この記事では、いちご鼻ケアの方におススメのコンビニスイーツについてご紹介しています。

こんにちは

毛穴アドバイザーの涼子です。

いよいよ10月ということで、本格的な秋の到来を感じますね!

秋と言えば、私にとってはもちろん食欲の秋なわけですが←

ついつい甘いものに手が伸びてしまいますよね★

「お昼だけ調達しよう~」と思って入ったコンビニで、いちご鼻に良くないなあと思いつつもコンビニスイーツを買い込んでしまうことも、きっとあるはず!

甘いものは確かにいちご鼻を悪化させてしまいますが、疲れた時くらい、気にせず甘いものを食べたいですよね~

ということで、本日は罪悪感を感じずに手に取ることが出来る、毛穴美人のためのコンビニスイーツについてご紹介しちゃいます★

※具体的な商品名ではありませんが、コンビニでスイーツを選ぶ時に参考にして頂けたら幸いです!

代謝UPに嬉しい!はちみつプリン

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まずは、はちみつプリンです。

コンビニスイーツといえば、プリンではないでしょうか?

まず、ハチミツは天然のビタミン類、葉酸、カルシウム、酵素、鉄分と、お肌にも体にも優しい成分が85~190種類も含まれています!

さらにカロリーは砂糖の3/4にも拘わらず、甘さはしっかり1.5倍もありますし、含まれている活性型のビタミンは素早く体に吸収され、美肌作りを助けてくれるすごい成分です!

そしてデトックスを助けてくれる「グルコン酸」という成分を含んでいますので、老廃物が体の外に出るのを助けてくれます。

さらに便秘薬とは違い、独特な腹痛や不快感を感じることなく働きを実感することが出来ますよ♪

そして凄いのが、寝ている間に代謝を促してくれるというところです!

寝る1時間くらい前にティースプーン1杯分のはちみつを食べることで、肝臓に適度な糖質が蓄えられるため、寝ている間も脳が活発に働いてくれるようになり、成長ホルモ

が活性化されるのです♪

さらになぜプリン??かというと、プリンは普通の洋菓子に比べてバターや生クリームを含んでいることが少なく、コレステロールも低めに抑えられるからです。

そしてなんと言っても、つるんと食べられて満腹感もありますので、少し食べただけでも満足感が得られるというのも嬉しいポイントですね♪

 

疲れたいちご鼻を徹底サポート!きな粉スイーツ

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華やかな洋菓子系のスイーツに隠れがちな存在ですが、和菓子系スイーツには毛穴に嬉しい働きをしてくれるものがたくさんあります!

その中でも、コンビニで注目して頂きたいのが、きな粉スイーツです。

きな粉にはなんといっても毛穴に嬉しい大豆イソフラボンを豊富に含んでいます。

大豆イソフラボンは美人ホルモンともいえるエストロゲンに似た働きをして、美しいお肌作りを徹底サポートしてくれますし、

美肌の大敵・活性酸素の暴走を抑えてくれる働きもありますので、特にストレスが溜まって疲れている時にはおススメしたいスイーツです。

いちご鼻だけどやっぱりチョコが好き!というあなたはこちらを

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食べ過ぎはよくないとわかっていても食べたくなるのがチョコレートですよね♪

そんな時は、出来るだけカカオを多く含んでいるチョコレートを選ぶようにしましょう。

カカオバターは血中のコレステロール値を安定させたり、ビタミンAの値を安定させたりという働きがあります。

チョコレートが肌にとってよくない、というのは、あくまで「糖分を多く含んでいる場合」なので、もしもどうしてもチョコが食べたい!という時は、これを踏まえてビター系のチョ

か、カカオ分量の多いチョコを選ぶようにしましょう。

いかがだったでしょうか?

もちろんどんなにお肌に良いスイーツでも、食べ過ぎてしまうと意味がありませんので、適度に召し上がるようにして下さいね♪

我慢しすぎず、うまくセーブして、いちご鼻に優しく美味しくコンビニスイーツを頂くようにしましょう!

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