こんにちは🙋
佐藤まあやです♪

長かった夏も終わりいよいよ
9月の始まりですね👧

私が住んでいる地域は9月初日の今日は
とっても涼しくて、カーディガンがないと
肌寒いくらいです💨

まだ残暑は厳しいとはいえ、
だんだんと秋の気配を感じています🍁

私は秋が大好きなので、今からワクワクしています♪♪

秋といえば栗ご飯🌰
サンマ🐟
焼き芋🍠
キノコの炊き込みご飯🍄

食欲の秋♪♪

…って食べ物ばかりでした🙇🏼

ただ、夏の暴飲暴食で胃腸が疲れている…という事も
あるんじゃないですか?

そんな時には、

🍓イチゴ鼻にもいい飲む点滴ってなに!?🍓

内側から整える事も大切ですよ😚

お肌の状態で言うと、
ジリジリと焦げ付くような日差しからも
少し解放され、皮脂量も少なくなり、
肌が調子よくなるのが秋のお肌の
特徴です🙂

でも、油断は超超禁物です😱

秋の毛穴はとってもトラブルを抱えやすいんですよ

皮脂量が徐々に少なくなり始め、
テカりにくくなり、秋が1番お肌の調子が
良い!!!と思う事があるかと思います。

確かに毛穴の詰まりの原因である皮脂量が
少なくなると、新しい詰まりが出来にくく
なります

また、外は猛暑で室内は空調ガンガン!!
という夏特有の寒暖差からも解放されるので
気温差によるトラブルは少なくなります。

ただ!!!

夏場に比べると少しずつ代謝も下がり、
乾燥も始まるので、元々詰まっていた
角栓が取れにくくなってしまったり、
乾燥による開きが深刻化してしまう
可能性があります。

しっかりと秋の毛穴の特長を掴んで
適切なケアを取り入れていきましょう☆

季節の変わり目に負けない肌!

 

秋の毛穴の特長

角質肥厚

夏に浴びてしまった紫外線の影響は
これからの秋に現れます。

紫外線を浴びると、お肌を守るために角質が厚くなり
「角質肥厚」を起こしてしまいます。
秋から冬にかけて、
・肌がごわつく
・くすみが気になる
と、感じた事はありませんか?

これらの原因が角質肥厚にあります。

また、紫外線の影響により表皮細胞が
ダメージを受け、ターンオーバーが乱れます。

すると保湿機能やバリア機能も低下してしまうので、
実はトラブルが起きやすい敏感な状態になっているのです!

皮脂分泌

先ほどの角質肥厚により、毛穴が塞がれてしまうと
皮脂がうまく表面に出られず、乾燥の原因になったり、
皮脂が毛穴の中で滞り、詰まりの原因となってしまいます。

夏は皮脂分泌も多く、そこに紫外線が加わることで
活性酸素が発生します。

それにより、詰まりが酸化してしまったり、毛穴の
周りにメラニンが集まってしまい、毛穴を黒く
目立ってきてしまいます。

インナードライ

強い紫外線・気温・冷房によりターンオーバーが乱れ、
水分保持ができずに内部はスカスカ…
水分を逃がさないように皮脂量が増える事により表面は
潤って(テカって)見えますが内部の水分量は変わりません。

これがインナードライの状態です。

放置すると、冬の気温や乾燥に耐えられずに
老化がスピードアップしてしまいます😱

血流量・皮脂量の低下

血流量が低下すると、細胞への栄養供給が減り、
ターンオーバーが乱れてきます。
繰り返しになりますが、ターンオーバーが乱れると
水分が保持できなくなったり、バリア機能が低下したり、
さらには老化角質が剥がれ落ちにくくなり、
角質肥厚の原因になります。

また、皮脂量が低下するとお肌のバランスを保っている
pHバランスが乱れるので、乾燥や刺激を受けやすい
お肌になってしまいます。

毛穴トラブルを抱えないケアを!

秋の毛穴トラブルを起こさないようにするために
大切なケアは
・角質を溜めない事
・保湿をしっかりする事
です!

角質を溜めないようにする!というと
ピーリングやスクラブなどを使えばいいと
思いがちですが、ピーリングやスクラブは
季節の変わり目の敏感なお肌には、特に
刺激的です🙅🏽

お肌にしっかりと水分を与えながら
効率よく汚れを落としていきましょう!

まあやレコメン💁

・クレイ洗顔
泥を使って汚れを吸着してくれます⭐
ベントナイト・マリンシルト・ガスール
などが、保湿効果もあり、汚れを
取り除く力もしっかりと備わっています🌸

画像はクレイパック

・コットンパック
シートマスクを使って保湿をしていただく事もとても
大切ですが、コストのかからないパック方法をご紹介
します♪

隙間のないように全顔に行いましょう

1.  クレンジング・洗顔をしてお肌を清潔にする

2.  お手持ちのお化粧水でお肌を整える

3.  お手持ちのお化粧水をコットンにたっぷりと
ヒタヒタに含ませていただき、そのまま
毛穴や乾燥の気になる箇所に貼り付ける👏🏻

4.  3分~5分放置し、コットンをとったら
お手持ちの美容液や乳液・クリームをつける

たった4ステップで市販のシートマスクに
負けないくらい保湿ができるんですよ♪

いつも私がパックをしているのは
ソワンという美容液

ソワン美容液

精製水を浸したコットンに5プッシュ出し
貼り付けるだけの簡単パック!
化粧水をコットンにしみ込ませて、そこに
5プッシュ出して使う事もあります♪

1対1のお悩み相談で、パックをしながら
ドライヤーをかけたり、15分~20分パックを
放置したり、さらにはパックをしたまま
寝る!という強者もいらっしゃいました!

しかし、これNG行為です🙅🏼

しちゃダメ!絶対!

パックをしながらドライヤーをすると、ドライヤーの
熱や風でパックの水分が蒸発してしまいます。

パックを長時間放置してしまうと、
パックの水分はもちろん、お肌の水分まで
どんどん蒸散してしまいます!

せっかくパックをしているのに水分が逃げて
しまったらもったいないですよね😢

ちなみに最近では100円ショップで
こんなシリコン製の保護マスクが
売っているんですよ!

パックをしてご家族にビックリされないように(笑)

パックの上からこのシリコンマスクを
すると、水分の蒸散を防いでくれたり、
途中で剥がれ落ちる事を防いでくれます♪

乾燥を感じてから、保湿のケアを始めても
水分値はなかなか上がりません。

乾燥を感じる前の今から、秋の毛穴対策を
して、楽しい秋を迎えましょう😍🍁

私、佐藤まあやがあなたが悩む毛穴トラブルの
相談にのります♪

1対1で毛穴悩みを相談できます♪

ラインでのやり取りなので、電車の中、
寝る前の時間などに気軽に相談してくださいね(´ω`*)