ターンオーバーは開き毛穴ケア必須項目

この記事は、開き毛穴にも重要なターンオーバーについてお話をしています。

 

開き毛穴

こんにちは。
毛穴ケアアドバイザーの涼子です

開き毛穴のような毛穴のトラブルにおいて必須項目とも言える「ターンオーバー」を誰もがご存知だと思います

ターンオーバーが乱れていると様々な肌トラブルを起こしてしまいます。

ターンオーバーとは?

ターンオーバーとは、そもそも何なのかご存知ですか?

ターンオーバーは簡単に言うと肌の生まれ変わりです。

お肌の新陳代謝とも言われるものです

もう少し詳しく説明すると

皮膚は「表皮」「真皮」「皮下組織」の3つの構造になっています

開き毛穴

表皮は一番内側から
「基底層(きていそう)」

「有棘層(ゆうきょくそう)」

「顆粒層(かりゅうそう)」

「角質層(かくしつそう)」

と4層構造になっています

この様な構造でお話しすると難しいかと思いますが、基底層で生まれた細胞が肌の表面に押し上げられていき角化細胞となります

この細胞は死んだ状態で、新しい細胞に押し上げられるようにして、表面まで上がってきます

最後にはアカとなって自然にはがれ落ちる構造となっていて、このサイクルがターンオーバーです

開き毛穴が気になる方は、このターンオーバーのリズムが乱れている方がとても多いのです。

それでは、このターンオーバーのリズムについて、詳しくお話しさせて下さいね。

ターンオーバーの周期は?
開き毛穴

ターンオーバーの周期には、それぞれ個人差があります

一般的には28日周期と言われていますがこの28日周期というのは、20代の方が健康な肌を持っていて初めて成り立ちます

例えば、ケガをしたとしますよね?この治癒しようと働きかけるのもターンオーバーの仕組みなのですが年齢と共に、ケガが治っていく速さも違います

20代であれば、すぐに治るケガも40代、50代になるにつれて治りにくくなるのです

concept of aging and skin care
concept of aging and skin care

これと同じで、ターンオーバーも年齢と共に遅くなりがちになるのが一般的です。

ただ、年齢とは関係なく28日以内でターンオーバーする方もおられます。

こういうケースのほとんどは過度のスキンケアの場合が多いです

過度なスキンケアによってまだ未熟な細胞がはがれていきそれを繰り返す事によって、どんどん敏感肌になります

また、ターンオーバーの周期が早い事によって乾燥してしまう事もあり、更なる開き毛穴を始めとする毛穴の悩みを引き起こしてしまうのです

ターンオーバーのサイクルは遅くても、早すぎても、開き毛穴が気になる方にとって良い事ではないのです

開き毛穴が気になる方は、特にターンオーバーを正常に保ちましょう!

ターンオーバーを正常にすることによって肌サイクルが整い、多少の開き毛穴のようなトラブルが
あっても、すぐに落ち着いてきます

ターンオーバーは
美肌へのカギなのです

では、どのようなケアはしてけば正常になるのか?

ターンオーバーを正常に保って、開き毛穴の悩みとサヨナラするには?

●ストレスを溜めない
●暴飲暴食をしない
●正しい生活習慣を身に着ける

ターンオーバーは基礎化粧品で整えるという事が大事なのではなく、日々の生活で整えていくのが一番いいのです

私たちが

「開き毛穴に悩むことなんて絶対ないんだろうなあ~!」

と思っているような、芸能人やモデルさんも睡眠時間や日々の生活にも厳しくしている方が多いです

なので、開き毛穴が気になる方は、まずはしっかりと生活習慣を見直してくださいね

こうする事で、開き毛穴等と密接な関係にあるターンオーバーが正常になってきますよ。