この記事では、開き毛穴のお手入れのためにおススメの、エアコンの使い方についてご紹介しています。

こんにちはー!

毛穴アドバイザーの涼子です。

暑い夜が続いていますね。台風が過ぎ去った後は熱帯夜が続くと言われていますが、あなたは快適に眠れていますか?

私はつい先日、電気代を節約しようとエアコンをかけずに寝たのですが、深夜2時ごろ、

暑い!!

と叫んで起きてしまいました笑

我が家はどうも熱気がこもり易いんですよね~。

はしっかり寒いのに泣

近頃は物騒で、なかなか窓を網戸にして寝るのは怖かったりしますよね。それで泣く泣くエアコンを付けて寝た私です。

なんだか負けた気分ですが笑エアコンの気持ちよさには抗えません。

ですがエアコンを付けて一晩経ったときに気になるのが、「毛穴の乾燥」。

そして、起きた瞬間のなんとも言えない顔のテカテカ感。

どうしてエアコンを付けて寝た次の日の朝は、あんなに毛穴の調子が悪いんでしょう??

エアコンのこんな働きが、開き毛穴に影響を与えていた!

開き毛穴とエアコン?

まず、エアコンというのは部屋の中にある機械「室内機」と、

ベランダや庭にある「室外機」これが2つで1セットになっています。

今回は室内機の方に注目していきますね。

この室内機を開けてみると、中には沢山の部品が詰まっています。

このうちの、「熱交換器」。

これが部屋を涼しくするためのメインの部品です。

エアコンは、涼しい空気を出しているだけだと思いませんか??

ちなみに私は昔、エアコンの中にたくさん小さなペンギンが居て、せっせとうちわで扇いでいるので部屋が涼しくなると幼稚園で教わったことがあります笑

温度を下げると、このペンギンの数が増員されるのだと言われました笑

エアコンは、室内にある暑い空気をまず吸い込みます。

これが「冷媒」と呼ばれる物質によって機械の奥に送られ、

それが「熱交換器」に入って冷やされ、

再び室内に送り出される仕組みになっているのです。

※暖房の時は逆のことが行われていますよ!

この、温かい空気が吸い込まれる時。

この時に、空気だけでなく、空気中に含まれる水分も一緒に吸い込んでいるのです。

当然、私たちの肌に存在する水分も時間をかけてどんどん吸い込まれてしまいます。

これが、エアコンにずっとあたっていると肌が乾燥するメカニズムです!

なんだ、やっぱりエアコンをつけたまま寝ちゃいけないのね~と思われますよね。

たしかに、乾燥も電気代も気になりますし、

つけなくても大丈夫ならば、OFFにした方がいいです。

しかしながら!

やっぱりこの時期は暑いですし、暑さによって睡眠の質が落ちてしまって、睡眠不足が開き毛穴のトラブルにつながることも十分ありますよね泣

なので、今回は、エアコンをつけたまま寝ても毛穴の潤いを出来るだけ守る方法をご紹介しちゃいます!

 

まずは、乳液かクリームを絶対塗ろう!

まずは、スキンケアの仕上げに乳液かクリームを絶対に塗りましょう。

毛穴LABでも何度かお伝えしていることですが、毛穴に入れた化粧水や美容液は、フタをしないことにはどんどん蒸発してしまいます。

夏の夜は特に、汗をかいたり皮脂が多く出たりもしますので、毛穴の潤いをキープするためにも、しっかり乳液でフタをするようにしましょう!

エアコンをつけていると、さらに毛穴の水分が持っていかれやすいので、しっかり乳液やクリームで守りましょうね!

日中はさっぱりめでもいいのですが、エアコンをつけて寝る時は出来ればしっとりタイプのものを使うとよりガード出来ると思います。

 

エアコンをつけたまま寝るために、寝室に置きたいものたち!

開き毛穴には睡眠が大切

他にも、こんなものを寝室に置くと、お肌の潤いをキープすることが出来ます♪

まずは、加湿器です☆

これは王道ですね。

寝ている間に稼働させていれば、お部屋全体の湿度を保つことが出来ますので、お肌だけではなく、喉や髪の水分を守るのに役立ちます。

ただし、これも電気代がかかるので、ローコストなものもご紹介しますね笑

一つ目は、観葉植物です♪

寝室に、小さくてもいいので生きた植物を置くと、天然の加湿器になります!

植物は癒し効果もありますので、寝室にお花を飾るのもおススメですよ♪

二つ目は、マグカップにお湯を入れて置いておくことです♪

濡れたタオルでもいいのですが、うっかり長い時間干しておくとニオイが気になりますし、カビの発生源になっても嫌なので、この方法がおススメです。

お湯から水蒸気があがるので、お部屋を加湿してくれますよ♪

三つめは、一番簡単なのですが、風呂のドアを開けっぱなしにしておくことです♪

浴槽に張ったお湯をすぐに流してしまわずに、フタを開けて、浴室のドアを開け放っておきます。

浴室と寝室のフロアが別だと難しいのですが、同じフロアだったり、ホテルや旅館に宿泊するときなどはおススメですよ♪

いかがでしたでしょうか??

どれも手軽に出来る方法なので、次の熱帯夜に試してみて下さいね~!