に毛穴を引き締める事によって、
化粧水を付けるまでの空気中のホコリなどからお肌を守ります。

 

 

これで洗顔のステップは終わりです。

洗顔後はお使いの化粧水や美容液、クリームをしっかり付けて保水、保湿を行うようにして下さいね。

洗顔後に1つケアをプラスするだけで毛穴トラブルに抜群な美容液を知っていますか?

毛穴トラブルに悩まされ続けた私がこれ1本で毛穴がキレイになった美容液ソワン!!

人工的な成分は開き毛穴さんにとって大ダメージ

この記事は、開き毛穴さんを始めとする毛穴悩みを持っている方に向けた、お肌に悪い成分についてお話をしています。
kakusen

こんにちは、
毛穴アドバイザーの涼子です。

あなたは普段、お使いの化粧水やクリームなどの
スキンケア用品の成分を確認したことはありますか?

乾燥による開き毛穴さんは、
ヒアルロン酸、セラミドなど

保湿力が高い!など、
お肌に良いと言われている成分は確認すると思いますが、
逆にお肌に良くないとされている成分について
調べたことがありますか?

ただし、成分表には難しい成分の名前が
色々書かれてているのでどれが良いかわからない
なんて声もあると思います。

そこで今回は安息香酸Naに注目して
お話ししてみようと思います。

安息香酸Naって一体なんなの?

安息香酸Naは石油由来の合成の防腐剤として
色々な化粧品に配合されています。

他にも抗菌効果や
他成分(サルチル酸等)と組み合わせる事で
角質軟化作用があるとされています。

しかし、添加物の中でも
特に危険度が高い成分として分類されているのです。

何故なら、国が危険だと指定していた
旧指定成分の1つでもあるからです。

何故、指定されているかと言うと、
安息香酸NaはビタミンCと化学反応をする事で
ベンゼンという発がん性物質に変わります。

そのため、大量摂取(口から)すると
死に至る可能性が高いとされているのです。

 

安息香酸Naが開き毛穴さんに与えるダメージ

くまを気にする女性

今は安息香酸Naを使用しても
良い量が決められていますし、
化粧品などに配合されている量もそこまで多くないため、
心配もないとされていますが、
やはり危険物質は危険物質です。

アトピーなどお肌が弱い方や、
乾燥によって開き毛穴になっている方が安息香酸Naを使用すると

かぶれたり、湿疹を引き起こす可能性が高いのです。

また、石油由来の合成の安息香酸Naは
分子量が小さく、簡単に皮膚から吸収してしまいます。
普通の毛穴の大きさでも吸収しやすいのに、
開き毛穴さんの場合は、より一層吸収しやすい状態になっていると言うわけです。
つまり、開き毛穴さんは特に気を付けなければなりません。

吸収された成分はどうなるかというと、
解毒器官(肝臓など)を通ることが少なく、

1週間程度はほぼ体内に残ってしまうと言われています。

スキンケア用品は毎日使うものですので、
毎日使用していればその分、体の中に留まる時間も長くなり、
お肌にも悪影響を及ぼしてしまいます。

お肌に良い成分ばかりを調べがちですが、
実はお肌に悪い成分も配合されているものが多いので
是非、一度、開き毛穴さんを始めとする毛穴悩みを持っていらっしゃる方は
ご自身がお使いのスキンケア用品の
成分などを確認してみる事をオススメしますよ。

夏が近い!夏に欠かせないエアコン使用は開き毛穴に危機が!

この記事は、エアコンによる開き毛穴への危険性についてお話しています。

136066

こんにちはー。
毛穴アドバイザーの涼子です。

もうすぐ夏が来ますねー。

夏になると、紫外線を気にする方が多いのですが、
実は他にも気をつけないといけない事があります。

それはエアコンの使用です。

職場でも自宅でもエアコンを使用しますよねー。

使用するのは構わないのですが、
使用時には注意が必要です。

エアコンが開き毛穴に与える影響

エアコンの空気はとても乾燥しているため、
乾燥した空気にさらされ続けている事で
お肌が乾燥してしまうのです。

そして、乾燥したお肌はバリア機能が低下してしまいます。

バリア機能が低下してしまったため、
お肌は角質を厚くして少しでも多くの水分を
保持出来るように働き、
皮脂もお肌を守るために過剰に分泌するようになります。

角質が厚くなったことで、
毛穴が塞がれてしまい,
皮脂が過剰に分泌しているために
余計に開き毛穴になって詰まりやすくなってしまうのです。

エアコンは使わないのが一番なのですが、
猛暑の季節はさすがに無理ですし、
職場でエアコンのスイッチをOFFにする事は難しいと思います。

そこで、開き毛穴にたいしての乾燥対策をしっかりと取り入れて
エアコンを上手に付き合っていく事が大事になります。

 

エアコンから開き毛穴を守る方法

3ed9aa1f-720e-4f20-9b1b-430906950e5d

エアコン使用時はまず、風の向きに注意してください。
風が常に直接当たるような状態ですと、
お肌が乾燥して、開き毛穴が進行したり
お肌が砂漠化状態になります。。

自分に風が当たらないように
吹き出し口の向きを調節しましょう。

お肌のスキンケアとしては
保水効果の高い化粧水を使用してクリーム等で
しっかりと水分の蒸発を防ぐように蓋をして
乾燥しにくいお肌を作っておきましょう。

また、体内を潤わせることでお肌の潤いも保てます。
ですので、こまめに水分を取り、
身体の内側から乾燥を防ぎましょう。
しかし、冷たい水などを飲みすぎると
身体が冷えてしまうので、
出来るだけ常温の水や温かい飲み物を飲むようにしましょう。

もし、使用可能なら加湿器の利用も乾燥対策として効果的です。
湿度が50%以下になると、お肌が乾燥しやすくなるため、
加湿器を使用する事でお肌の乾燥から開き毛穴へと悪化させないことが出来ます。

ただし、湿度が60%以上にいなると、
カビやダニが発生しやすくなるので注意してくださいね。

エアコンを使う方が大半だと思いますので、
乾燥に気を付けながら上手く使っていきましょうね。

ビタミンC誘導体でいちご鼻の悩みに効果あり!

この記事は、いちご鼻で悩んでいる方に是非試してほしいビタミンC導入についてお話しています。
skincare_keana_img_01

こんにちはー。
毛穴アドバイザーの涼子です。

黒ずみ毛穴で悩んでいるいちご鼻さんは、
いちご鼻にはビタミンCの物が良い!
と聞いたことがあると思います。

では何故、ビタミンCがいちご鼻(頬)の悩みに良いのかしっていますか?
今回はビタミンCが何故、いちご鼻(頬)の悩みに
有効なのかについて解説しますね。

いちご鼻に効くビタミンCの効果

ビタミンCは皮脂腺から過剰に分泌される皮脂を
抑えてくれる働きがあります。
皮脂の元を抑える事によって、
皮脂腺が小さくなり毛穴を目立たなくさせる事が出来るため、
いちご鼻さんの黒ずみの元を無くす事が出来るというわけです。

また、ビタミンCはコラーゲンとエラスチンを作る
繊維芽細胞の働きを活発にさせてくれる力があります。

hihunodanmen2

繊維芽細胞が正常に働く事で
コラーゲンとエラスチンがしっかりと作られ、
お肌のハリと弾力が挙がり、
たるんでしまった毛穴を目立たなくさせる事が出来るのです。

しかし、ビタミンCは成分が不安定で酸化しやすく、
お肌へ浸透しにくい性質を持っているのです。

ビタミンCの改良版のビタミンC誘導体

4d6860f9964291d78d6db56126ca4ab7

そこで、ビタミンCの成分としての安定性を高め、
お肌への浸透力をアップさせたものが開発されました。
それがビタミンC誘導体です。

ビタミンC誘導体は水溶性、油溶性、
それと両方の性質を持ったAPPSがあります。

APPSは進化型、高浸透型とも呼ばれています。

何故ならAPPSは水と油のどちらにも馴染みやすく、
様々なスキンケア用品に取り入れる事が出来、
更に従来のビタミンC誘導体よりも
100倍の浸透力があるのです。

また、APPSはメラニン色素の生成を抑制して色素沈着を防ぐ効果、
既にあるシミやそばかすへの効果も高く、
いちご鼻やいちご頬でお悩みの方にとっては必須の美容成分というわけです

OL

しかし、
APPSは皮脂の分泌を抑制する働きがあるので
乾燥肌や敏感肌の方はAPPSの配合量が多い化粧品を
使ってしまうとお肌の乾燥を感じてしまう事があるので、
どの美容成分にも共通して言える事ですが、
使用前にはパッチテストを行うようにして下さいね。

開き毛穴さん流行りのレーザーって本当に安全?

この記事は、開き毛穴さんなら聞いた事があるかもしれない、フラクショナルレーザーについてお話しています。
Okguide_3464_1

色々な毛穴ケアをしてきたあなたなら一度は考えたことがあるレーザー治療。

でも実際本当に効果があるのか?
痛くないのか?安全?金額は?ダウンタイムって?などなど
たくさんの疑問があると思います。

そこで今回はフラクショナルレーザーについて詳しくお話ししていきますので
フラクショナルレーザーに興味のある方はしっかりとご覧くださいね。

【開き毛穴さんにオススメ!?のレーザーとは?】

フラクショナルレーザーとは一言でいえば肌を削るアブレーションタイプのレーザーです。

肌の若返りを行うためにはリジュビネーションが必要です。
co2レーザーだと効果が高いですがその分ダウンタイムや赤みなどの
副作用も激しいので重度のクレーター(開き毛穴)に対してしか行われません。

また、ピーリングは効果が皮膚の表層部分にしか及ばないので効果が限定的です。

リサーフェシング治療は表皮全体を一回の治療ではがせますが、
肌が再生するまで長時間要するので副作用のリスクが高いです。

その点、フラクショナルレーザーは肌を面ではなく点で削るので
皮膚へのダメージを最小限に抑えることができ、周辺の組織を傷つけずに治療できます。

皮膚に細かいドット状の穴を空けることによって肌は傷つきますが、時間をおくと再生します。

その再生能力を使って、傷ついた皮膚が収縮したり盛り上がったりすることによって
開ききった毛穴をぼかしてめだたなくさせます。

一回の治療で肌の組織が1割ほど入れ替わるので複数回の治療がオススメです。

肌の引き締めや開き毛穴の改善、たるみや軽度のニキビ跡改善に効果を発揮します。

レーザーの種類にもよりますがフラクショナルレーザーだったら
照射しているときの痛みは麻酔をすれば我慢できる程度です。

【フラクショナルレーザーの痛み・ダウンタイム・料金は?】

●フラクショナルレーザーの痛み
レーザーの照射時にチクチクした痛みが若干あります。
またダウンタイム中は強い日焼けのようなヒリヒリとした痛みを感じることが多くあります。

使用している機器や照射の手技によっても痛みは変わってくるため、
同じフラクショナルレーザーであればどのクリニック・医師でも
同じということはありません。
もしフラクショナルレーザーをするのなら
実際に処方してもらうクリニックで聞くといいと思います^^

●フラクショナルレーザーのダウンタイム
ダウンタイムは1週間から10日程度が目安になります。
レーザーを当てたあと1~2時間後から強い日焼けのように赤くなり熱を帯びたように感じます。
3日後ごろから徐々にかさぶたのようになり、
1週間ほどするとかさぶたが自然と剥がれていき新しく再生されたキレイな肌になると思います。
マスクなどで隠し切れないこともあるため、
連休を活用するなどの工夫をすることをおすすめします。

●フラクショナルレーザーの料金・費用
1回あたり2万~5万円程度が目安となります。

安価でも使用している機器が旧式のものであったりすると
効果や痛みに差がでることがありますので
金額以外の要素も検討時には考慮されることをおすすめします。

また1回あたりで10~15%程度の肌が再生すると言われているため複数回行う場合も多くあります。
その場合総額では金額が大きくなってしまうことがある点をご注意くださいね。

【フラクショナルレーザーによる毛穴への効果は?】

お肌の整形とも言われているフラクショナルレーザーというのは
無理やり皮膚を傷つけて人間が持つ再生能力で肌も新しく再生させる治療法です。
なので幅広い肌トラブルを解消できると言えます。

しかし毛穴に関して言えば黒ずみは解消されません。
あくまでも開き毛穴の改善に効果がありますので注意してくださいね!

また1回の施術で効果があるのかという疑問があると思いますが、
フラクショナルレーザーは1回あたりで10~15%程度の肌が再生すると言われています。
なので開き毛穴で気になる範囲が広い場合は1回のみでは難しいかと思います。

しかしもちろん個人差や照射の加減によっても結果は変わってきます。
最新の機器・高い照射スキル、肌の状態のカウンセリング能力が重要となりますので、
慎重にクリニックを選んでいただきたいと思います!

またフラクショナルレーザーによる開き毛穴の効果が持続するかですが、
結論からいえば開き毛穴への効果は一時的で治療前の状態に戻ってしまいます。

なので毛穴トラブルでのフラクショナルレーザーによる開き毛穴トラブルの改善は
私はおススメ出来ないケア方法です。

開き毛穴はもちろん外部からのケアも必要ですが、
それと同じくらいに内部からのケアが大事になってきます。

また時間がかかってしまうのが毛穴ケアです。
正しいケアを続けていけばあなたの開き毛穴は改善していくと思いますので
是非この毛穴LABの開き毛穴さん向けの記事をご覧くださいね!

プラセンタエキスが開き毛穴に効く!?

この記事は、ソワンで開き毛穴さん必見のプラセンタエキスについてのお話をしています。
images (1)

毎日自分の顔を鏡で見る度にため息が出ていませんか?
開き毛穴を隠そうと、ファンデを濃くぬってしまっていませんか?

開き毛穴を少しでも改善しようとして
間違った毛穴ケアをしている女性はたくさんいます。
実はとにかく保湿が効果的と言われてきた毛穴ケアですが、
最近では違う見解を見かけます。

それが「保湿のしすぎは、かえって保湿力をなくして毛穴の開きが悪化する」というもの。

開き毛穴を改善したくてしていた毛穴ケアが、
かえって毛穴トラブルを引き起こすことになるなんてあまりにもショックですよね。
開き毛穴はスキンケアだけではなかなか改善は難しいのです。

最近開き毛穴などの「毛穴トラブル」に
プラセンタエキスが効くという口コミを見かけます。

美容マニアなどの間でも注目されているプラセンタエキスですが、
毛穴トラブルには種類があります。
どんな毛穴トラブルのタイプにも効果があるのか?
プラセンタのどんな効果で、どうやって改善されるのか?

今回の記事で詳しくお話ししたいと思いますのでしっかりご覧くださいね。

毛穴トラブルの種類と状態

多くの女性が悩んでいる、毛穴トラブルには大きくわけると2つになります。

・「詰まり毛穴」と言われるブツブツ毛穴
・「開き毛穴」と言われるパックリ毛穴

実は同じ毛穴トラブルでも、それぞれ原因が違います。
プラセンタエキスはどのタイプの毛穴トラブルに効果的なのかを調べるため、
まずは種類別にその原因や状態をまとめました。

●詰まり毛穴の原因とその状態
「詰まり毛穴」は、さらに3種類に分かれます。
白ポツ毛穴…余分な皮脂と角質が毛穴をブロックし閉じっぱなしになる事で、
毛穴につまった皮脂がバターのように固まり白く見える状態。
黒ポツ毛穴…白ボツ毛穴同様、毛穴につまった皮脂が詰まり、
さらにその皮脂が酸化して、皮脂が黒ずんだ状態。
赤ポツ毛穴…白ボツ毛穴同様、毛穴につまった皮脂が詰まり、
さらに毛穴のなかでアクネ菌などが増殖し、赤く炎症を起した状態。

「詰まり毛穴」はいずれも、皮脂などの汚れが原因です。
触るとザラザラしているのが特徴です。
洗顔のしすぎや、肌の保湿不足による乾燥が原因で
皮脂が過剰に分泌されている事が原因です。

●開き毛穴の原因とその状態
「開き毛穴」は、さらに2種類に分かれます。
ぱっくり毛穴…肌が乾燥して突っ張り、
皮膚が引っ張られる事で毛穴がぱっくり開いている状態。
たるみ毛穴…加齢に伴いコラーゲンやエラスチンが少なくなることで
肌がたるんでしまい、肌にハリがなくなった状態。代謝の低下が原因。

加齢に伴った肌の保湿不足が原因です。
皮脂分泌も十分でなく、乾燥がひどく肌のハリもなくなってきているのが特徴です。
加齢に伴い肌のターンオーバーが正常に行われなくなったことで、
コラーゲンやエラスチン、ヒアルロン酸などの保湿成分が少なくなった事が原因です。

毛穴トラブルを改善するプラセンタエキスの効果

b01fd8eca8769bf856efd7f3a97ef738_s-300x200
プラセンタエキスには、他の美容成分にはない、「成長因子」が含まれています。
「成長因子」は、赤ちゃんを体内で育てるための
「細胞を活性化させ生命を育むための成分」です
この「成長因子」が身体に摂りこまれることで、細胞に働きかけ、
肌のターンオーバーを促進させます。
また「コラーゲン・エラスチン・ヒアルロン酸」を作るための工場である
「繊維芽細胞」の働きも活性化されることで
「コラーゲン・エラスチン・ヒアルロン酸」を自ら作り出します。

●「詰まり毛穴」をプラセンタで改善
「詰まり毛穴」の原因、乾燥による皮脂の過剰分泌による皮脂の詰まりは、
肌のターンオーバーが重要となります。
プラセンタエキスに含まれる「成長因子」は肌のターンオーバーを促進させます。
これにより、黒ずみ毛穴の色素沈着を改善し、
固くなってしまった角質が除去されるので「詰まり毛穴」は改善されます。

●「開き毛穴」をプラセンタで改善
「開き毛穴」の原因、肌のターンオーバーの低下は、
「成長因子」の働きで正常化されます。
また「コラーゲン・エラスチン・ヒアルロン酸」を作るための工場の働きも活性化させ、
少なくなっていた「ハリと潤い」に必要な成分が増えることで
「開き毛穴」の改善をします。

詰まりプラセンタエキスではどっちの毛穴トラブルでも
改善されるということです。
かなり万能なエキスですよね^^

開き毛穴が気になるなら内側からの改善が効果的

開き毛穴を改善しようと、まず誰もが手にとるのが実はスキンケアなんです。
でも実際、毛穴トラブルが起こっている肌は、
肌の奥に問題を抱えている事が多く、
スキンケアでは一時的なケアしかできないのが現状です。

スキンケアももちろん効果はありますが、
根本的に治したいなら「内側からの改善」が必須です。

開き毛穴の改善に最も効果があるのは、
お肌のターンオーバーを正常化してお肌のキメを取り戻すことなのです。

プラセンタエキスに含まれる「成長因子」が、
細胞レベルで肌本来の働きを取り戻させキメの整ったお肌へ戻していきます。

プラセンタエキスの持つ、神秘的な生命の力で、
衰えてきている細胞を活性化させましょう。

プラセンタエキスは毛穴トラブルはもちろんですが、
全身にその効果をもたらしてくれます。

本気で毛穴レスな肌を目指すなら、
ぜひプラセンタエキスを取り入れてみて下さいね!

いかがだったでしょうか?
今流行っている成分プラセンタエキスについて分かりましたでしょうか?

あなたがもし毛穴トラブルに悩んでいるのなら、
聞き逃しが出来ないほどの記事だったと思います。

是非プラセンタエキスを取り入れた毛穴ケアを実践してくださいね!

再発ナシ!いちご鼻から解放される秘密は「毛穴を柔らかくする!」

この記事は、いちご鼻さんに是非読んで頂きたい、いちご鼻とおさらばできる美容法をお伝えいたします!

041c8e89b678b46731ac2144bc87c2e7

なかなか治らない「いちご鼻」。
なぜいちご鼻はなかなか改善しないのでしょうか。

 

実はいちご鼻が改善しないのにはワケがあります。
毛穴がカチカチに硬くなっているからです。

 

カチカチになった毛穴の黒ずみはかなり頑固のこの状態のまま汚れをキレイにすることは
なかなか難しいと思います。

 

今回はこのカチカチ毛穴をどうしたらいいのか?
そのお話しをしていきたいと思いますので最後までご覧になってみてくださいね!

 

毛穴がカチカチ!角栓が抜けても形状記憶状態

shutterstock_71729080-e1428886760978
毛穴が形状記憶のように、カッチカチに固まってしまうことがあります。
これは長い間、酸化した角栓に開きっぱなしにさせられていた場合に起こります。

 

酸化した角栓は、毛穴内側の皮膚細胞に悪影響です。
結果肌のターンオーバーがスムーズにいかず、いつまでも古い角質が残ります。
これが蓄積していくと毛穴は硬くなり、毛穴パックなどで一気に角栓をオフしても、
毛穴は開いたままになってしまうのです。

 

この開いた毛穴にまた皮脂や角質、ファンデーションなどが詰まり、
あっという間にいちご鼻に元通りという悪循環。
こんな毛穴ケアの負のループに入ってしまう方もめちゃくちゃ多いと思います。

 

剥がすタイプの毛穴パックを繰り返してもいちご鼻が改善しない場合、
このように毛穴自体のターンオーバーに異常が起こり、
毛穴がカチカチに硬くなっている可能性があります。

 

あなたの毛穴はどうでしょうか?

 

硬い毛穴を柔らかくするにはどうしたらいい?

硬い毛穴を柔らかくするコツは、角栓の除去と毛穴ストレッチを同時進行で行うことです。
角栓を一気に除去しても、毛穴が柔らかくなって閉じてくれなくては結局いちご鼻はすぐに再発します。
なので、毛穴を柔らかくしつつ、角栓もゆっくりと除去していくのが理想的です。

 

●皮脂のバランスを整える(過剰皮脂を防ぐ)
●少しずつ角栓を柔らかくしてオフ
●毛穴のターンオーバーを正常化する
上記を行うことでいちご鼻は少しずつ改善されます。
毛穴がしっかり閉じることができ、その状態を維持できればいちご鼻に逆戻りすることもないでしょう。

 

では、具体的にどんなことをしたらいいのか?
それをまとめていきたいと思います。

 

■クレンジングと洗顔料は自分の皮脂量とメイクに合っているものを使う
普段あまりメイクしない人であればわざわざ「オイルクレンジング」のように刺激の強いものを選ぶ必要はありません。
また、がっちりメイクの方が刺激が強いからとクレンジングを使わないのも毛穴ケアでのNGです。

 

まずは自分自身の皮脂量やメイクの程度をよく理解してから洗顔料やクレンジングをチョイスします。
必要なのは「落とす」ということ。
落としきれずに、いつまでもファンデーションが肌に付着するのは最も避けるべきことです。

 

また洗顔料は角栓ケアが出来るものをチョイスするといいと思います。
何故なら泡の粒子はなかなか毛穴の中にまでは入り込めません。
皮脂が多い鼻部分は特に油膜のように洗顔料をはじき、毛穴の中どころか角栓表面すらまともに洗えていない場合もあります。

 

洗顔料は生クリームのような濃密な泡が立つものか、
もしくは泡立てないでジェル状のまま洗顔してもいいものをチョイスすることをおすすめします。

 

■毛穴ストレッチを洗顔前に行う
毛穴ストレッチはただ毛穴を動かすこと。

小鼻を優しく1~2本の指で支え、右左、上下へと動かします。
最後に鼻ごと回すようにゆっくりと動かします。

強い刺激は逆効果です。物足りないと思うくらいでOKです。
1回のストレッチは1分程度です。

 

■保湿は手を抜かない
しっかりと汚れを落としたら今度は保湿です。
洗顔をすることでどうしてもお肌のバリアに必要な皮脂も奪われてしまいます。
皮脂が奪われたままの肌だと、それを補うように大量の皮脂が分泌されてしまいます。
適切な皮脂量を維持するには、まずはしっかりと保湿すること。
これがターンオーバー改善=いちご鼻から解放されるカギです。

 

基本は「汚れをしっかり落とす」「保湿」の2点

ついつい手を抜きがちなクレンジング&洗顔。まずはこの部分を丁寧に行います。

 

洗顔時間は2分以内を目安に行うようにしてください。
しっかりと洗顔料を泡立てて、丁寧にそしてやさしくマッサージします。

 

きっとザラつきだけなら数日で改善する可能性があると思います^^
しかしたるみ毛穴や毛穴自体の盛り上がりがある方は
そう簡単にはいきませんので覚悟しておいてくださいね!(笑)

 

洗顔後はしっかりと保湿。
化粧水、乳液、クリームを適量肌にしっかりと馴染ませます。

 

この2点を徹底するだけあなたの毛穴を少しずつ改善していくと思います。
肌のターンオーバーは正常でも28日かかると言われています。
いちご鼻を再発なく、完全にオフするにはやはりそれなりの時間が必要です。

 

やることはシンプルです。ただし継続が最も重要となるいちご鼻のケア。

 

私も何度も挫折を繰り返して今があります。
ですがケアすれば良くなるということもまた何度も経験してきました。

 

いちご鼻と本気でさよならしたいのであれば継続はなによりも大事なことです。

 

まずは3ヶ月をめどにいちご鼻撲滅に取り組んでみてください。
本気ケア開始前にビフォアの画像を残しておくと、
3ヵ月後の変化がよくわかるので今後の毛穴本気ケアにやる気が出ますよ!

 

またそれが励みとなれば、継続も苦になりません。
ぜひ今回の記事を参考にして試してみてくださいね^^

 

カッチカチな毛穴でいちご鼻だった私がたった14日間で柔らか毛穴になった美容液があるんです!
是非ここでご紹介しておきますので、なかなか毛穴トラブルから抜け出せない人はご覧になってみてくださいね!

私がたった14日間でカチカチ毛穴→柔らか毛穴になった美容液『ソワン』はこちら!!